#30天專注橙長計劃#總結(jié)與復(fù)盤：
梳理回答：
1. 為什么你會選擇參加30天橙長計劃？
因?yàn)槲铱释砷L，“一個人可以走得很快，一群人可以走得很遠(yuǎn)”氓拼，我相信“同儕力量”，相信自己的行動與伙伴們之間的交流抵碟、反饋更有利于調(diào)動學(xué)習(xí)與持續(xù)練習(xí)的主觀能動性桃漾。
2. 在這30天中，你覺得自己三個最大的收獲是什么拟逮？
在這30天中撬统，我選擇的主題是寫作（附帶偶爾英語朗讀）。我在此主要談?wù)剬懽鞣矫娴娜齻€收獲敦迄。
首先恋追，我養(yǎng)成了每天記錄的習(xí)慣，這個好處是很多的罚屋。有人說苦囱，寫作是調(diào)心，是與自己的約會脾猛，我覺得“與自己約會”是愛上自己撕彤、終身浪漫的開始，幫助你認(rèn)知自己猛拴、認(rèn)知他人喉刘、認(rèn)知世界瞧柔。也有人指出，寫作是自我調(diào)節(jié)和處理情緒的有效途徑睦裳，感情落筆即文章，文如其人撼唾、我口言我心廉邑，我文記我思。美好的東西值得記錄倒谷，心靈的創(chuàng)傷也可以通過筆端的傾訴自我安撫蛛蒙、找到癥結(jié)，尋找解決問題的心靈源頭的力量渤愁，寫下來也可以釋放情緒牵祟、避免壓抑與糾結(jié)過久而影響身心健康。
其次抖格，我開始培養(yǎng)自己獨(dú)立與深入思考的能力诺苹。“學(xué)而不思則罔雹拄，思而不學(xué)則怠”收奔，“少即是多”，“勤于思滓玖，敏于行”坪哄，學(xué)以致用非常重要，“實(shí)事求是”提倡要善于找到規(guī)律势篡，規(guī)律是客觀存在的翩肌，不以人的意志為轉(zhuǎn)移的，因?yàn)檫€要遵循規(guī)律禁悠，懷有敬畏之心念祭。
最后，寫作是練習(xí)溝通能力绷蹲，與自己棒卷、他人和這個世界溝通，輸出倒逼輸入祝钢。
3. 在過程中比规，你遇到的最大挑戰(zhàn)或困難是什么，是怎樣面對的呢拦英？
還好蜒什，偶然面對的是時間緊張，但可以克服疤估。想到“寫作是調(diào)心”灾常、“寫作是與自己的約會”霎冯，就想辦法投入地寫出“心靈深處的話語”來。
4. 你覺得和大家共同完成這樣一個計劃钞瀑，和一個人去學(xué)習(xí)成長沈撞，最大的區(qū)別是什么？
更有利于成長雕什，把握好度缠俺，方向感，做自己的舵手贷岸。
5. 你覺得這次航程給你的最大幫助是什么壹士？
影響我持續(xù)寫作，發(fā)掘自己的潛能偿警，寫出心靈深處的故事躏救，think big，有胸懷螟蒸，真誠友善盒使、寬容體諒，獨(dú)善其身尿庐、兼濟(jì)天下忠怖，更加明晰了“自助助人”的價值觀。
6. 如果讓你給像你一樣渴望成長和改變的伙伴說一句話抄瑟，你會說點(diǎn)什么凡泣？
If you believe something is worth doing, please Just do it. 即刻行動，不分享皮假、無成長鞋拟；不行動、無不同惹资。
