——挑戰(zhàn)自己漠酿，改變自己，感恩有你
20171213
褚旭踐行自己承諾90天記錄（33/90）
[奮斗]未來90天谎亩，我要持續(xù)踐行達成以下目標：
1炒嘲、早睡早起養(yǎng)成好習慣
2宇姚、跑步/健走200公里
3、不喝酒的交往
每日目標考核依據(jù):
1.早六晚十的作息夫凸，超過10分鐘為不合格浑劳；
2.鍛煉以小米手環(huán)記錄步數(shù)不少于7000步；
3.不再喝酒夭拌，群里有家人為證魔熏；
今日完成情況
1.早5:56起床，晚21:53睡覺
2.6:40-7:30晨練鸽扁，全天10534步
3.沒有酒局蒜绽，線下活動喝茶
送自己:14年前，讓我遇見了你桶现，開始余生的陪伴躲雅。
見證自己的改變——
圖片發(fā)自簡書App
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20171213早6:35晴，寒（-17）
