在現(xiàn)在社會(huì)快節(jié)奏的生活中啡捶，一個(gè)人可能因?yàn)槟炒瘟?xí)以為常的發(fā)脾氣姥敛，而陷入消極的情緒體驗(yàn)當(dāng)中，身體也跟著開始走下坡路瞎暑。
所以說(shuō)彤敛，我們每一個(gè)人要學(xué)會(huì)做的事，就是成為掌控脾氣的真正主人金顿。
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脾氣差臊泌，是健康的最大克星鲤桥。
美國(guó)科學(xué)家最近公布的一項(xiàng)新研究成果顯示揍拆，脾氣暴躁的男人不僅容易發(fā)生中風(fēng)，也容易發(fā)生猝死茶凳。
這就告訴我們嫂拴，如果想擁有一個(gè)健康的身體，活得快樂幸福贮喧，那么你就必須控制好自己的脾氣筒狠，不輕易生氣，不與人結(jié)仇箱沦。
曾經(jīng)有個(gè)心理學(xué)家做過(guò)一次演講辩恼，主題為“寬恕你的敵人”。
演講過(guò)程中谓形，心理學(xué)家問(wèn)在場(chǎng)的觀眾有多少人打算寬恕他們各自的敵人灶伊，臺(tái)下大約有一半的人舉起了手。
心理學(xué)家覺得這個(gè)結(jié)果沒有達(dá)到自己的預(yù)期效果寒跳，于是又旁征博引講了一會(huì)兒聘萨。
再次提問(wèn)時(shí)，百分之八十的觀眾都舉手表示愿意寬恕自己的敵人童太。
心理學(xué)家還不滿意米辐，又臨場(chǎng)深入講解了一番胸完，這時(shí)再次提問(wèn)全場(chǎng)全部都舉手了，除了一位坐在后排的老太太翘贮。
“請(qǐng)問(wèn)您赊窥，為什么一直不愿意原諒自己的敵人呢？”心理學(xué)家問(wèn)道狸页。
“因?yàn)槲倚睦锉緛?lái)就沒有敵人誓琼〕龌剩”老太太答道晦闰。
心理學(xué)家一愣，顯然這個(gè)答案是在他意料之外的撤奸。
“這太不尋常了齿穗！敢問(wèn)您今年高壽傲隶？”
“今年我93歲了∏砸常”老太太淡淡地說(shuō)跺株。
世間萬(wàn)事中最克健康的，莫過(guò)于脾氣大脖卖。
無(wú)論是暴跳如雷的怒氣乒省，還是心有郁結(jié)的怨氣，抑或是難以排解的悶氣畦木，都可能引發(fā)各種疾病袖扛。
常言道，氣極傷身十籍∏猓《黃帝內(nèi)經(jīng)》明確指出過(guò)，“百病生于氣矣”勾栗，其實(shí)現(xiàn)在很多人都是被氣死的惨篱。
中國(guó)學(xué)者曾對(duì)百歲老人比較集中的地區(qū)進(jìn)行研究統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)心胸開闊围俘、性情溫和是長(zhǎng)壽者的共同特征砸讳。
這也就為我們解答了為什么故事中的老太太長(zhǎng)壽的秘訣：
在寬容別人、放過(guò)自己的同時(shí)界牡，也就把自己從憤恨和疾痛中解脫出來(lái)了簿寂，好脾氣灌注一生，自然能夠長(zhǎng)久得生活在平靜安寧的歲月中欢揖。
氣不爽陶耍，心不順，斤斤計(jì)較她混，有點(diǎn)小事就氣得自己睡不著覺烈钞，一個(gè)人長(zhǎng)期這樣自然活不長(zhǎng)泊碑，也活得不快樂。
但如果是不與世爭(zhēng)毯欣、不與人吵馒过，心不留怒，事不勉強(qiáng)酗钞，保持一個(gè)好脾氣腹忽，不和自己過(guò)不去，那么健康長(zhǎng)壽就會(huì)相繼而來(lái)了砚作。
- 02 -
脾氣溫和窘奏，才能夠打好手中的牌。
美國(guó)第34屆總統(tǒng)艾森豪威爾在年輕時(shí)葫录，脾氣非常大着裹，一點(diǎn)耐心都沒有，一點(diǎn)小事兒就會(huì)讓他發(fā)怒米同。
有時(shí)骇扇，他們一家人會(huì)湊在一起打牌消遣時(shí)光。
一天晚飯后面粮，他和家人一起打牌少孝。
這天艾森豪威爾的運(yùn)氣特別不好，摸到的牌都很差熬苍，他漸漸開始有些煩躁了稍走。
又過(guò)了一會(huì)，他走投無(wú)路了冷溃，于是忍無(wú)可忍钱磅，發(fā)起了脾氣，扔下牌就離開桌子了似枕。
站在一旁的母親看不下去了，走上前對(duì)艾森豪威爾說(shuō)：“既然要打牌年柠，就不管牌好牌壞凿歼，總要打下去。風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)冗恨，沒有人是常勝將軍的答憔。”
母親接著又說(shuō)掀抹，“人生也是同樣的道理虐拓，只不過(guò)發(fā)牌的是上帝。不管你手里的牌是好是壞傲武，你都必須直面它蓉驹。你改變不了牌面的大小好壞城榛，但是你能夠控制自己的脾氣√耍”
母親的話說(shuō)服了艾森豪威爾狠持，他漸漸學(xué)會(huì)讓自己的脾氣不再那么暴躁，積極進(jìn)取瞻润，做出了成績(jī)喘垂，一步步地走上總統(tǒng)之位。
我們行事處世的過(guò)程中绍撞，經(jīng)常會(huì)有一些小絆腳石正勒、小挫折，這都是無(wú)法避免的傻铣。
但可以避免的昭齐，就是自己暴躁的脾氣。
只有脾氣溫和下來(lái)矾柜，才能夠讓暴躁的心平靜下來(lái)阱驾，從容理智地審時(shí)度勢(shì)，平心靜氣地分析思考怪蔑，不做沖動(dòng)之事里覆，不為后悔之舉，打好自己手中的牌缆瓣。
- 03 -
好脾氣喧枷，帶來(lái)好福氣。
昆明西山龍門有一副對(duì)聯(lián)：
舉步艱危弓坞，要把腳跟立穩(wěn)
置身霄漢隧甚，更宜心境放平
這幅對(duì)聯(lián)說(shuō)的就是，在現(xiàn)下社會(huì)立足不僅需要能力渡冻，還需要平和沉穩(wěn)的心境戚扳，也就是好脾氣。
脾氣好族吻，心湖的水才能靜帽借，才能映出圓滿明月，是養(yǎng)生的最佳途徑超歌，更是迎來(lái)福報(bào)的必要之法砍艾。
在家庭生活中，若是父母對(duì)子女和顏細(xì)語(yǔ)巍举，避免大發(fā)雷霆脆荷、惡語(yǔ)相向，那么這個(gè)家庭的氛圍必然會(huì)和睦溫馨，對(duì)家長(zhǎng)蜓谋、對(duì)孩子都會(huì)有積極的影響梦皮。
在與人交往中，只有待人接物溫文爾雅孤澎、不急不躁届氢，遇事不亂發(fā)脾氣而是尋找解決的方法，這樣朋友才能在身邊聚攏覆旭。
在工作中退子，沒有人愿意和脾氣暴躁的人共事。
領(lǐng)導(dǎo)脾氣大型将，手下的人只能戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢寂祥，團(tuán)隊(duì)缺乏活力；
下屬脾氣大七兜，團(tuán)隊(duì)的凝聚力就會(huì)下降丸凭，團(tuán)隊(duì)效率也就令人堪憂了。
......
一副好脾氣不僅對(duì)于養(yǎng)生健康大有裨益腕铸，更是體現(xiàn)一個(gè)人的涵養(yǎng)和心境惜犀，這兩者結(jié)合起來(lái)就是獲得福報(bào)的基礎(chǔ)。
