伙伴們晚上好慎框，今天想和大家分享的主題是靜心。
古語(yǔ)有云“靜能生慧”徒像，當(dāng)你靜下心來(lái)的時(shí)候黍特，外界的一切都不再與你有關(guān)，你只與自己的內(nèi)心鏈接锯蛀。
呼吸冥想寫(xiě)字抄經(jīng)都是非常好的方式衅澈，形式只是媒介，達(dá)到最終的目的最重要谬墙。
靜下心能讓我們更好地聚焦今布，給自己一些時(shí)間做清理和釋放。越是靜越是知道自己內(nèi)心的目標(biāo)是什么拭抬，該如何去達(dá)成部默。
你會(huì)通過(guò)什么樣的方式，讓自己安靜下來(lái)呢造虎？歡迎我探討哦～
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