愿你的人生得到深愛(ài) ——《設(shè)計(jì)你所喜愛(ài)的人生》

有一句話在網(wǎng)絡(luò)上流行了很久,成功的人生就是按自己喜歡的方式過(guò)一生俺亮。但是很少人會(huì)清楚地知道自己到底喜歡什么樣的生活驮捍,女生往往會(huì)幻想開(kāi)家咖啡館,養(yǎng)幾只貓脚曾,為客人送上親手烘焙的甜點(diǎn)东且,坐在有陽(yáng)光的落地窗前,伴著咖啡的香氣讀一本書(shū)本讥。男生則會(huì)追求霸道總裁的威風(fēng)珊泳。但這一切往往會(huì)被第二天上班擠地鐵的鬧鐘聲喚醒,生活仍在不痛不癢的重復(fù)著拷沸。


而本書(shū)的作者就是以設(shè)計(jì)師的角度色查,通過(guò)四個(gè)步驟,讓每個(gè)人都可以設(shè)計(jì)出自己喜歡的人生撞芍,這個(gè)我們要去做的設(shè)計(jì)秧了,不是理想的,完美的人生序无,而是最像你的人生验毡。一切都以你為中心。這里沒(méi)有正確答案愉镰,只有你的答案米罚。

下面你可以準(zhǔn)備幾張白紙,一支你最喜歡的筆丈探,可以來(lái)點(diǎn)兒音樂(lè)录择,沏一杯茶,找個(gè)舒服的地方碗降,帶著樂(lè)觀和玩耍的精神開(kāi)始吧隘竭。

第一步,解構(gòu)

現(xiàn)在請(qǐng)?jiān)谀愕募埳习讶松鸾鉃闃?gòu)成它的模塊讼渊,就像下面這個(gè)圖一樣:


也可以用另一種思考的方式动看。像下面這張圖:


你可以按照給你提供的這個(gè)例子去解構(gòu),也可以自己設(shè)計(jì)爪幻,添加或者刪除菱皆。在每一個(gè)分出來(lái)的主題上去添加你腦海里出現(xiàn)的任何相關(guān)的東西须误,你需要充分發(fā)揮你的想象。

比如這樣:


這張圖是其中一個(gè)參與者解構(gòu)的人生仇轻。他把人生的主要模塊列在左邊京痢,之后在右邊盡情地發(fā)揮他對(duì)于自己人生的解構(gòu)。

在你寫(xiě)的時(shí)候篷店,一定要任意發(fā)揮自己的想象祭椰,不要受思維的限制,剛開(kāi)始會(huì)覺(jué)得沒(méi)什么寫(xiě)疲陕,你可以參考以上的例子方淤,慢慢你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一張紙說(shuō)不定都不夠呢。

你也可以從另外一個(gè)方面去解構(gòu)人生蹄殃,在紙上畫(huà)四個(gè)方框携茂,把人生分成情感,物質(zhì)窃爷,智力和精神四部分邑蒋,通過(guò)解構(gòu)看一下你的人生四個(gè)象限是否平衡,這就像是給你的人生做一個(gè)360度的測(cè)評(píng)按厘。用下面這張圖給你一些啟發(fā)医吊。


然后再畫(huà)一張圖,在每一個(gè)主題上填上一樣事物逮京,先各填一樣卿堂,然后再來(lái)第二輪,第三輪懒棉,直到你實(shí)在沒(méi)什么可添加了草描。在這里,你可以借用上一幅解構(gòu)圖策严,從中找到一些提示穗慕。


第二步,觀點(diǎn)

我們解構(gòu)了人生之后妻导,接下來(lái)逛绵,我們要嘗試用不同的視角來(lái)看待它。在解構(gòu)人生的過(guò)程中倔韭,你肯定會(huì)遇到一些你不希望在人生中出現(xiàn)的東西术浪,比如缺陷,沖突等寿酌,這就是我們?cè)O(shè)計(jì)人生的關(guān)鍵胰苏,保持住你喜歡的要素,去除我們不想要的醇疼,把我們不能改變的事物做一下轉(zhuǎn)化硕并,轉(zhuǎn)化為我們可以利用的東西法焰,用它來(lái)創(chuàng)造出更好的產(chǎn)出。

比如倔毙,日本著名服裝設(shè)計(jì)師三宅一生壶栋,在創(chuàng)作旅行系列的時(shí)候,將褶皺這種在旅行中很惱人和限制性的因素轉(zhuǎn)換為了特別設(shè)計(jì)的持久性的面料普监,這個(gè)系列的衣服無(wú)需熨燙,可以很漂亮的折疊收納琉兜,穿起來(lái)的時(shí)候也很合身凯正。三宅一生就是這樣把限制性因素變成了機(jī)會(huì)點(diǎn)。

第一個(gè)幫我們轉(zhuǎn)換視角的工具是偶像豌蟋,我們都會(huì)被偶像所啟發(fā)廊散,通過(guò)偶像,可以幫助我們了解我們的價(jià)值觀和信仰是什么梧疲,以及究竟想過(guò)怎樣的生活允睹。那么就寫(xiě)下他們的名字,并列出他們的優(yōu)點(diǎn)和特質(zhì)幌氮。比如缭受,我的偶像是徐靜蕾,我就可以寫(xiě)出我欣賞的她的優(yōu)點(diǎn)该互,知性又不失活潑米者,個(gè)性又不失優(yōu)雅,有才華又低調(diào)宇智。

等這一切都做好之后蔓搞,接下來(lái),把他們的名字劃掉随橘,寫(xiě)上你的名字喂分,那么,他們的優(yōu)點(diǎn)就是你的優(yōu)點(diǎn)机蔗,他所欣賞的價(jià)值觀就是你的價(jià)值觀蒲祈。在以后設(shè)計(jì)人生的過(guò)程中,這個(gè)價(jià)值觀將會(huì)是你設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)蜒车。

當(dāng)我們?cè)O(shè)計(jì)人生的時(shí)候讳嘱,是從已知的部分轉(zhuǎn)向可以想象的未來(lái)。這個(gè)未來(lái)是你隱約能感覺(jué)到但是還不能觸及的想法酿愧。這個(gè)想法我們可以用比喻來(lái)完成沥潭。用一個(gè)比喻物來(lái)形容你當(dāng)下的人生,再用一個(gè)比喻物來(lái)形容未來(lái)的人生嬉挡。

我把我現(xiàn)在的人生比喻為一棵樹(shù)钝鸽,植根于家鄉(xiāng)汇恤,而學(xué)生就是我樹(shù)枝上的果實(shí),遍布四面八方拔恰。而我希望的未來(lái)的人生因谎,我把它比喻為舞臺(tái)劇,富有創(chuàng)意颜懊,充滿驚喜财岔,能量滿滿,不循規(guī)蹈矩河爹,多姿多彩匠璧。

這之后,我們需要反思咸这,如何從當(dāng)下的狀態(tài)去到未來(lái)你希望的狀態(tài)呢夷恍?你首先要怎么做呢?

思考一下這個(gè)問(wèn)題媳维。

下面要花一些時(shí)間回顧一下你前面所填的內(nèi)容酿雪,把你特別心怡的一些東西重點(diǎn)標(biāo)出來(lái),這些是你最想要抓住的東西侄刽,希望可以保持它們始終出現(xiàn)在你的人生當(dāng)中指黎。列出來(lái)15到20件對(duì)你來(lái)說(shuō)真正重要的事情港庄,用簡(jiǎn)要的詞語(yǔ)表述出來(lái)亚兄。就像這樣:


第三步 ?重構(gòu)

重構(gòu)就是把原來(lái)解構(gòu)的東西重新組合,你想要的人生是怎樣的凳宙,哪些要保留当叭,哪些要剔除茬故,哪些要改變,你需要做出選擇蚁鳖。因?yàn)槟悴豢赡軗碛幸磺谢前拧0堰@20件最重要的元素任意組合,填在這三個(gè)圓圈里醉箕。


比如钾腺,例子中的這個(gè)人把她的未來(lái)生活比喻成個(gè)人的飛行器,因?yàn)樗且粋€(gè)母親讥裤,因此放棒,即使自由時(shí)光是他所喜愛(ài)的最重要的元素,她也需要確保地勤人員己英,也就是他的家庭被照顧得到间螟。所以根據(jù)自己的情況去設(shè)計(jì)屬于自己未來(lái)的人生吧,沒(méi)有正確答案,只有你的答案厢破。

第四步 ?表達(dá)

最后一步就是用你喜歡的形式把你想過(guò)怎樣的生活的心聲表達(dá)出來(lái)荣瑟。可以通過(guò)愿景圖摩泪,書(shū)信笆焰,待辦事項(xiàng)清單,宣言见坑,等等來(lái)表達(dá)你的想法嚷掠。表達(dá)可以幫助你和自己的對(duì)話,起到提醒荞驴,強(qiáng)化和改進(jìn)的作用叠国,也可以幫助你和他人對(duì)話,起到分享戴尸,說(shuō)服,引領(lǐng)的作用冤狡。

接下來(lái)就是把你設(shè)計(jì)的人生變成現(xiàn)實(shí)了孙蒙。那么需要怎樣的步驟呢?

1悲雳、模仿

你可以從他人身上得到啟發(fā)挎峦,比如你的偶像,老師合瓢,朋友等坦胶。

2、學(xué)習(xí)

新的設(shè)計(jì)往往意味著新的技能晴楔,你就要想這些技能在哪里學(xué)顿苇,怎么學(xué),學(xué)完之后一定要實(shí)踐税弃。

3纪岁、分享

把你的設(shè)計(jì)和別人分享,聽(tīng)聽(tīng)他們的反饋意見(jiàn)则果,從他們的專長(zhǎng)中學(xué)習(xí)幔翰,當(dāng)他們意見(jiàn)很多的時(shí)候,你無(wú)從選擇聽(tīng)誰(shuí)的西壮,那么重新回到你的價(jià)值觀遗增,提醒自己不要跑偏。你也可以通過(guò)把你設(shè)計(jì)人生的方式分享給其他人款青,來(lái)強(qiáng)化自己設(shè)計(jì)人生的能力做修。

4、視覺(jué)化

把你之前表達(dá)出來(lái)的愿景圖等放到你很容易看到的地方,時(shí)刻提醒你要實(shí)踐缓待,并幫助你根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行修改蚓耽,設(shè)計(jì)出新的解決方案。

5旋炒、原型

原型就好比是你在決定搬到一個(gè)城市之前步悠,先去到那里,像本地人一樣生活幾個(gè)星期瘫镇,這其實(shí)就是做一個(gè)盡可能接近真實(shí)的實(shí)踐原型鼎兽,在百分百投入之前先去做測(cè)試,如果不合適铣除,及時(shí)重新設(shè)計(jì)谚咬。

好了,到目前為止尚粘,基本上就完成了择卦,設(shè)計(jì)是一個(gè)持續(xù)不斷的過(guò)程,并且只有和實(shí)踐相結(jié)合才能做得更好郎嫁,那么小伙伴們秉继,實(shí)踐起來(lái)吧。

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