要是有人問你快集，養(yǎng)貓有什么好處？
你是不是會覺得廉白，辣么美麗可愛的貓咪个初，
有的是妖嬈御姐，
有的是粘人小天使猴蹂，
不管帶哪個回家就已經(jīng)幸福感爆表了好嗎院溺！還要什么自行車！磅轻！
但你知道嗎珍逸，養(yǎng)貓還可以防病聋溜！而且而且谆膳，真的有權(quán)威科學研究依據(jù)哦！撮躁！
養(yǎng)貓的好處實在是太太太太多啦漱病！
不僅能減緩焦慮、釋放壓力把曼、擴大社交圈杨帽、預(yù)防及輔助治療抑郁癥、降低患心臟疾病的風險嗤军，還有助于青少年健康成長以及提高老年人日常生活能力等注盈。
為什么貓咪能起到這么神奇的作用呢？
下面請搬好小板凳型雳，聽我娓娓道來～
1
能緩解主人的焦慮和壓力
有研究表明当凡，貓咪具備很高的社會認知能力，以及“慢節(jié)奏和易相處”的積極型性格特點[1]纠俭。
與貓相處沿量，可分散貓主人的注意力，使主人不必焦慮于某一件事冤荆。
同時在與貓咪互動朴则、逗貓咪玩耍的過程中，貓主人會不知不覺地放松身體姿態(tài)钓简，從而緩解工作和生活中的壓力感乌妒。
貓咪在愉悅輕松的時候會發(fā)出“咕嚕咕囆谙耄”的聲音，可以幫助貓主人舒緩情緒釋放負能量撤蚊，這就是傳說中的“咕嚕大法”古掏。
2
能幫助主人與他人建立
積極的情感聯(lián)系
家里多了貓咪，交際圈也開始變廣了侦啸。
朋友圈里發(fā)的全是自家毛孩子的圖片視頻～簡直堪比曬娃槽唾！
時不時就有三五好友相約一起拼單給貓買口糧，甚至組織線下聚會光涂。
帶貓咪去醫(yī)院打疫苗庞萍，也總能遇見和自己一樣愛貓的貓主人們。
有了貓咪忘闻，有了共同的話題钝计，貓主人的主動性也提升了。
不敢主動交朋友齐佳？說不定有了貓咪私恬，你的社交生活會豐富很多哦～
甚至于，和另一半因為貓咪結(jié)緣也不是不可能呢Ｖ芈恰（偷偷告訴我践付，乃們有多少情侶是因為貓咪走到一起的
）
3
有利于青少年身心健康發(fā)育
青少年在生長發(fā)育過程中秦士，面臨著身體健康缺厉、社會情感發(fā)展和社會化等多方面的變化。
尤其處于青春期的孩子隧土，會有著這樣那樣的成長問題提针，有時往往因為情緒問題，而導致心理發(fā)育畸形曹傀。
貓咪作為一種高社會認知能力的動物辐脖，能接受和給予青少年無條件的愛，是顧問皆愉、知己和最好的伙伴[1][2]嗜价。
Hanslman教授表示貓咪甚至可以被視為青少年的父母或同伴，因為他們可以獲得來自貓咪的陪伴幕庐，從而有效降低孤獨感[3]久锥。
部分孩子可能在成長過程中面臨父母離異、失去友誼等諸多變化异剥，貓咪的陪伴能緩解他們的情感障礙瑟由，降低自殺風險。
他們能在貓咪的陪伴中提升自信感冤寿、產(chǎn)生依戀和尋求安慰歹苦，這種安慰強大而持久青伤。
Black教授曾專門針對農(nóng)村青少年做過一組研究，結(jié)果表明擁有貓咪的孩子孤獨感得分較低殴瘦，他們與貓咪越親密狠角，孤獨感得分就越低[4]。
貓咪安慰患有雙相情感障礙的小男孩
養(yǎng)貓不僅能降低青少年孤獨感蚪腋，也能培養(yǎng)他們的責任心和同理心擎厢。
他們可以在貓咪“喵喵叫”的過程中，去推測它想要什么辣吃，間接地培養(yǎng)了同理心动遭。
給貓咪喂食、鏟貓砂等日成竦茫活動厘惦，能讓他們學會如何照顧動物，照顧別人哩簿，同時學會照顧自己宵蕉。
4
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據(jù)說養(yǎng)貓能降低心血管疾病的發(fā)病率节榜，還能明顯減少兒童哮喘的發(fā)生喲～
你別騙我羡玛，不是說養(yǎng)貓會引發(fā)哮喘么？
5
可降低患心臟疾病的風險
1. 早在1929年宗苍，研究人員就發(fā)現(xiàn)撫摸動物可以降低血壓[7]稼稿。
2. 1980年，弗里德曼等人在研究“養(yǎng)寵對心肌梗塞后治療的影響”方面取得了突破性進展讳窟。
研究人員發(fā)現(xiàn)養(yǎng)寵可以輔助治理冠狀動脈疾病让歼。
在53名擁有寵物的受試者中，只有5.7%的人在住院一年內(nèi)死亡丽啡，而在39名沒有寵物的受試者中谋右，有28.2%的人在住院一年內(nèi)死亡[8]。
該研究發(fā)現(xiàn)补箍，養(yǎng)寵能降低冠狀動脈疾病的死亡風險改执。
3. 澳大利亞的研究人員發(fā)現(xiàn)，寵物的存在還有助于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生坑雅。
這項大型流行病學研究調(diào)查了5741名受試者辈挂，以評估他們患心血管疾病的風險因素，包括血壓霞丧、膽固醇和甘油三酯水平呢岗。
研究結(jié)果顯示，男性寵物主人的收縮壓和舒張壓均明顯降低，甘油三酯水平下降了13%后豫，而膽固醇水平下降了2%悉尾。40歲以上的女性同樣受到顯著影響 [9]。
4. 美國一項研究顯示挫酿，養(yǎng)寵物能給主人提供長期的心血管益處[10]构眯。
5. 在擁有寵物的人群中，因精神壓力而引起的血壓升高明顯減弱早龟。
擁有寵物所給予的精神支持可以有效地緩沖一個人對壓力的反應(yīng)[11]惫霸。
6. 人類感受到壓力時，他們的反應(yīng)是激活交感神經(jīng)系統(tǒng)葱弟，這種“戰(zhàn)或逃”的反應(yīng)會導致荷爾蒙的累積壹店。
如果不采取任何措施消除這些激素，身體就會承受巨大的負擔芝加，最終導致心血管系統(tǒng)的惡化硅卢。
撫摸寵物，有助于緩解這種有害的情況[12]藏杖。
6
可減少兒童哮喘的發(fā)生
許多孩子的父母和爺爺奶奶三姑六婆叔叔二舅爺大多談貓色變将塑，因為養(yǎng)貓被坊間認為是引起兒童哮喘的危險因素。
然而2018年蝌麸，國外的一篇研究顯示点寥，養(yǎng)貓不僅不會引起哮喘的發(fā)生，反而減少兒童哮喘的發(fā)病率来吩。
兒童哮喘的發(fā)作敢辩，是基因和環(huán)境共同作用的結(jié)果。
基因型為哮喘風險基因型（TT）和非風險基因型（CT/CC）误褪。
對411名兒童在出生后12年間進行了調(diào)查责鳍、統(tǒng)計和跟蹤研究，結(jié)果顯示養(yǎng)貓的TT基因型兒童在前12年里哮喘發(fā)病的風險降低了17%兽间，對CC/CT基因型兒童無影響。
且該研究團隊在長期的調(diào)查統(tǒng)計中發(fā)現(xiàn)正塌，在其他基因易感人群中嘀略，特別是早期接觸貓的，可降低兒童哮喘乓诽、肺炎和細支氣管炎的風險[13]帜羊。
最后一個問題，養(yǎng)貓如此好鸠天，你有貓了嘛讼育？
