A【90天檢視】20組 王爽?? 學(xué)無止境 悅納自己

每個生命都有精彩的可能!

王爽【90天目標(biāo)完成情況】

1.瘦身20斤(130/110)122斤魂挂,已達(dá)成8斤杏瞻,反彈了兩斤癌压。完成3%

2.早睡早起(22:30前睡,6:00前起)

早睡完成90%

早起完成100%

3.親子閱讀(每周五次)

完成2%

90天檢視

因?yàn)榈谝粋€目標(biāo)完成的不是很理想,沒有積極的正視采取有效的行動撰洗,而是拖延著不去做總結(jié)篮愉。90天必須給自己一個交待。檢視不檢討差导,感恩讓我看見自己试躏!悅納現(xiàn)在,勇敢向前邁一步设褐。

得瑟下這九十天取得的成績颠蕴。

每天在小組內(nèi)打卡無一缺席。

圖片發(fā)自簡書App


得到了最貴的一個鐘~生物鐘助析,每天會準(zhǔn)時早起犀被。

圖片發(fā)自簡書App


堅(jiān)持寫晨間日記,完成周檢視外冀。

圖片發(fā)自簡書App

運(yùn)動的好習(xí)慣得到了加強(qiáng)和保持寡键,并帶動了一位小伙伴和我一起早起跑步。

圖片發(fā)自簡書App

每周的班會都積極參與(只缺席過一次)并擔(dān)任角色大臣雪隧。

積極參與小組會無缺席哦西轩!

完成了我的2019年的夢想版。

圖片發(fā)自簡書App

在班級大群內(nèi)進(jìn)行了一次分享脑沿!

參加遇見訓(xùn)練營全勤打卡

參加女兒學(xué)校的晨間護(hù)送藕畔,風(fēng)雨無阻全勤完成。

走出去庄拇,參加線下集會注服!

圖片發(fā)自簡書App

報名2.0,抱好組織的大腿繼續(xù)學(xué)習(xí)精進(jìn)。

下一步待提升

關(guān)注夢想版落地祠汇,做好自己仍秤。

親子陪伴學(xué)習(xí)。

經(jīng)營好自己的家庭可很。

只要路是對的就不害怕遙遠(yuǎn)诗力。感恩遇見易效能,感恩葉老師我抠,感恩遇見二十組優(yōu)秀的家人苇本,感恩無私付出的教練班委。感恩給我的賦能死黨小組菜拓,感謝祝進(jìn)對我的推動瓣窄!

圖片發(fā)自簡書App
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市纳鼎,隨后出現(xiàn)的幾起案子俺夕,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖贱鄙,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,284評論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件劝贸,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡逗宁,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)映九,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,115評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來瞎颗,“玉大人件甥,你說我怎么就攤上這事『甙危” “怎么了引有?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,614評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長管挟。 經(jīng)常有香客問我轿曙,道長,這世上最難降的妖魔是什么僻孝? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,671評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮守谓,結(jié)果婚禮上穿铆,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己斋荞,他們只是感情好荞雏,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,699評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般凤优。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪悦陋。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,562評論 1 305
  • 那天筑辨,我揣著相機(jī)與錄音俺驶,去河邊找鬼。 笑死棍辕,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛暮现,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播楚昭,決...
    沈念sama閱讀 40,309評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼栖袋,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了抚太?” 一聲冷哼從身側(cè)響起塘幅,我...
    開封第一講書人閱讀 39,223評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎尿贫,沒想到半個月后晌块,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,668評論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡帅霜,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,859評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年匆背,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片身冀。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,981評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡钝尸,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出搂根,到底是詐尸還是另有隱情珍促,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,705評論 5 347
  • 正文 年R本政府宣布剩愧,位于F島的核電站猪叙,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏仁卷。R本人自食惡果不足惜穴翩,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,310評論 3 330
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望锦积。 院中可真熱鬧芒帕,春花似錦、人聲如沸丰介。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,904評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽沾鳄。三九已至仿吞,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間香嗓,已是汗流浹背垛叨。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,023評論 1 270
  • 我被黑心中介騙來泰國打工伦糯, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人点额。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,146評論 3 370
  • 正文 我出身青樓舔株,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親还棱。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子载慈,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,933評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容