? ? ? ?海面上有微風吹過來盏浙，不算太大佩研，所以跑起來不會覺得阻力變大。沒有紅色的塑膠跑道舞终，寬闊的柏油馬路上不時跑過幾輛汽車轻庆，朝著我“叭啦叭啦”著喇叭，又或者是幾個騎著電瓶車的年輕人敛劝，風吹起他們的頭發(fā)余爆，我看到他們臉上的青春痘，和藏不住的一顆躁動的心夸盟。轉(zhuǎn)過彎蛾方，蔚藍的大海一下子抱住了我，風漸大了上陕，雙腳像灌了鉛一樣沉重桩砰，越來越痛苦，呼吸變得急促……

? ? ? ?畫面一轉(zhuǎn)释簿，我又回到了我最熟悉的地方亚隅。下班后走在天府大道上，周圍一排一排的是整個成都最新的大樓庶溶，路兩旁綠色的樹蔭擋住了傍晚七點濕潤的熱氣煮纵。騎著電瓶車下班的人趕著回家做飯照顧孩子，背著公文包的“鏈家”小哥哥形色匆匆偏螺，塞滿了人的紅色公交車盒子像不堪負重的老牛行疏，“吭哧吭哧”走不過一個十字路口就被攔在長長的車流中。我穿著高跟鞋的雙腳傳來陣陣刺痛套像，一步一步都像走在針尖上隘擎，呼吸又越來越急促，雙腳太沉重了……

? ? ? ?其實這些都曾是我在跑步的時候腦海里閃過的種種殘缺畫面凉夯。起跑之后货葬，伴著音樂采幌，那些畫面就會自己跑到我眼前，在操場上刺眼的燈光中震桶，我常常分不清現(xiàn)實與幻覺休傍，似乎那些畫面是活生生地發(fā)現(xiàn)在我眼前。我曾擁有過又消逝的畫面蹲姐，是我現(xiàn)在磨取，甚至將來都渴望著的。我迎著刺眼的燈光柴墩，跑著跑著忙厌，似乎是奔著它們而去。但是無論畫面多么美好江咳，不久后腳下的刺痛總會提醒我它們的存在逢净。但好歹憑著可真可假的幻象撐過了幾公里，那就再換個畫面歼指，繼續(xù)撐過幾公里吧爹土。

只要腦海里的畫面越美好，肉體的痛苦就越小踩身。長跑不就是一場大腦和肉體的較量嗎胀茵？只要忘記腳下的機械動作，把注意力轉(zhuǎn)移到其他地方挟阻，痛苦就會相應減少琼娘。

寫這篇文之前，我剛好看完村上君的《當我談跑步時我談些什么》附鸽，看完了我也不知道他究竟在談些什么轨奄。這不重要，作為一個跑著拒炎，我確實能深刻體會他在跑步時的那些凌亂的思緒和跳躍的線條挪拟，這竟成了有史以來看過的他的書中我能看懂的第一本。

正式開始跑步击你，是在2015年6月1日玉组，1.47km，耗時16分56秒丁侄，配速11點多惯雳，我深刻懷疑那天是在操場上溜圈子散步呢！第二次是6月3日鸿摇，2.03公里石景，耗時15分鐘，配速7點幾。這才應該算是我的跑步的正式開始吧潮孽。之后就這樣隔幾天跑2-3公里左右揪荣，尤其是9-11月準備考研深刻感受到肩頸疼痛的折磨后，更是堅持著每天跑一跑往史，跑得不多仗颈，但竟也在半年內(nèi)積累到了100公里的里程。

最痛恨莫過冬天椎例，空氣太冷挨决，總會從鼻翼疼到頭顱頂，于是跑步就這么耽擱下來了订歪。

時間到了2016年6月脖祈，整好一年后，我又開始了漫長的旅程刷晋。這一次盖高，我非常幸運可以在天鵝湖旁夜跑。有湖有天鵝有習習涼風掏秩，即時夜晚小區(qū)里很多人在遛狗，但是在這么舒服的地方跑步荆姆，總好過一圈一圈令人厭煩的紅色塑膠跑道吧蒙幻！在這里，我的跑步最長距離被打破胆筒，最長時間被打破邮破，最快配速被打破。7月7日（準確說是7月8日凌晨）歐洲杯德國隊對法國隊仆救，那晚我如開掛一般狂跑了4公里抒和，那是那個時候我跑得最遠的距離。從3公里的極限到4公里彤蔽，也就只需要一次令人振奮的足球比賽而已嘛摧莽！然后，那天德國隊輸了……

然后就一直這樣跑著跑著顿痪，到武漢也繼續(xù)跑著镊辕。一直覺得跑一跑就好了嘛，不一定要跑很多啦蚁袭，堅持鍛煉最重要啦征懈！然后就這樣在2016下半年完成了150公里里程，跑步極限推到了五公里揩悄。即時用盡各種方法卖哎，也總是在跑到五公里后沒有力氣再繼續(xù)。那種極限卡在那里的感覺說不出好還是不好，總之它確確實實在那里亏娜，跨不過去焕窝。之后又是漫長的冬天……

然后迎來了2017年，在2月底重新開始照藻，第一次跑步袜啃，跑到了極限5公里后，竟然覺得還有力氣再繼續(xù)幸缕。于是就又繼續(xù)跑著群发，最后在跑滿了7公里后停下。之后就是8公里发乔，9公里熟妓，10公里，11公里栏尚，12公里起愈，整個人如打開了任督二脈，極限一路被推遠译仗。從2公里的極限到5公里抬虽，我這個懶骨頭竟然花了一年時間，而從5公里到12公里纵菌，竟然只花了不到兩周時間阐污。這真的是一種難以解釋的從量變到質(zhì)變的飛躍，但那種快樂的感覺卻是真實的咱圆。每一次打破記錄的時候笛辟，腦海里就有一個聲音在說“跑完這些，你就把昨天的自己打敗了序苏！”長跑手幢，一個小時，一個半小時忱详，是我的膝蓋承受了身體三倍的壓力和痛苦围来，是我的大腦在和意志搏斗，是我的每一個細胞在為打破極限而努力匈睁。從一開始的氣喘吁吁管钳，到后來的呼吸平穩(wěn)，沒有這么多次的練習软舌，怎么會做得到呢才漆？每次抹掉臉上結(jié)晶的鹽塊，那種刺激的感覺就是最大的快樂佛点。正如村上君所說：“成績也好醇滥，名次也好黎比，別人如何評論也好，都是次要的鸳玩；重要的是這些里程是我一步一步自己腳踏實地跑出來的阅虫，應盡的努力我都盡了，讓自己無怨無悔就好不跟⊥堑郏”

一開始跑步的動力和現(xiàn)在的動力還是一樣，為了健康窝革，喜歡出汗的感覺购城，真切感受身體的變化。肌肉的可塑性和記憶力讓你可以不斷給它增加壓力虐译，在長久的訓練后瘪板，變得更加強大。希望在17年繼續(xù)打破極限漆诽，完成一次半馬侮攀。希望有一天能和村上一樣唱著18 Til I die，在全馬的路上厢拭，奔跑兰英！