本文作者：百惠

化工出身、獸藥研發(fā)與質(zhì)量品控從業(yè)者茧妒、

自然療法萧吠、芳香療法愛好者

對于養(yǎng)生怎憋，十年前就有了這個概念。隨著生活水平的提高九昧，大家有錢了绊袋，也越來越多開始注重自己的養(yǎng)生。

我就是這養(yǎng)生大軍中的一員铸鹰，因?yàn)樽约菏菍W(xué)化工出身癌别，深知一些化工成份（各種添加劑）對身體的毒害，同時(shí)我也是一位獸藥研發(fā)與質(zhì)量品控的從業(yè)者蹋笼，熟悉各種西藥展姐、中藥的作用機(jī)理以及制作方法，所有的因素促成了我超理性的性格剖毯。

現(xiàn)在市面上鋪天蓋地的養(yǎng)生會所圾笨，推出各式各樣的養(yǎng)生項(xiàng)目，小到吃的逊谋、喝的擂达、涂抹的；大到動針動刀的胶滋，哪個是最適合你的你有靜心思考過嗎板鬓？

我見過朋友圈太多的人今天喝一瓶口服液 悲敷，明天貼一帖膏藥，被各種神藥廣告輪番轟炸失了方向俭令，這一方面說明大家對于養(yǎng)生的注重后德，也透露出了大家對健康的焦慮。

我的理性形成了我的消費(fèi)觀念——哪怕貴點(diǎn)也要保證品質(zhì)抄腔，特別是用在自己身上的東西瓢湃，可能你們都不會相信，我現(xiàn)在穿的風(fēng)衣大約也有十七八年了妓柜，那時(shí)價(jià)格就六百多了箱季，這在當(dāng)時(shí)可是一筆巨款了，比我一個月工資還要多棍掐，但是到現(xiàn)在不但款式不過時(shí)藏雏，布料質(zhì)量也是耐得住考驗(yàn)的。

為啥我會這么舍得呢作煌？因?yàn)槲业穆殬I(yè)因素讓我知道衣服加工過程中會使用一些化工產(chǎn)品掘殴，比如甲醛固色，對人體也是有危害的粟誓，所以購物我都會首先考慮品質(zhì)奏寨，而不會退而求其次。

這種消費(fèi)觀念也影響了我對養(yǎng)生方式的思考與選擇鹰服，我不會盲目跟風(fēng)市場上一時(shí)風(fēng)靡的產(chǎn)品病瞳，更加注重品質(zhì)，只要認(rèn)準(zhǔn)了就會從一而終悲酷。

經(jīng)過十幾年的了解套菜、鉆研、終于在2015年设易，我同時(shí)遇到了我的兩項(xiàng)最愛——香遇瑜伽逗柴、平衡族小柅專業(yè)芳療。

香遇瑜伽——我所在地區(qū)一個純粹的瑜伽會所顿肺，沒有健身房的喧囂戏溺，一群為了健康而運(yùn)動的朋友走到一起，沒有忽悠屠尊、隱形消費(fèi)旷祸，尊重每一個學(xué)員，環(huán)境優(yōu)雅讼昆、氣氛陶醉肋僧，完全是我工作之余身心療愈的好地方。

平衡族小柅專業(yè)芳療——夢里尋她（養(yǎng)生方式）千百度，驀然回首嫌吠，原來柅就是最佳搭檔。

小柅精油創(chuàng)始人也就是我的芳療老師辛禾和她的團(tuán)隊(duì)都給了我專業(yè)掺炭、詳盡的解答：從精油的提取辫诅、生產(chǎn)、分類涧狮、精油真假辨別到精油的作用炕矮、調(diào)配。從芳療的起源發(fā)展者冤、應(yīng)用到與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)肤视、中醫(yī)藥學(xué)之間的關(guān)系；從心理涉枫、病理到身體結(jié)構(gòu)的解剖邢滑，到最終如何給個案做詳盡的芳療問診（我已經(jīng)擁有了家居芳療研習(xí)班的畢業(yè)證了）……她們給到你的，不僅僅是高品質(zhì)芳療精油愿汰，更是她們用心做事的高品質(zhì)人格困后。

辛禾?( Sunshine )

國際芳療師，平衡小柅精油品牌創(chuàng)始人衬廷，國際自然療法研究協(xié)會亞洲區(qū)負(fù)責(zé)人摇予，高級中醫(yī)診療師，瑞士ZOE色光療法執(zhí)行師吗跋，澳洲侧戴、美國、英國芳療師執(zhí)照跌宛，惠州大亞灣婦聯(lián)首屆專業(yè)芳療授課老師酗宋、大理大學(xué)自然療法服務(wù)社外聘指導(dǎo)授課老師、暨南大學(xué)新聞傳播學(xué)碩士研究生秩冈。

小柅精油全部為進(jìn)口單方精油調(diào)配而成本缠，為了降低消費(fèi)者的使用成本，實(shí)現(xiàn)人人芳療入问，平衡族的老師們在辛禾老師的帶領(lǐng)下研發(fā)出了國內(nèi)第一套復(fù)方純精油丹锹，讓大家在沒有非常專業(yè)的芳療知識的情況下，在不用囤很多單方精油的情況下（囤單方精油成本很高的）芬失，依據(jù)老師編寫的芳療詞典楣黍，就可以在家實(shí)現(xiàn)專業(yè)的芳療護(hù)理。重點(diǎn)是很多居家健康小問題棱烂，比如咽喉炎租漂，鼻炎，月經(jīng)不調(diào)等問題，95%以上的人群通過堅(jiān)持用小柅芳療精油都得到了改善哩治。

她們的理念就是：慢即是快秃踩、少即是多、人人芳療业筏、好精油憔杨、沒那么貴。做事先做人蒜胖，小柅芳療做到了消别。

作為一名醫(yī)藥行業(yè)從業(yè)人員，我知道很多保健品也有化工合成物的成分台谢，甚至是藥品寻狂、比如現(xiàn)在很多藥片，能壓縮成片劑是需要加入粘合劑朋沮、潤滑劑蛇券、填充劑的，相當(dāng)于輔料朽们，如果這些輔料在應(yīng)用時(shí)沒把握好度怀读，超量了就是有毒性的，所以我們常說是藥三分毒骑脱，這也是我選擇芳香療法輔助傳統(tǒng)醫(yī)療的原因——做好日常養(yǎng)護(hù)菜枷，通過精油輔助按摩處理些家居生活小問題，減少去醫(yī)院打針吃藥的次數(shù)叁丧。

對于保健品啤誊，比如某某品牌的一款口服液，里邊主要成分就是各種的維生素和微量元素（維生素有水溶性的拥娄，有脂溶性的）蚊锹，如果不加入一些乳化劑、穩(wěn)定劑它們能融合在一起稚瘾，并且穩(wěn)定嗎牡昆？況且有些維生素與微量元素是加不到一起的，即使表明里邊有摊欠，有兩種情況丢烘，一種是忽悠老百姓，沒有說有些椒，另一種就是確實(shí)加了播瞳，但是也發(fā)生化學(xué)反應(yīng)了（液體維生素的產(chǎn)品工藝我做過，并且已經(jīng)取得專利）免糕。但是這些東西赢乓，讓消費(fèi)者從外觀來看忧侧，還真的看不出來。

還有我們的精油牌芋，是不溶于水的蚓炬，如果非得要溶于水，就得加入乳化劑或助乳化劑姜贡，但是平衡族的老師教我們自己調(diào)配乳液试吁，使用醫(yī)用乙醇或者食用白醋，一切都一目了然楼咳，好壞讓我們自己判斷。

莉莉老師教我們調(diào)乳液

自己調(diào)的油和乳液

對于養(yǎng)生母怜，過于當(dāng)事或是過于不當(dāng)事，都是一件不理性的行為缚柏。我很認(rèn)同辛禾老師的觀點(diǎn)苹熏，自己身體能做的就只需調(diào)整身體讓身體器官干活，而不是通過外部補(bǔ)充來達(dá)到身體的需要（特殊情況除外）币喧，長期的外部補(bǔ)充只能是讓自己身體功能逐步退化轨域。

別忘了中國傳統(tǒng)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)人與自然界的關(guān)系——人應(yīng)順應(yīng)自然環(huán)境、四時(shí)氣候的變化杀餐，主動調(diào)整自我干发，保持與大自然的和諧統(tǒng)一。

?這一切都是起源于“自然”史翘，追逐養(yǎng)生的狂熱心理本身卻動了“心平”枉长，這就和順應(yīng)自然保持自我出現(xiàn)了矛盾，養(yǎng)心無道琼讽，何以養(yǎng)生?

?請記住——真理往前再走一步就是謬誤必峰。