雨水 | 天地氣交滚躯，潤(rùn)物無聲
2017年2月18日19:31:16進(jìn)入雨水節(jié)氣圃酵。雨水和谷雨柳畔、小雪、大雪一樣辜昵，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣荸镊。
《圓運(yùn)動(dòng)的古中醫(yī)學(xué)》：立春雨水二節(jié)咽斧。冬寒之后堪置，春氣轉(zhuǎn)溫，溫者冬時(shí)封藏于地下水中的陽熱张惹，升出地面舀锨，火從水出，其氣溫和也宛逗。立春者坎匿，大氣的陽熱，由沉而升也。雨水者替蔬，陽熱秋降告私，地面氣冷，露則成霜承桥。陽熱春升驻粟，地面氣溫，雨則成水也凶异。此時(shí)陽根動(dòng)搖蜀撑，小兒即多虛病。
物候
《月令七十二候集解》：雨水剩彬，正月中酷麦。天一生水，春始屬木喉恋，然生木者沃饶，必水也，故立春後繼之雨水瀑晒。且東風(fēng)既解凍绍坝，則散而為雨水矣。
初候苔悦，獺祭魚轩褐。獺，一名水狗賊玖详，魚者也把介；祭魚，取魚以祭天也蟋座。所謂豺獺知報(bào)本拗踢。歲始而魚上游，則獺初取以祭向臀。徐氏曰巢墅，獺祭，圓鋪圓者券膀，水象也君纫，豺祭，方鋪方者芹彬，金象也蓄髓。
二候，候鴈北舒帮。 鴈会喝，知時(shí)之鳥陡叠，熱歸塞北，寒來江南肢执，沙漠乃其居也枉阵。孟春陽氣既達(dá)，候鴈自彭蠡而北矣预茄。
三候岭妖，草木萌動(dòng)。天地之氣交而為泰反璃，故草木萌生發(fā)動(dòng)矣昵慌。是為可耕之候。
養(yǎng)生
從五運(yùn)六氣來講淮蜈，丁酉年貫穿全年的中運(yùn)是厥陰風(fēng)木不及斋攀，陽明燥金司天主管上半年，少陰君火在泉主管下半年梧田。全年木氣生發(fā)不及淳蔼，加上上半年金克木，萬物生發(fā)之氣較弱裁眯，草木晚榮鹉梨，人體肝氣升發(fā)之力弱。木氣生發(fā)不及之年易傷肝穿稳、肺存皂、心。
大寒至春分為初之氣（1.20~3.20）逢艘。初之氣主氣為厥陰風(fēng)木旦袋，客氣為太陰濕土。陰雨天氣相對(duì)較多它改，風(fēng)濕夾雜疤孕，陰雨綿綿。這段時(shí)間內(nèi)由于氣候原因脾胃易受濕邪侵襲出現(xiàn)失衡央拖，如肚腹脹滿祭阀，嘔吐等等。由于氣候的原因鲜戒，生發(fā)之力不及专控，可能出現(xiàn)倒春寒，春季不溫反涼的現(xiàn)象袍啡。養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)在生發(fā)肝氣踩官，健脾祛濕却桶，調(diào)和肝脾的同時(shí)也要注意養(yǎng)護(hù)心火藏象系統(tǒng)境输。
春三月蔗牡，此謂發(fā)陳。天地俱生嗅剖，萬物以榮辩越，夜臥早起，廣步于庭信粮，被發(fā)緩形黔攒，以使志生，生而勿殺强缘，予而勿奪督惰，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)旅掂，養(yǎng)生之道也赏胚；逆之則傷肝，夏為寒變商虐，奉長(zhǎng)者少觉阅。
——《黃帝內(nèi)經(jīng)·四氣調(diào)神大論》
水從云下也。一象天秘车，冂象云典勇，水霝其閑也。凡雨之屬皆從雨叮趴「铙希——《說文解字》
地氣上為云，天氣下為雨眯亦；雨出地氣咳蔚，云出天氣∩ν眨——《黃帝內(nèi)經(jīng)·陰陽應(yīng)象大論》
一般情況下人們都會(huì)認(rèn)為雨水沒什么區(qū)別谈火，但在中醫(yī)的角度，雨和水不同屬一類舌涨，雨為濕類糯耍，為土類；水是北方囊嘉，是寒温技，是冰雪。而雨濕同屬一類扭粱，皆屬于土舵鳞，只是它們有粗微之分，粗者為雨琢蛤，微者為濕蜓堕。初之氣主氣為厥陰風(fēng)木抛虏，客氣為太陰濕土，木氣生發(fā)不及的氣候背景下套才，風(fēng)濕夾雜迂猴。木對(duì)土的制約變小，容易發(fā)生肝膽和脾胃的失衡背伴，譬如最近很多人會(huì)發(fā)濕疹沸毁。
《圓運(yùn)動(dòng)的古中醫(yī)學(xué)》講到：陽熱春升，地面氣溫傻寂，雨則成水也息尺。雨水是天地氣交的產(chǎn)物。天地氣交疾掰，則萬物通而生息掷倔。立春之后就是雨水，四季更迭个绍，水生木勒葱，萬物生生不息。到了雨水巴柿，木得水生凛虽，大的趨勢(shì)是氣溫會(huì)逐漸回升。但雨水為濕寒广恢，加上春季凯旋，初之氣主氣又為厥陰風(fēng)木，風(fēng)寒濕的夾雜钉迷，還可能出現(xiàn)倒春寒至非。因此要注意春捂，以免受寒糠聪。
直接傷害五藏的情志荒椭，土對(duì)應(yīng)的是怨，怨傷脾胃舰蟆，木對(duì)應(yīng)的是怒趣惠，怒傷肝膽。肝的疏泄受到影響身害，一方面會(huì)表現(xiàn)得憋悶甚至抑郁味悄，另一方面憋悶久了也會(huì)很容易發(fā)火、動(dòng)怒塌鸯。而怨是根源侍瑟，它的方向是向外的。怨會(huì)生怒丙猬，會(huì)加重怒涨颜，使得肝脾不和费韭，甚至埋下很深的身心隱患。這也違背了《內(nèi)經(jīng)》生而勿殺咐低，予而勿奪，賞而勿罰的提醒袜腥。
飲食可適當(dāng)多吃應(yīng)季具有生發(fā)之力的蔬菜见擦，如：韭菜、薺菜（春菜）羹令、香椿鲤屡、春筍、香菜等福侈，其中香菜只適合作為配菜酒来，不宜一次大量食用。酸味收斂肪凛，不利生發(fā)堰汉，不宜多食。
十八寶調(diào)養(yǎng)建議：元陽伟墙、三陽翘鸭、五陽、元?dú)獯量⒁魂柧团摇⒍狻⒃幑八浮⑷幧稀⑺年幍取?/p>
艾灸選穴建議：大椎、氣海戏自、關(guān)元邦投、章門、期門擅笔、肝俞尼摹、脾俞、三陰交剂娄、太沖蠢涝、太白等。
賞二十四節(jié)氣阅懦，品五千年文明和二。
家庭調(diào)養(yǎng)每次選穴可交替，使用1～2個(gè)耳胎，熟練者可適量增加惯吕，但不宜太多惕它。每個(gè)穴位時(shí)長(zhǎng)15～20分鐘
二十四節(jié)氣調(diào)理——雨水，對(duì)應(yīng)人體24椎體——腰椎第一椎废登。
濕邪易困脾胃的配穴：艾灸以回旋淹魄、懸定溫補(bǔ)手法
天樞、神闕堡距、陰陵泉甲锡、三陰交、涌泉羽戒、足三里
強(qiáng)健脾胃的配穴：艾灸以回旋缤沦、懸定溫補(bǔ)手法
脾俞、胃俞易稠、中脘缸废、足三里、太白驶社、陽池企量。
肝火太旺的配穴：艾灸加雀啄瀉法
肝俞、膽俞亡电、太沖梁钾、合谷、俠溪
肝氣升發(fā)不及的配穴：艾灸溫補(bǔ)手法
脾俞逊抡、太沖姆泻、太溪、腎俞冒嫡、氣海拇勃、膈俞
肝陽上亢或肝郁者，做金剛功孝凌，左肝右肺如射雕方咆，舒理肝氣；或敲打大腿外側(cè)褲線的膽足少陽之脈蟀架；或經(jīng)常點(diǎn)揉四關(guān)穴（合谷瓣赂、太沖）
