少俠，行走江湖怎么可以赤手空拳呢矩欠？想當(dāng)年孫悟空同志只為尋得一件稱手的兵器财剖，不惜大鬧東海龍宮；三國時期癌淮，猛將如云躺坟，云長兄的青龍偃月刀、呂奉先的方天畫戟將他們的勇猛留于青史之上……可見乳蓄，武器是非常非常重要的咪橙！
你可以知道傳說中有這樣的一本書《精進》，由知乎大神采銅所著虚倒，可以幫助你成為一個很厲害的人美侦，而一般的人拿到此書僅僅將其作為自娛自樂的平凡讀物，卻不知道其中所暗藏的七種武器魂奥，如同武俠小說中的孔雀翎菠剩、霸王槍一樣，可以獨當(dāng)一面耻煤、勢如破竹具壮、無往而無不利！
諸位且備上一杯Coffee或清茶哈蝇，容許在下一一為大家進行展示:
第一種武器——多做半衰期長的事情
“半衰期”是一個物理學(xué)的概念棺妓，指的是放射性元素中半數(shù)原子核發(fā)生衰變所需要的時間，半衰期越短炮赦，衰變的就越快怜跑。半衰期長的事情就是收益隨時間衰減速度慢，影響比較持久的事情眼五。舉例來說妆艘，打游戲或者看一次AV，這些都是半衰期短的事情看幼，你的愉悅感當(dāng)你停下來的時候就會迅速消退批旺；相比而言，讀書诵姜、寫作或者練字之類的事情就是半衰期比較長的汽煮，且還可以進行累計，作用和效果都是長期的棚唆。
所以你看暇赤，我們所知道的那些牛人很大程度上都是選擇了做半衰期長的事情，俞敏洪在他的演講中經(jīng)常提到他的這樣一段經(jīng)歷：大學(xué)中沒有女生追他的時候就選擇背英文詞典宵凌，硬生生把自己變成一個詞匯專家鞋囊，才有了后面的英語培訓(xùn)班、新東方教育機構(gòu)瞎惫，尤其那一本讓人又愛又恨的核心詞匯“紅寶書”溜腐，每年還給他帶來幾十萬的版權(quán)費。
很多人有大把時間不知道該做什么瓜喇，如果你能夠把這一筆賬算清楚的話挺益，就會毫不猶豫地選擇：多做半衰期長的事情！
問題來了乘寒，半衰期長的事情都具有什么樣的特征呢望众？可以參考如下指南：
積累可信的知識
訓(xùn)練時間技能
反思和總結(jié)個人經(jīng)歷
保持和促進健康
構(gòu)建新的思維模式
……
第二種武器——識別隱含假設(shè)
隱含假設(shè)是潛藏在我們的思維深處的一些假想出來的條件。而每一個假設(shè)在我們進行選擇時都是一個自我限制的邊框或者門檻伞辛，使人看不到出路烂翰，從而處于困倦、迷茫和煩惱之中蚤氏。它的產(chǎn)生條件如下：
①有著理想中的目標(biāo)或者狀態(tài)刽酱；
②理想與當(dāng)前的處境相反或者相差較大，形成了心理上的沖突瞧捌；
③心理上的沖突或者矛盾促成了糟糕的內(nèi)心狀態(tài)棵里。
舉一個例子：“有一個剛畢業(yè)的大學(xué)生，一直向往著在大城市發(fā)展姐呐，展現(xiàn)出自己的才華殿怜，可是自己目前卻在一個小城市，一家公司曙砂。做著一份無關(guān)痛癢的工作头谜。我渴望自己可以學(xué)到更專業(yè)的知識和技能，那只是渴望而已鸠澈，現(xiàn)在的我因為自己不夠?qū)I(yè)柱告，沒底氣沒信心出去截驮，發(fā)現(xiàn)自己是一個自卑而且懦弱的人〖识龋”大概有這樣的一些隱含假設(shè)：
①工作會一直不變葵袭；
②大城市才能有好的工作；
③大城市才能學(xué)到專業(yè)知識和技能乖菱；
④無法改變目前的狀態(tài)坡锡；
⑤需要足夠?qū)I(yè)才敢出去。
這個時候就需要我們識別“隱含假設(shè)”中的不合理性窒所，然后校正不合理性鹉勒，尋找“可能選項”，采取行動吵取。
第三種武器——用問題篩選信息
在當(dāng)今時代禽额，我們普遍被各種各樣的信息所包圍，而這些碎片化的信息讓人眼花繚亂皮官，使人流連于表面绵疲，卻難以從中汲取養(yǎng)分，最終使我們注意力越來越貧瘠臣疑，越來越缺乏耐心盔憨！說實話，這樣的情形已經(jīng)不是一天兩天發(fā)生在我們身上了讯沈，我們是時候進行反擊了郁岩。
如何化被動為主動？那就是用問題來進行信息的篩選缺狠，請仔細思考下列問題：
1问慎、你的主旨問題是什么？
2挤茄、為了回答你的主旨問題如叼，你該從哪些方面進行探索？
這就好比我們在考試做閱讀理解的時候為了更加有效率地答題往往會選擇帶著問題去閱讀穷劈，鎖定答案可能出現(xiàn)的位置笼恰。
第四種武器——尋求階梯式的挑戰(zhàn)
在心理學(xué)上有一種必要難度理論：兩種針對同樣知識或者技能的練習(xí)，選擇偏難一點的學(xué)習(xí)效果會比較好歇终。
如果我們每一天都是簡單地重復(fù)以往的動作和任務(wù)社证，沒有任何的難度設(shè)置，一方面人就會為生活的平淡和乏味感到無聊评凝；更加重要的一方面是自己原地踏步追葡，沒有任何的進步和成長。從這樣的一個角度出發(fā)，也就不難想象有的人一輩子干一個行業(yè)宜肉，在同一個崗位匀钧，甚至同一個職稱。哪怕是從事學(xué)歷要求不高的保安工作谬返，我們也應(yīng)該給自己尋求一個階梯式的挑戰(zhàn)之斯，逐步提升自己，比如兩年成為隊長朱浴，五年做一個科長吊圾，八年做一個處長达椰。
采銅老師在插座學(xué)院為大家分享了這樣的一個經(jīng)典案例：
就是通過尋找階梯式的挑戰(zhàn)啰劲，勇敢地跳出自己的舒適區(qū)梁沧，去找一些超出自己當(dāng)前水平的事情。需要注意的是：第一蝇裤、要有挑戰(zhàn)廷支；第二、挑戰(zhàn)滿足必要難度栓辜，呈現(xiàn)出“階梯”狀恋拍，而不是一步登天。
具體可以參照以下的步驟來進行：
1藕甩、列出一項你想提高的技能施敢；
2、評估自己在這一項技能上的水平（假設(shè)最高水平可以打十分狭莱，那么你可以給自己打幾分僵娃？）
3、描述出比當(dāng)前水平高一分的情形腋妙，并以此參照設(shè)計你當(dāng)前的挑戰(zhàn)任務(wù)（假設(shè)你想提高英語的口語能力默怨，目前自己打分是四分，下一個階段的目標(biāo)就是五分骤素，思考五分時的你是什么樣的匙睹，隨后設(shè)計一下怎么做可以成為五分的樣子。）
第五種武器——最佳范例比對法
最佳范例相當(dāng)于我們上小學(xué)時經(jīng)臣弥瘢看的模范作文垃僚，我們常常以此為參照，來進行研究规辱、分析和模仿谆棺。
最佳范例比對法幫助我們解決的一個重要的問題：那就是如何在學(xué)習(xí)或者練習(xí)的過程中獲得反饋澜薄？從而進行自我修正和調(diào)整。
下面為大家所展示的是王云五自學(xué)英文寫作的方法：
他的方法也就是最佳范例比對法存筏，其中包含著這樣的一些關(guān)鍵要素：
1痴施、選擇這個領(lǐng)域的最佳范例（比如說文案我們可能會選擇李叫獸，PPT會找秋葉大叔）
2朵夏、尋找可比的項目和內(nèi)容（比如同一個話題的文章蔼啦，你可主題、立意仰猖、文章結(jié)構(gòu)等方面來進行比對）
第六種武器——用潛意識獲得創(chuàng)意
在潛意識里面包含著巨大的能量以及無限的可能捏肢，能夠善于運用潛意識自然可以使我們更有效地精進，這其中最具有代表性的事情莫過于獲得生活的創(chuàng)意了饥侵。
下圖是創(chuàng)意生成的典型過程：
因此，我們需要用更多的資料來喂養(yǎng)自己的“潛意識”躏升，使?jié)撘庾R思考占據(jù)核心的地位：
1辩棒、盡可能多的搜集原始資料；
2膨疏、重復(fù)“咀嚼”原始資料一睁，構(gòu)成初始創(chuàng)意；
3佃却、終止有意識的思考者吁，啟動潛意識思考；
4饲帅、迎接“靈光乍現(xiàn)”時刻的到來复凳；
5、加以改造洒闸、完善染坯，使之切實可用。
第七種武器——領(lǐng)域交叉顯獨特
“與眾不同丘逸，才能無法取代单鹿。”在這樣的一個時代深纲，有的人提出我們已經(jīng)進入了工業(yè)4.0時代仲锄，這樣的一個觀點雖然還有一些爭議，但是我們不得不相信這樣的一個真相：你的回報不在與你的付出成正比湃鹊，而是與你的工作的不可替代性成正比儒喊。凱文凱利在《必然》一書中也提出面向未來需要堅持獨特性的重要論斷。
上圖是Robert Lang的折紙作品
Robert Lang是一位偉大的折紙藝術(shù)家币呵，原本是學(xué)物理學(xué)和數(shù)學(xué)領(lǐng)域的大牛怀愧，因為從小酷愛折紙侨颈，所以將自己的相關(guān)的知識運用到折紙藝術(shù)上來，不僅如此芯义，還發(fā)現(xiàn)了一些驚人的秘密：通過折紙可以把一個體型巨大的天文望遠鏡進行收縮哈垢，可以大大節(jié)省運載火箭的空間；利用折紙的原理在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域幫助打通血管和治療血栓……
鑒于此扛拨，你不妨思考你對哪些領(lǐng)域比較擅長和感興趣耘分，想一想這些領(lǐng)域如何進行交叉和聯(lián)通？
少俠绑警，行走江湖怎么可以赤手空拳呢求泰？以上為各位陳列出知乎大神采銅贈給大家的七種“精進”武器，就不必客氣计盒，全都收下吧渴频！假以時日，名震江湖章郁，還望多多指教枉氮，借此時機發(fā)下三愿：一愿踐行志衍、二愿成長暖庄、三愿成功！
抱拳Ｂシ尽Ｅ嗬！
