12月20日學習健身抖音定投

一樂日記?今天

以下是每天定投數據:

第一項:學習數據

今天學習遴選2小時莫其。

第二項:健身數據

今天走路微信統(tǒng)計11142步耸三。另外抱著一樂在房子走路有1000步乱陡,因為沒有帶手機仪壮,所以沒統(tǒng)計上去憨颠。

俯臥撐40個积锅,仰臥起坐30個爽彤。

第三項:抖音數據

每天發(fā)一幅圖片配文字

今日更新數據:(發(fā)布后24小時數據)

播放282次,點贊2次适篙,總粉絲數137個。

………………………………

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工作日更新一篇文章丹喻,一條抖音或快手視頻薄货;每天走路一萬步以上碍论,或者30個俯臥撐20個仰臥起坐谅猾;每天學習1小時以上鳍悠!

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