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人分五臟六腑称诗，人之根本萍悴。
[玫瑰]五臟:心、肝寓免、脾癣诱、肺、腎袜香。是人體重要的五個器官撕予。
[玫瑰]五臟對應(yīng)五色（紅、綠蜈首、黃实抡、白、黑）
心～紅欢策、肝～綠吆寨、脾～黃、肺～白猬腰、腎～黑渺贤。
[玫瑰]五味入五臟（酸阔加、甜、苦飞蚓、辣缩擂、咸）
[玫瑰]五臟對應(yīng)的五色食物:
1鼠冕、心～紅
紅豆、菜豆胯盯、牛蒡根懈费、蓮藕、蓮子博脑、紅蘿卜憎乙、西紅柿、蘋果叉趣、西瓜泞边、紅棗等。
2疗杉、肝～綠
瓜類（大小黃瓜阵谚，冬瓜等）綠豆、深綠色蔬菜、奇異果梢什、番石榴等奠蹬。
3、脾～黃
黃豆嗡午、地瓜囤躁、馬鈴薯、山藥荔睹、龍眼割以、香蕉、麥芽等应媚。
4严沥、肺～白
生姜、芥菜中姜、絲瓜消玄、白蘿卜、龍葵丢胚、枇杷翩瓜、白木耳、梨携龟、杏仁兔跌、百合等。
5峡蟋、腎～黑
黑豆坟桅、黑木耳、黑芝麻蕊蝗、海帶仅乓、紫菜、香菇蓬戚、核桃夸楣、松子、桑葚等子漩。
五色對五臟并非絕對的豫喧，食物多樣，營養(yǎng)均衡很重要幢泼。
還要做到適量的運動紧显；充足的睡眠；良好的心態(tài)旭绒。
