我今天分享弘丹老師的《時間的格局》這本書汛闸,里面的一個思維模式:紅燈思維vs綠燈思維
看了弘丹老師提到的“紅燈思維”和“綠燈思維”,我才意識到疯坤,我一直都用“紅燈思維”在學(xué)習(xí)编曼。
遇到自己不認可或者不熟悉的觀點和建議,我會直接屏蔽畜侦。潛意識里產(chǎn)生抗拒元扔,直接拒絕掉這些觀點。
在我生活中旋膳,最典型的例子就是澎语,我家先生給我提建議時,在我潛意識里就對他的一些觀點產(chǎn)生抗拒验懊,就不要說進入我的大腦擅羞,更沒有用理性的思維分析。
我為什么會這樣抗拒呢义图?背后是習(xí)慣性防衛(wèi)在作祟减俏。我不希望自己最親密的人指出我的問題,而且對他跟我說話碱工、建議的語氣非常不喜歡娃承,覺得他在命令我奏夫,所以,只要他一說給我建議什么草慧,我會馬上開啟防御措施桶蛔,大腦立馬警覺,第一反應(yīng)是:你憑什么反對我漫谷,我要和你爭辯到底仔雷!
我們之所以會有習(xí)慣性防衛(wèi),原因之一是我們會把別人對我們觀點的質(zhì)疑舔示,理解為對我們自身的否定碟婆。
我常常不自覺地把“我”和“我的觀點和行為”綁定在一起。
否定“我的觀點”就是否定“我”這個人惕稻,為了避免自尊心受到到打擊竖共,我奮起而戰(zhàn)。
以上就是“紅燈思維”俺祠,紅燈思維是指:遇到與自己不一致的觀點公给,第一反應(yīng)是:找理由反駁。
要改變這種狀況蜘渣,先要認識到“我的觀點和行為”并不等同于“我”淌铐。
“我”的成長來自“我的觀點和行為”的改進和提升。
當別人對“我的觀點和行為”提出意見時蔫缸,正是讓我獲得成長和提升的機會腿准。
所以,為了減少習(xí)慣性防衛(wèi)帶來的不利影響拾碌?就要建立“綠燈思維”
“綠燈思維”是指吐葱,遇到新觀點或不同意見時,第一反應(yīng)是:這個觀點一定有用校翔,我應(yīng)該怎么運用到自己身上弟跑?
所以,在接收到一個新事物時防症,先不要著急評判窖认,用“YES,AND”的思維方式告希,對自己說:嗯,這個方法很不錯烧给。然后思考該怎么用在自己身上燕偶?而不是直接說“NO”,這個方法對我一點用也沒有础嫡。
建立“綠燈思維”指么,那些你看的書酝惧、聽過的課、講過的道理伯诬,才能真正進入你的世界晚唇。
真正的成長是從內(nèi)而外的自我突破,每次思維升級都相當于一次重生盗似。
愿從即可開始哩陕,用開放的心態(tài),將"綠燈思維“重新植入你的潛意識赫舒,讓更多的新觀點悍及、新思維打開新的世界。