5199-海藍(lán)
《博恩·崔西的時(shí)間管理課》這本書與一般的時(shí)間管理書不同桶良，它從時(shí)間管理的角度出發(fā)烧颖，全面地把心理認(rèn)知、目標(biāo)管理代嗤、習(xí)慣養(yǎng)成棘钞、溝通決策、閱讀寫作等生活和工作中可能遇到的情況干毅，都一網(wǎng)打盡地給出了詳實(shí)的解決方案宜猜，是一本不可多得的效率手冊(cè)，實(shí)用性很強(qiáng)硝逢，值得一讀再讀姨拥。
01 撕掉標(biāo)簽
積極的預(yù)期容易導(dǎo)向積極的結(jié)果。要想做好時(shí)間管理渠鸽，首先要撕掉身上“懶癌晚期”叫乌、“我做不到”等標(biāo)簽，破除消極的心理暗示和自我設(shè)限徽缚。大聲進(jìn)行“我是個(gè)守時(shí)的人”憨奸，“我能夠變得高效”這樣的積極自我對(duì)話。
02 場(chǎng)景演練
設(shè)想自己高效完成工作的情景凿试，模仿榜樣的行為排宰，比如早起，比如日更那婉，不斷“自我演練”板甘，時(shí)間管理的內(nèi)容和技巧會(huì)在練習(xí)中寫進(jìn)大腦。
03 目標(biāo)掌控
想一想：我最有價(jià)值的工作是什么详炬？主要成果是什么盐类？
方向不對(duì)，努力白費(fèi)。把大塊的時(shí)間聚焦到最重要的目標(biāo)上在跳，是最大的時(shí)間管理枪萄。
04 有序計(jì)劃
哪些工作只有我能做（或比他人做得好）？我的時(shí)間利用率最高的方式是哪種硬毕？
將籠統(tǒng)的方針層層細(xì)化到具體呻引，把計(jì)劃貼在墻上或設(shè)置成手機(jī)屏保礼仗，既能使大方針落到實(shí)處吐咳，又能防止多任務(wù)情況下偏離目標(biāo)。
05 高效行動(dòng)
保持專注元践，訓(xùn)練自己在平穩(wěn)的節(jié)奏下連續(xù)工作韭脊，直到完成。
團(tuán)隊(duì)合作单旁，將相似的工作打包分類沪羔， 揚(yáng)長(zhǎng)避短地委派合適的人去做他擅長(zhǎng)的事。
06 保持領(lǐng)先
持續(xù)精進(jìn)象浑，保持領(lǐng)先蔫饰。付費(fèi)學(xué)習(xí)，有同伴學(xué)干貨少走彎路愉豺。請(qǐng)教牛人篓吁，開眼界提格局減少掉坑。
07 眼光長(zhǎng)遠(yuǎn)
成功者用發(fā)展的眼光看待日常的努力蚪拦，甘于寂寞延遲滿足杖剪。比爾蓋茨、扎克伯格并不是因?yàn)檩z學(xué)而成功驰贷，而是為了完成長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)盛嘿，不得不放棄未完成的學(xué)業(yè)，省出時(shí)間做更加重要的事括袒。
08 比較優(yōu)勢(shì)
我們購(gòu)物喜歡高性價(jià)比次兆，消費(fèi)時(shí)間也同樣道理。與其把時(shí)間大量用在我們并不擅長(zhǎng)锹锰，且不易學(xué)會(huì)的領(lǐng)域类垦，不如用同樣的時(shí)間去賺更多的錢，拿其中的一部分請(qǐng)專業(yè)人士協(xié)助城须，實(shí)現(xiàn)雙贏蚤认。
09 快樂(lè)原則
沉浸在心流里廢寢忘食地工作，別人看到的是辛苦糕伐，自己體驗(yàn)到的是幸福砰琢。
10 最重要的一條
本書作者認(rèn)為，一生中最大的時(shí)間浪費(fèi)，就是投入到一段錯(cuò)誤的感情中陪汽。對(duì)感情的選擇是一生中最重要的時(shí)間管理训唱。這與我們常說(shuō)的“男怕入錯(cuò)行，女怕嫁錯(cuò)郎”不謀而合挚冤。
參考書目：《博恩·崔西的時(shí)間管理課》【美】博恩·崔西
