那些即將被時代拋棄的人侦讨，往往都輸在了認(rèn)知上驶冒。為什么現(xiàn)在越來越多的玩轉(zhuǎn)自媒體的年輕人賺的越來越多苟翻？因為時代不再像之前一樣，工齡越久越吃香骗污。
為什么有很少人能夠持續(xù)地成功崇猫？其實大多數(shù)人都停在了自己的思維舒適區(qū)，懶于嘗試需忿，懶于學(xué)習(xí)新認(rèn)知诅炉，而在這個快速變革的時代，每個人都需要有擁抱不確定性的心態(tài)去擁抱生活屋厘，才能更好的生存涕烧。
《終身創(chuàng)造力》的作者美國著名商業(yè)咨詢師斯科特·科克倫提出了應(yīng)對未來的12個思考，來提升創(chuàng)造力汗洒。
這次重點分享4個內(nèi)容板塊分別是：認(rèn)知剛性议纯、思維慣性、認(rèn)知可塑溢谤、認(rèn)知杠桿瞻凤。
認(rèn)知剛性
隨著年齡的增長憨攒，如果平時不鍛煉身體，我們身體上的關(guān)節(jié)和肌肉就會慢慢地萎縮和僵硬阀参，身體機能就會逐漸下降肝集。再比如機械部件，如果長時間不運轉(zhuǎn)蛛壳，也會生銹杏瞻，造成阻滯卡殼的狀態(tài)。
同樣的道理炕吸，大腦長期受慣性思維的影響伐憾，就不那么容易去學(xué)習(xí)新鮮事物，學(xué)習(xí)力也會下降赫模。
心理學(xué)上把這種不能換角度思考树肃，或者嘗試新鮮方法的現(xiàn)象就是認(rèn)知剛性。但幾乎所有人的大腦里都有不同程度的認(rèn)知剛性瀑罗。比如在一個崗位上重復(fù)勞動胸嘴，固定的思考習(xí)慣，飲食習(xí)慣斩祭，這都是認(rèn)知剛性造成的劣像。
輕度的認(rèn)知剛性，會導(dǎo)致每次遇到問題都會按照之前的處理方式去處理摧玫，重度的認(rèn)知剛性會讓人固執(zhí)己見耳奕，不停別人勸告，一意孤行诬像。
從整個時代的角度而言屋群，科技迭代的速度越來越快，如果一味地守在自己的舒適圈內(nèi)坏挠，總按照自己固有的思維去思考出現(xiàn)的新問題芍躏，你的生活依然會一成不變。
這個時代給你最大的禮物降狠，就是擁抱不確定性对竣，每天都要為未知的明天時刻準(zhǔn)備著。
思維慣性
按照我們以往的認(rèn)知榜配，只要我們在某個行業(yè)領(lǐng)域內(nèi)鉆研了很多年否纬，時間足夠久，就會有一定的行業(yè)認(rèn)知蛋褥。那么在思考一些問題時就會有一些固有的“行業(yè)特色”的思維模式临燃。
再比如，我們每天的飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣也都是潛意識下養(yǎng)成的谬俄。
就像前幾天上了熱搜的61歲的麥當(dāng)娜柏靶，在社交場合上依然如同30歲的少女一般，皮膚狀態(tài)特別好溃论，根本不像我們習(xí)慣上認(rèn)知的60歲的大媽屎蜓。后來她在社交網(wǎng)站上也透露，即使每天工作很晚钥勋，也要敷面膜炬转，堅持每天健身來保養(yǎng)自己。
如此般的自律才會有現(xiàn)在的麥當(dāng)娜算灸。除此之外扼劈，抗糖女神“張韶涵”，跑步女神“張鈞甯”菲驴，健身男神“彭于晏”荐吵，無一不是把自己的習(xí)慣調(diào)整為健康的狀態(tài)下不斷堅持才有了今天讓人羨慕的外表。
那么如何調(diào)整自己的思維慣性呢赊瞬？
1.記錄你每天遇到的問題以及處理方式
2.認(rèn)真分析更優(yōu)化的方案應(yīng)該是什么（可尋求牛人幫助）
3.復(fù)讀并記下你認(rèn)為正確的方案
4.第二天再次復(fù)習(xí)你遇到的問題和優(yōu)化方案
總的來說先煎，就是不斷地通過刻意練習(xí)的方式，刺激你的元認(rèn)知能力巧涧，從后知后覺慢慢地變成先知先覺薯蝎。通過每天不斷地復(fù)盤自己的思考和行為方式來更好地培養(yǎng)自己思維模式。
認(rèn)知可塑
在我們的大腦皮層中谤绳，有數(shù)以十幾億的神經(jīng)元細(xì)胞占锯，而這些細(xì)胞每天都會裂變，不斷地發(fā)芽缩筛。如果每天鍛煉自己的認(rèn)知能力消略，神經(jīng)元的裂變速度就會加快，意味著我們的頭腦將會更靈活歪脏，思維更敏捷疑俭。
我們每個人的大腦都擁有認(rèn)知可塑的能力粮呢，而這時我們的注意力就顯得尤為重要婿失。
就像《財富自由之路》中李笑來老師說的那樣：人最重要的不是錢，而是注意力和時間啄寡。時間每天24小時豪硅，相對于大家都是公平的，而注意力就不同了挺物。
當(dāng)你把注意力花在了抖音上懒浮，幾個小時后你會發(fā)現(xiàn)除了迅速被遺忘的歡樂以外，沒留下太多價值的東西，而抖音的商家就是要吸取你免費的注意力獲得流量進(jìn)而達(dá)到賺錢的目的砚著。
相比之下次伶，通過對大量富人的調(diào)研發(fā)現(xiàn)，富有的人在這些娛樂上每周花費的時間只有2.5h稽穆，而他們每天的時間基本上都在看報讀書研究商業(yè)領(lǐng)域的事情冠王。
我們也一樣，如果我們把注意力放在了每天反思自己舌镶，每天讀書柱彻，豐富自己的興趣愛好，一開始不覺得和周圍的人有什么差距餐胀，時間長了之后哟楷，就會發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣的力量把你從原來的控制不住自己否灾，注意力特別分散轉(zhuǎn)為不想去浪費時間在無聊的娛樂八卦上卖擅，這樣就實現(xiàn)了你的認(rèn)知可塑性。
認(rèn)知杠桿
有些人會說墨技，即便我知道你說的要改變固有思維模式磨镶，要刻意練習(xí)，但我周圍沒有能鏈接到牛人的資源健提，找不到優(yōu)秀的方法去改變自己的思維模式該怎么辦琳猫？
在這里可以跟大家分享一個方法：案例分析法。通過案例分析法私痹，分析前輩或者有過類似問題的人的經(jīng)歷脐嫂，從而獲得經(jīng)驗。雖然這個經(jīng)驗是虛擬的紊遵，但積累的時間越久账千，當(dāng)遇到類似問題時，你就會比別人更加從容不迫暗膜。
舉個例子：比如你是一位剛到公司的畢業(yè)生匀奏，如何利用3個月的時間吃透行業(yè)呢？
1.去豆瓣上挖掘這個領(lǐng)域前10的書籍学搜，一周一本娃善，把書中的理論性知識吃透
2.關(guān)注這個領(lǐng)域排名前10的網(wǎng)站或者公眾號，把過去為期1年的文章全部讀一遍
3.去微博知乎類似網(wǎng)站關(guān)注這個領(lǐng)域排名前10 的大V瑞佩，去看對于過去一些事情的點評以及對當(dāng)下資訊的觀點聚磺，保證對當(dāng)下行業(yè)的敏感度
4.去艾瑞或者其他一些報告類網(wǎng)站下載這個領(lǐng)域過去10年的報告，關(guān)注數(shù)據(jù)部分觀察領(lǐng)域的走勢
5.鏈接這個行業(yè)的從業(yè)者炬丸，一周一個瘫寝，對這個行業(yè)有更落地更實際的感知
這個例子其實就說明了，我們可以通過之前的案例來積累我們的分析經(jīng)驗，不一定要等到自己實際操作焕阿，借鑒別人的方法也是快速提高認(rèn)知效率的方式咪啡。
總結(jié)
當(dāng)你在某個時間點或是關(guān)鍵點出現(xiàn)問題時，想要獲得持續(xù)的成功暮屡，就得明白問題源于認(rèn)知固化瑟匆，懶于學(xué)習(xí)，懶于思考栽惶。從今往后愁溜，再也不是一招吃遍天下的時代，改變自己的思維方式和壞習(xí)慣外厂，用好案例分析冕象，減少與富人思維的差距才是關(guān)鍵所在。
