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8歲那年夏天鄉(xiāng)下的一條河里吵取，有一群歡快的孩子們在水里嬉戲打鬧，一個小女孩坐在洗澡盆里被他們往河里推锯厢，可推不了多遠(yuǎn)那小女孩已經(jīng)嚇的不行了皮官，一邊叫一邊說：“我怕，我怕实辑，不要推了捺氢。”哥哥們也很無奈的把她往岸上推剪撬，她只能坐在岸邊一邊把腳放在水里玩摄乒，一邊很羨慕的看著伙伴們在河里游泳。她很失望的望著河里我是膽小害怕的残黑，我只會在岸邊玩水我是一無事處的馍佑，比別人笨。
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嗨萍摊，小姑娘挤茄，你剛才是不是很害怕呀，怕自己會掉下水里冰木，怕哥哥們保護(hù)不了你是吧穷劈，我很理解你的害怕，你要相信他們會保護(hù)好你的踊沸，當(dāng)你給自己足夠的時間平靜你就會玩的很開心歇终，不用站在岸上羨慕他們，就算掉水里了他們也可以第一時間把你扶起來逼龟。來慢慢的慢慢的放開你不安的心吧评凝！相信一切是最好的安排！
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改變自己的沖動腺律，當(dāng)事情來臨不管是開心和不開心的事情奕短，我要先給自己5分鐘的緩沖宜肉，再開始怎么說。擔(dān)心愛表現(xiàn)的內(nèi)心會阻礙自己情緒失控翎碑，但是只要情緒掌控好谬返，相信自已的這些行為會有進(jìn)步！
