重建價值大樓練習四個盤點負債表

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對應(yīng)上面那張圖,目前大家在什么進程中呢(1-100%)

盤點:面對負債

1蒜田、盤點負債根源:

1稿械、已知一個結(jié)果,覺得無法達到

以最終結(jié)果來評估當下能不能解決冲粤,以別人呈現(xiàn)的結(jié)果來評估有沒有效果美莫,能不能達到自己要的結(jié)果页眯。結(jié)果就覺得不可能,太難了……

2厢呵、不認領(lǐng)價值:因為過程太痛了太怕了窝撵,承受不了,所以很后悔襟铭,不愿領(lǐng)受碌奉,覺得自己是被迫的,是被犧牲的寒砖,沒有任何價值感只有難受赐劣。結(jié)果加重自己的痛苦,還白白承受了這么多

2哩都、停止負債源頭

1魁兼,客觀看每個當下事件的客觀事實,不以最終結(jié)果來判斷漠嵌「拦看到別人的結(jié)果是她自己決定的,我只需傳達我所知道的献雅,幫她看清她目前的問題出在哪碉考,用什么方法可以解決,前因后果是怎樣的

2挺身,釋放掉自己的犧牲感、無辜锌仅、傷心章钾,在意識上看到自己是自愿的,認領(lǐng)這份獨一無二的價值

3热芹、刪除信念(操作三位一體贱傀,上課)

2、激活靈魂原始資產(chǎn)

1)感覺隨著清理越來越清晰伊脓,應(yīng)該是智慧

2府寒、修復(fù)自己的陰性陽性力量

3、重建價值大樓

正在打地基报腔,內(nèi)心還是有些不確定感株搔,但是只有去實踐才能增加自己的確定感。

每個人的靈魂目的是不可能達不到的纯蛾,我只需拾起初心纤房,放下重任,去做你要做的翻诉,讓結(jié)果自然呈現(xiàn)炮姨。

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