很多時(shí)候我就在思考：一個(gè)人應(yīng)該怎么樣去做，才能夠讓自己每天都能夠理所應(yīng)當(dāng)去生活派阱，而且內(nèi)心是充滿喜悅和平靜的诬留。其實(shí)一個(gè)人的喜悅和平靜是比較難以修煉的，這需要自己的意志贫母，需要自己的方向文兑，需要自己的勇氣。
一個(gè)人最好的模式是什么腺劣？就是自己能夠很好的去治愈自己绿贞，就是自己能夠很好的表現(xiàn)自己。當(dāng)我們和一個(gè)人相處的時(shí)候橘原，如果和這個(gè)人相處起來很困難籍铁，很痛苦，那么這個(gè)人就不是自己想要的那個(gè)人趾断。如果和這個(gè)人相處在一起很舒服拒名，很痛苦，很享受芋酌，那么這個(gè)人應(yīng)該就是自己想要找的那個(gè)人增显。
生活就是這樣，往往是愛而不得脐帝，求而不見同云。其實(shí)我們每天都在和自己的內(nèi)心做斗爭(zhēng)糖权，讓自己的內(nèi)心活得比較坦坦蕩蕩。當(dāng)自己能夠坦坦蕩蕩去生活的時(shí)候炸站，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)是很簡(jiǎn)單的温兼，簡(jiǎn)單地讓我們感覺到內(nèi)心的充實(shí)。
讓內(nèi)心喜悅和平靜最好的一個(gè)方法就是：專心致志去做一件事武契。人在專心做一件事的時(shí)候募判，把自己的心智模型全部投入進(jìn)去的時(shí)候，讓自己進(jìn)入到心流狀態(tài)的時(shí)候咒唆，整個(gè)人就會(huì)顯得非辰斓妫快樂自在，并且能夠感受到幸福的體驗(yàn)全释。
當(dāng)我們正在干一件事装处，突然腦子里面還在想著其它的事情，那么整個(gè)人的精神狀態(tài)就是不對(duì)的浸船，整個(gè)人的感受體驗(yàn)是不對(duì)的妄迁，甚至?xí)a(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮感。比如說我現(xiàn)在正在抒寫文字李命，如果這時(shí)候我全身心去寫登淘，大腦中的很多知識(shí)點(diǎn)就會(huì)自動(dòng)流出來。
如果我一邊在寫文章封字，一邊腦子里面在想著剛才那個(gè)人為什么說自己壞話黔州？中午應(yīng)該要吃點(diǎn)什么呢？明天應(yīng)該要去哪里旅行呢阔籽？當(dāng)自己想到這些的時(shí)候流妻，整個(gè)人的狀態(tài)就不好了，甚至?xí)屪约旱膶懳恼碌乃悸繁恢袛唷?/p>
就在這一刻會(huì)讓自己覺得生活真是太無趣了笆制，那應(yīng)該怎么辦呢绅这？就應(yīng)該要讓自己一心一意去寫文章，其它的干擾項(xiàng)不去想在辆，其它的干擾項(xiàng)不去思考证薇，就讓自己在寫文章的過程中體驗(yàn)到愉快的體驗(yàn)。
這種強(qiáng)制性思維在起初的時(shí)候很痛苦开缎，很難受棕叫。但是得要讓自己學(xué)會(huì)林螃，因?yàn)橹挥凶约簩W(xué)會(huì)后奕删，后面就自然而然學(xué)會(huì)了。并且自己在做任何一件事的過程中都會(huì)有這樣的狀態(tài)疗认。
為什么一個(gè)人想要睡覺就能夠立馬睡覺完残？就是因?yàn)楝F(xiàn)在的大腦指令就是要讓自己睡覺伏钠，其它的事情就不去想了。那么有些人為什么會(huì)失眠谨设？就是因?yàn)樽约嚎偸翘幱谑叩臓顟B(tài)熟掂，并且大腦不由自主的會(huì)去想很多事情，這些事情就一直干擾自己的狀態(tài)扎拣。
一心一意去做一件事赴肚，是一件幸福的事，也是一件簡(jiǎn)單的事二蓝。我們不是超人誉券，我們不是能人，在自己年輕的時(shí)候可以去不斷嘗試刊愚，不斷體驗(yàn)不同的職業(yè)或者行業(yè)踊跟。但是到了一定年齡階段后，就要開始思考自己的未來之路了鸥诽。就應(yīng)該把時(shí)間放在好好打磨自己商玫，認(rèn)認(rèn)真真做好某一件事，就讓別人覺得自己的標(biāo)簽就是這個(gè)牡借。比如我就是心理咨詢師這個(gè)標(biāo)簽拳昌。
如果我是心理咨詢師，還是銷售化妝品的钠龙，還是賣酒的地回，還是餐廳服務(wù)員，還是很多其它的頭銜俊鱼，那么就會(huì)讓人覺得自己到底是什么角色呢刻像？這樣就造成了角色混亂的狀態(tài)，這樣就很不好了并闲，甚至?xí)屪约河X得內(nèi)心紊亂细睡，精力分散。
一心一意干好一件事帝火，就想著怎么樣把這件事給干好溜徙，好好干，一直好好干犀填。干出自己想要的結(jié)果出來蠢壹，干出自己期待的結(jié)果出來，就在那一刻九巡，發(fā)現(xiàn)自己是真正的長(zhǎng)大了图贸。
