關(guān)于作者
勞倫斯·科恩博士柏肪，是美國臨床心理學(xué)家，兩個(gè)孩子的父親铃诬，同時(shí)也是一位資深兒童心理醫(yī)生。他專注兒童心理和親子關(guān)系苍凛，曾獲美國國家親子出版獎(jiǎng)金獎(jiǎng)趣席。在長期與兒童相處互動(dòng)的過程中，他發(fā)現(xiàn)游戲是兒童的一種特殊語言毫深，兒童在游戲中表達(dá)出了極其豐富的內(nèi)容吩坝，比如負(fù)面情緒，比如對(duì)愛的渴望等哑蔫，并且借由游戲來滿足和發(fā)展自己钉寝。
關(guān)于本書
《游戲力》這本書的原書名是playful parenting，代指一種會(huì)玩會(huì)游戲的父母闸迷，他們能夠和孩子建立親密的聯(lián)結(jié)嵌纲，去喚醒和打動(dòng)他們。在本書中腥沽，作者所代指的“游戲力”并不僅僅是“做游戲”逮走，而是指以游戲的方式、以游戲的心態(tài)今阳，以輕松幽默的互動(dòng)师溅，幫助大人和孩子建立親密聯(lián)結(jié)茅信，獲得共同成長。作者從兒童心理的角度出發(fā)墓臭，闡述了游戲力對(duì)孩子的巨大作用蘸鲸，以及如何有效開展游戲力。
核心內(nèi)容
孩子的不良行為背后都有深層的內(nèi)在需求窿锉，通過游戲力可以有效引導(dǎo)孩子酌摇，激發(fā)孩子的合作與勇氣。勞倫斯結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)和案例嗡载，詳細(xì)地講述了游戲力是如何發(fā)揮作用窑多，以及如何在孩子面臨問題時(shí)開展游戲力。
一洼滚、游戲力養(yǎng)育方式的價(jià)值
在作者看來埂息，游戲?qū)τ谖覀兇笕藖碚f，只是一種娛樂和消遣判沟，但對(duì)于孩子來說耿芹，游戲是他們的天性，也是獲取成長的主要方式挪哄。他認(rèn)為這些事情之所以困擾我們吧秕，并不是孩子不聽話不配合，而是我們沒有找到和他們建立聯(lián)結(jié)的有效方式迹炼，因此陷入了抱怨和指責(zé)的怪圈砸彬。這時(shí)，如果有一種方式能夠解救我們斯入，無疑就是游戲力砂碉。游戲力的價(jià)值，我們可以分為三點(diǎn)來論述刻两。
第一個(gè)價(jià)值增蹭，就是培養(yǎng)父母和孩子之間的親密關(guān)系，讓他們充滿活力與能量磅摹。在這里滋迈，作者把孩子的內(nèi)心需求，比作一個(gè)杯子户誓，需要源源不斷地注入水來保持充盈饼灿。當(dāng)孩子累了或者傷心時(shí)，或者對(duì)父母失望時(shí)帝美，代表杯子要空了碍彭，需要我們加水；一旦加滿水，他們就會(huì)活力滿滿地去探索去嘗試庇忌。有安全依附感的孩子舞箍，有時(shí)候僅靠想象一下自己的父母，或者安慰自己皆疹，和其他同伴保持聯(lián)結(jié)创译，就能夠蓄滿杯子。他們?cè)陂L大后墙基，還可以通過學(xué)習(xí)新知識(shí)、發(fā)展興趣等來蓄滿杯子刷喜。游戲力就是很好的續(xù)杯方式残制。
游戲力的第二個(gè)價(jià)值，是使孩子更易于理解周圍的世界掖疮，培養(yǎng)自信和力量初茶，并遵守一定的社會(huì)規(guī)則。在本書中浊闪，作者一直建議父母讓孩子贏恼布，然后慢慢加大難度。這個(gè)過程就是在游戲的歡笑中搁宾，演示了如何面對(duì)困難折汞。還有的孩子說臟話，作者就采用說反話的游戲引導(dǎo)盖腿，孩子為了和作者對(duì)著干爽待，就不再說臟話了。這些都可以既能夠滿足孩子自信心翩腐，又能夠讓他們配合我們鸟款。從這個(gè)角度來說，游戲力的價(jià)值茂卦，在于讓孩子獲取力量感和自信心何什，同時(shí)還能夠在一定程度上規(guī)范自己的行為，避免了家長阻止孩子等龙、而孩子激烈對(duì)抗的局面处渣。
游戲力的第三個(gè)價(jià)值，是讓孩子從情感的受挫和內(nèi)心的無力感中而咆，得到康復(fù)和撫慰霍比。可以說游戲是孩子的本能暴备，他們無意識(shí)地玩游戲恰恰能反映出最真實(shí)的內(nèi)心和情緒悠瞬。有的父母只看到孩子的不良行為，就覺得心煩苦惱，卻看不到孩子當(dāng)時(shí)可能會(huì)累積起來的無力感浅妆。我們可以利用游戲力的方式望迎，和孩子做游戲來平復(fù)。
除了這些凌外，作者還認(rèn)為孩子還可以在游戲中獲取認(rèn)知和技能辩尊，提升綜合能力，培養(yǎng)堅(jiān)定和樂觀的品格等等康辑，可以說摄欲，游戲就是孩子成長最基本的形式。
二疮薇、作為父母胸墙，如何有效地開展游戲力
游戲力作為一種養(yǎng)育方式，聽上去主角好像是父母按咒，但實(shí)際上作者在論述游戲力的開展過程中迟隅，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)真正的主角是孩子。父母的作用励七，是在真正理解和尊重孩子的基礎(chǔ)上智袭，給孩子提供游戲的氛圍，這時(shí)孩子會(huì)很樂意尋找適合自己的游戲方式掠抬。
第一個(gè)步驟：覺察并發(fā)現(xiàn)孩子需要游戲的時(shí)機(jī)吼野。最典型的就是孩子行為異常，搗亂剿另，拒絕合作箫锤，這些都表明普通的溝通可能無法奏效，而需要結(jié)合游戲力進(jìn)行雨女。除了孩子的需要谚攒，父母在一些情況下也需要使用游戲力。比如感覺實(shí)在想不出辦法來教育孩子氛堕，或者感覺非常疲憊馏臭，對(duì)孩子無可奈何時(shí)。及時(shí)覺察孩子和我們自己的狀態(tài)讼稚，能夠幫助我們恰當(dāng)?shù)厥褂糜螒蛄ㄈ澹苊獬霈F(xiàn)一些情緒對(duì)抗。
第二個(gè)步驟锐想，就是選取適合孩子和當(dāng)時(shí)情境的游戲帮寻。比如打鬧游戲可以幫助孩子使用和掌控自己的力量，他們看似在練習(xí)攻擊赠摇，實(shí)際上也是在拿捏攻擊時(shí)如何不傷害到別人的分寸固逗，這是對(duì)自我的約束與掌控浅蚪。而角色置換游戲可以幫助孩子釋放情緒。這些游戲有豐富的深廣度烫罩，可以自由發(fā)揮惜傲，非常適合孩子。作者還建議不要給男孩和女孩的游戲進(jìn)行設(shè)限贝攒，他們都需要保持聯(lián)結(jié)的游戲盗誊，也都需要增強(qiáng)信心的游戲，鼓勵(lì)男孩表達(dá)情感隘弊，幫助女孩獲得力量感哈踱，這都是非常重要的。
第三個(gè)步驟梨熙，就是要注意我們?cè)谟螒蛑邪l(fā)揮的作用嚣鄙，一開始是要跟隨孩子，讓孩子充分主導(dǎo)游戲串结。游戲，只有站在孩子的角度看他是否享受其中舅列，專注且大笑肌割，才能確定游戲力是否運(yùn)用成功。因此帐要，放下我們架子把敞，放下我們心里的更多好主意，跟著孩子去做游戲吧榨惠，全心投入時(shí)奋早，我們和孩子都會(huì)得到很多聯(lián)結(jié)和樂趣。
第四個(gè)步驟赠橙，當(dāng)孩子已經(jīng)享受游戲的樂趣耽装，但需要擺脫困境或者突破自己時(shí)，必要的時(shí)候我們要主導(dǎo)游戲期揪。主導(dǎo)游戲就意味著我們要進(jìn)行適當(dāng)?shù)母深A(yù)掉奄，為他們創(chuàng)造更適合他們的游戲。
三凤薛、游戲力中遇到的一些困境和解決辦法
第一種困境是父母的杯子空了或者不喜歡孩子的游戲姓建。作者建議，我們要先給自己續(xù)杯缤苫。我們需要做的是先覺察自己的情緒速兔，然后接納自己，接納自己偶爾的不樂觀和無力感活玲，在內(nèi)心安慰自己涣狗，然后在慢慢平復(fù)時(shí)再嘗試采取行動(dòng)來改善自己的情況谍婉。
第二種困境是：孩子負(fù)面情緒激烈、大吵大鬧屑柔，無法溝通屡萤。當(dāng)孩子負(fù)面情緒太激烈時(shí)，也許會(huì)發(fā)脾氣掸宛，表達(dá)憤怒死陆，這時(shí)他們最需要一個(gè)冷靜的家長。而一個(gè)比他們脾氣更大的家長唧瘾，只會(huì)養(yǎng)出兩種孩子：一種是壓制而懦弱的措译，一種是情緒容易失控的。冷靜的家長會(huì)耐心分析孩子情緒背后的需求是什么饰序，然后和孩子一起想辦法领虹，還可以商量一下如何更好地表達(dá)情緒，否則僅僅接納情緒求豫，無法讓孩子走出情緒的困境塌衰。這樣一來，孩子的情緒管理能力也會(huì)慢慢提高蝠嘉。
第三種困境：孩子不守規(guī)則最疆、把我們激怒時(shí)，我們甚至想要懲罰和威脅孩子時(shí)蚤告，作者給出的建議是努酸，我們要從一個(gè)全新的角度，來覺察當(dāng)下的規(guī)則杜恰，以及我們和孩子的行為获诈。這些可以考慮到的新角度有很多，比如我們先暫停自己當(dāng)下的活動(dòng)心褐，與其他人做簡(jiǎn)單的交流來舒緩舔涎；也可以與孩子重新聯(lián)結(jié)，可以擁抱或者表達(dá)感受逗爹，還可以全家人一起討論想辦法终抽。
第四種困境，是多個(gè)孩子之間的復(fù)雜游戲桶至。對(duì)于多子女的情況昼伴，并不是每個(gè)子女的需要是均等和完全一致的，最重要的是滿足他們各自的不同需求镣屹。作者還提到了家庭互動(dòng)的模式圃郊，這種模式隱含著每個(gè)孩子在家庭中的地位和歸屬感，這同樣需要我們?cè)谟螒蛑羞M(jìn)行尋找與磨合女蜈。
金句
1. 在本書中持舆，作者所代指的“游戲力”并不僅僅是“做游戲”色瘩，而是指以游戲的方式、以游戲的心態(tài)逸寓，以輕松幽默的互動(dòng)居兆，幫助大人和孩子建立親密聯(lián)結(jié)，獲得共同成長竹伸。
2. 作者把孩子的內(nèi)心需求泥栖，比作一個(gè)杯子，需要源源不斷地注入水來保持充盈勋篓。當(dāng)孩子累了或者傷心時(shí)吧享，或者對(duì)父母失望時(shí)，代表杯子要空了譬嚣，需要我們加水钢颂；一旦加滿水，他們就會(huì)活力滿滿地去探索去嘗試拜银。
3. 游戲力作為一種養(yǎng)育方式殊鞭，聽上去主角好像是父母，但實(shí)際上作者在論述游戲力的開展過程中尼桶，真正的主角是孩子钱豁。父母的作用，是在真正理解和尊重孩子的基礎(chǔ)上疯汁，給孩子提供游戲的氛圍，這時(shí)孩子會(huì)很樂意尋找適合自己的游戲方式卵酪。
4. 冷靜的家長會(huì)耐心分析孩子情緒背后的需求是什么幌蚊，然后和孩子一起想辦法，還可以商量一下如何更好地表達(dá)情緒溃卡，否則僅僅接納情緒溢豆，無法讓孩子走出情緒的困境。
