大家在學(xué)習(xí)生涯中有被人們叫過“書呆子”嗎？每天認認真真地熬夜刷題寻咒，但是成績卻還不如別人上課睡覺哮翘，放學(xué)玩耍的人考得好。在我的學(xué)生生涯過程中仔涩，最大的“噩夢”就是表弟，我和他是幼兒園同學(xué)粘舟，學(xué)前班同學(xué)熔脂，初中同學(xué)，可以說學(xué)習(xí)生涯的一半時間都和他并肩前行柑肴，也正因為如此霞揉，我感受到了這個世界對我深深的惡意。
我有的時候真的想要打開表弟的大腦晰骑，看看為什么他總是能夠很高效地完成作業(yè)适秩，然后開心地玩耍，一直到現(xiàn)在也還是這樣硕舆，家里人安排的事情秽荞，他也總是能夠高效地完成，留下我獨自寂寞地站著抚官，家里人都說可能是因為我的基因比較差（父母也都不是非常聰明的人）扬跋，于是我就一直這樣認為著，也這樣安慰自己凌节。
不過就在前不久钦听，我看到了《無限可能》這本書，發(fā)現(xiàn)我給自己貼上了標(biāo)簽倍奢，將自己困在了限制性的思維里朴上，認為自己無論再怎么努力，結(jié)果也就那樣卒煞，所以也就放棄了努力的可能痪宰。但是作者吉姆.奎克，在幼兒園時期頭磕到暖氣片上，大腦嚴(yán)重損傷酵镜，注意力碉碉、記憶力幾乎消失殆盡，在這之后很多年淮韭，他都在與認字垢粮、閱讀，以及隨之而來的自卑感做斗爭靠粪。
在學(xué)習(xí)的過程中蜡吧，它發(fā)現(xiàn)學(xué)校其實都在教育我們學(xué)什么，卻從未告訴我們怎么學(xué)占键，這也是它開始研究大腦如何運動的契機昔善。后來的20多年時間，他在不斷的學(xué)習(xí)畔乙、研究君仆、實踐中，開發(fā)了大腦學(xué)習(xí)方法牲距，并得到了哈佛大學(xué)返咱、加州理工大學(xué)、克利夫蘭醫(yī)學(xué)中心等著名高校牍鞠、醫(yī)學(xué)機構(gòu)的認可咖摹。還有埃隆.馬斯克、德約科維奇难述、斯坦.李等各界著名人士都使用了他的方法萤晴，也都受益匪淺。
所以我花了2個月的時間去實踐他的方法胁后，發(fā)現(xiàn)自己的思維也有了些許改善~它其實是一套突破思維模式極限店读、內(nèi)在動力極限、方法方式極限的系統(tǒng)方法攀芯，遵循是什么两入、為什么、怎么辦的思維邏輯敲才，由此幫助我們打破限制性思維裹纳、激發(fā)學(xué)習(xí)動力、學(xué)會心流模式的過程紧武。我們其實誰都不比誰笨剃氧，即使真得笨，也可以通過鍛煉改變大腦的結(jié)構(gòu)和組織來改善思維阻星，成為一個優(yōu)秀的人朋鞍。
那么我們要如何做呢已添？
01| 拋棄七個潛能的謊言，解放我們的思維方式
我相信大家和我一樣滥酥，在遇到新事物或者學(xué)習(xí)新技能前更舞，第一反應(yīng)就是懷疑自己能不能適應(yīng)，能不能學(xué)會坎吻。事實上缆蝉，我們對于自己的潛能有很深的誤解，因為在潛意識里瘦真，我們的大腦已經(jīng)習(xí)慣相信那些關(guān)于潛能的謊言刊头，困于其中而不自知。所以我們想要有所突破诸尽，打破7個潛能謊言就非常重要原杂。
謊言一：智力是個固定值
小時候，我們總是會被家長拉去進行智商測試您机，之后被告知一個數(shù)字穿肄，然后做個數(shù)字會一直陪伴著你，甚至影響你的一生际看。事實上咸产，它只是對你當(dāng)前階段學(xué)習(xí)能力的測量，它是可以被改變的仿村，比如小時候的學(xué)習(xí)能力差锐朴，沒有抓住學(xué)習(xí)的竅門兴喂，那么自然在測試中自然取不到好的數(shù)值蔼囊，當(dāng)這并不代表你的學(xué)習(xí)能力就是如此~所以說學(xué)習(xí)能力才是決定我們智力的關(guān)鍵，如果你的學(xué)習(xí)能力強衣迷，那么你在不同階段畏鼓，智力測試的成績將會呈現(xiàn)上升的趨勢。智力會受到心態(tài)壶谒、行為和環(huán)境的影響云矫，所以我們不要被所謂的數(shù)值畫地為牢了。
謊言二：我們只開發(fā)了大腦的10%汗菜。
在無數(shù)的廣告和電影的推波助瀾下让禀，我們總是被告知，我們的大腦還有非常多的區(qū)域并未被開發(fā)陨界，就連愛因斯坦的大腦使用率不到10%巡揍，更別提我們這些普通人，所以很多人就將此作為不上進不努力的借口菌瘪。
但是事實上腮敌，大腦的不同區(qū)域具有不同的功能，它們是協(xié)同工作的，無論我們在進行何種活動糜工，大腦的所有區(qū)域都是活躍著的弊添，就連我們在睡覺和休息的時候，它們也同樣活躍著捌木，所以說并不存在所謂的開發(fā)情況~
所以說關(guān)鍵在于我們要如何高效地使用整個大腦油坝。
謊言三：犯錯等于失敗。
人總是害怕犯錯钮莲，認為犯錯就是沒有能力的表現(xiàn)免钻，但是往往因為無意間的犯錯，才讓我們能有新發(fā)現(xiàn)崔拥，比如說愛因斯坦极舔，并非極少犯錯，他的能力一度被認為無法達到平均水平链瓦，就連他的著作《相對論》里也有七處重大錯誤拆魏，當(dāng)是這并不妨礙我們對他的敬重和肯定。如果我們不進行嘗試的話慈俯，那么我們的社會就無法前進渤刃。只有在犯錯中不斷積累經(jīng)驗，才能夠讓我們更加接近成功贴膘。人類也是在不斷犯錯中前進卖子，才成就了現(xiàn)在的社會。
犯錯并不可怕刑峡，也不代表失敗洋闽，我們?nèi)绾蚊鎸﹀e誤才是最重要的。
謊言四：知識就是力量突梦。
我們肯定聽過“知識就是力量”诫舅，所以我們總是認為只有知識才能給予我們力量，但作者卻告訴我們宫患，知識并不是力量刊懈，那只是具有轉(zhuǎn)化成力量的潛力，只有我們將其付諸行動之后娃闲，才能夠?qū)⑺赖闹R轉(zhuǎn)換為力量虚汛，正如老師們教導(dǎo)的一樣，只有將知識輸出皇帮，才能夠讓他充滿力量卷哩。
謊言五：學(xué)習(xí)新東西非常困難。
還記得秋葉老師說過一句話：“學(xué)習(xí)是反人性的”玲献，其實確實是這樣殉疼，在學(xué)習(xí)新知識梯浪、新技能的時候，人們總會覺得非常困難瓢娜，其實是并不是我們學(xué)不好挂洛，而是因為并沒有掌握學(xué)習(xí)的方式，當(dāng)我們學(xué)會了新的學(xué)習(xí)方法眠砾，就會在學(xué)習(xí)中敢說到樂趣虏劲。
謊言六：其他人的批評很重要。
我們不要過于在意別人的看法而影響自己的判斷褒颈，擺好自己的心態(tài)柒巫，有則改之無則加勉。別人的批評也是我們的優(yōu)化方向谷丸，所以大家不要過度恐懼別人的批評堡掏，將它作為成長路上的養(yǎng)分。
謊言七：天才是與生俱來的刨疼。
天才并不是一蹴而就的泉唁，也不是與生俱來的，天才是因為它相比我們花了更多的時間去進行深度的練習(xí)揩慕，每個神奇的事情背后只有其法亭畜，所以大家一定要糾正謬誤。
我們只有打破了這些謬誤和思維迎卤，我們才能夠找到我們的潛力拴鸵，從而突破自己。所以大家不要過于限制自己蜗搔，你會發(fā)現(xiàn)你自己有無限的可能劲藐。
02|學(xué)會心流模式，解鎖高效率的密碼
我相信大家有這樣一種體驗碍扔，當(dāng)自己完全沉浸在所做的事情中時瘩燥，其他事情似乎都變得不再重要秕重，我們并不會因為進入這樣的狀態(tài)而感到詫異不同，相反會覺得非常自然，有時甚至沒有意識到時間的流逝溶耘，這就是我們所謂的心流模式二拐。心流狀態(tài)，我們每個人都有過凳兵，但是并不常有百新，像我在對電腦資料進行整理的時候，我就會發(fā)現(xiàn)自己忘記了時間庐扫，沉浸在其中饭望，有時甚至忘記了吃飯仗哨，什么事情在我這都顯得不再重要。想要培養(yǎng)心流狀態(tài)铅辞，這作者給我們提到得了五個方法：
一是消除分心厌漂，比如我們在做某件事時分心，可能需要長達20分鐘的時間才能重新把注意力集中到手頭的事情上斟珊。所以我們可以嘗試將電子設(shè)備等關(guān)閉苇倡，三急處理好，那么在進行工作的時候囤踩，就沒有什么可以打擾我們了旨椒。
二是給自己充足的時間，比如我們需要30分鐘左右完成事情堵漱，那么我們呢就需要預(yù)留90分鐘-120分鐘综慎，因為時間越長，我們做的就越好
三是做喜歡的事勤庐，比如我在寫這篇文章時寥粹，我就進入了心流狀態(tài)，我決定文字可以給我?guī)砗芎芏嗟目旄邪Ｔ矣X得寫得每個字都能夠給我?guī)懋嬅娓欣缘樱娴氖且环N非常奇特的體驗。
四是擁有清晰的目標(biāo)岛杀，給自己設(shè)定目標(biāo)之后阔拳，當(dāng)你完成時，你會發(fā)現(xiàn)你真的有很強的成就感类嗤，完成它之后糊肠，你會感到異常的興奮，從而沉浸在任務(wù)中遗锣，無法自拔货裹。
五是適當(dāng)給設(shè)置挑戰(zhàn)，在舒適圈以外精偿，又不遠離舒適圈弧圆，這樣一來，不僅不會讓你感到挫敗感笔咽，也不會覺得無聊搔预，而且能夠牢牢抓住我們的注意力，從而讓我們?nèi)硇牡赝度肫渲小?/p>
鍛煉心流模式其實就是幫助我們學(xué)會幾種注意力叶组，將注意力長時間集中到某個事件上的能力拯田。我們需要將這個注意力集中在大腦的某個地方，讓他不再出現(xiàn)游離的狀態(tài)甩十。
《無限可能》還闡述了很多提高記憶力船庇、有效做筆記吭产、快速閱讀等方法，對于學(xué)習(xí)能力不強的人鸭轮，可以學(xué)習(xí)一下垮刹，大家可以通過它激發(fā)自己的潛能，也能夠讓自己變得更好张弛。
