我的朋友小Z衍慎，之前跑來(lái)向我訴苦，因?yàn)樗址质至似つ疲矣洸坏眠@是她第幾任稳捆，更搞不清楚她是第幾次向我吐苦水了，只知道麦轰，在我沒(méi)有學(xué)習(xí)心理學(xué)之前乔夯，對(duì)于她的傾吐我是很不耐煩的，因?yàn)檐囬镛A話跟她說(shuō)了一遍又一遍款侵，她每一遍好像都是第一次聽(tīng)末荐，讓我覺(jué)得很疲憊又沒(méi)有意義，我也曾生氣放下狠話以后再有這種事情不要再來(lái)煩我不然朋友都沒(méi)得做新锈，可每次看她難受著實(shí)為她著急也心疼著甲脏，所以，這種情況持續(xù)到我學(xué)習(xí)心理學(xué)后終于有了好轉(zhuǎn)妹笆，當(dāng)然块请，這種好轉(zhuǎn)是因?yàn)槲易兞耍晕已劾锏乃苍谧?br>
小Z長(zhǎng)相算是甜美晾浴，個(gè)性沒(méi)有那么強(qiáng)烈，她的依賴性比較強(qiáng)牍白，談戀愛(ài)基本上屬于看不著影兒的“重色輕友”型脊凰，我能見(jiàn)到她都是因?yàn)樗齻冇殖臣芰嘶蛘叻质至耍词箾](méi)吵架沒(méi)分手我們吃飯時(shí)談?wù)摰囊彩撬乃取７治鲆卜治鲞^(guò)狸涌，罵也罵過(guò)，用絕交以示威脅也有最岗，這一次我什么都沒(méi)做帕胆，只是傾聽(tīng)，最后反問(wèn)：“親愛(ài)的般渡，你懂得怎樣去愛(ài)一個(gè)人嗎懒豹？”
“我很關(guān)心他啊，每天都在一起讓他放心驯用，還想要怎么樣脸秽，這還不夠愛(ài)嗎？”
“你有自己的生活嗎蝴乔？你是怎樣愛(ài)自己的记餐？”
“我的生活就是他！我只是覺(jué)得為什么我總是遇見(jiàn)渣男薇正？對(duì)的人什么時(shí)候才能出現(xiàn)捌汀囚衔？”
這些話是不是很耳熟？的確雕沿，我們?cè)谑俚臅r(shí)候總是會(huì)先給對(duì)方加各種各樣的罪名练湿，以此減輕自己內(nèi)心的負(fù)罪感，就好像在一段沒(méi)有按照你想要的結(jié)果發(fā)展的感情中晦炊，因?yàn)椴荒艹惺苓@樣結(jié)果所帶來(lái)的痛苦就會(huì)變成指責(zé)和批評(píng)對(duì)方鞠鲜，仿佛一切都是對(duì)方的責(zé)任才造成這樣的結(jié)果，然后跟自己無(wú)數(shù)遍的說(shuō)：人不對(duì)断国，只要對(duì)的人出現(xiàn)我們就會(huì)順利發(fā)展贤姆，水到渠成
戀愛(ài)真的不是溫馨的請(qǐng)客吃飯，愛(ài)是一種能力稳衬，我也越來(lái)越認(rèn)同——戀愛(ài)=練愛(ài)
曾有一段時(shí)間在KTV點(diǎn)的最多的歌就是《對(duì)的人》和《錯(cuò)的人》（此處可以笑出聲）霞捡，以為我們不成功的戀愛(ài)都是因?yàn)閻?ài)的對(duì)象不對(duì)，一旦出現(xiàn)一個(gè)靈魂跟你高度契合的人我們倆便會(huì)從此騰云駕霧薄疚，成為人人艷羨的神仙伴侶
事與愿違的事情太多碧信，什么叫做事與愿違？你是子期街夭，你以為你遇見(jiàn)了你的伯牙之后從此高山流水訴衷腸砰碴，卻發(fā)現(xiàn)最后依人離你遠(yuǎn)去時(shí)，你便懂得板丽，在愛(ài)中呈枉，愛(ài)的對(duì)象只是你愛(ài)的承載體，他是關(guān)鍵的因素但絕非決定因素埃碱，大千世界猖辫，能遇見(jiàn)互相喜歡的人已經(jīng)很難，若是靈魂伴侶更是一種奢望砚殿，若此生都用來(lái)等待靈魂伴侶的到來(lái)恐怕賭注太大啃憎，即使遇見(jiàn)，不懂經(jīng)營(yíng)似炎，也未必有你想要得結(jié)果辛萍，決定你是否擁有愛(ài)的，是你愛(ài)的能力羡藐，一邊等叹阔，一邊培養(yǎng)愛(ài)的能力這樣才算是雙重的保險(xiǎn)吧
我想起了我另一個(gè)朋友W姐姐，大我十歲传睹，離婚了耳幢，但是最近她告訴我她談戀愛(ài)了。在結(jié)束他第一段婚姻的時(shí)候我們倆相識(shí)，對(duì)前夫怨氣很深睛藻，她的狀態(tài)也不好启上，人很憔悴。大多數(shù)人在結(jié)束一段關(guān)系后會(huì)在內(nèi)心強(qiáng)烈的否定自己店印，姐姐也是冈在，那時(shí)候的我不知道怎樣去說(shuō)，畢竟她的閱歷比我豐富按摘，我也不夠自信的覺(jué)得沒(méi)有資格去評(píng)判什么包券，只是看著她哭。這一次我們通電話時(shí)炫贤，電話這邊的我都被她的甜蜜感染溅固，幸福真的會(huì)洋溢，我印象最深的話便是“HH兰珍，你知道嗎侍郭，我感謝那段婚姻讓我看見(jiàn)了另一個(gè)自己，以前我總是怪前夫掠河，可這么久以來(lái)我不斷反省自己亮元，當(dāng)我遇見(jiàn)TA時(shí)很多問(wèn)題我跟以前的看法不一樣了，所以現(xiàn)在結(jié)果也是不一樣的唠摹，更重要的是爆捞，我愛(ài)我自己了”
我聽(tīng)得眼淚都快掉下來(lái)了。我們總是說(shuō)愛(ài)自己勾拉，愛(ài)自己煮甥，可究竟怎樣才是愛(ài)自己呢？我也曾粗糙的認(rèn)為望艺，好好吃飯苛秕，乖乖睡覺(jué)肌访，買自己喜歡的東西這就是愛(ài)自己的表現(xiàn)找默，不錯(cuò)，但是在經(jīng)歷一些事情吼驶，對(duì)自己有強(qiáng)烈情感沖擊的事情之后惩激，我終于明白，真正的愛(ài)自己就是接受自己每一個(gè)情緒蟹演，每一個(gè)負(fù)面风钻，即使身邊人都認(rèn)為你這樣做毫無(wú)意義甚至用任性、逃避酒请、不負(fù)責(zé)任來(lái)評(píng)價(jià)你時(shí)骡技，你都會(huì)在內(nèi)心跟自己說(shuō)一聲“沒(méi)關(guān)系，我允許你這樣”
真正的愛(ài)自己，就是完全的接受自己任何一面布朦，并持續(xù)關(guān)注
幾次這樣鋌而走險(xiǎn)的嘗試之后囤萤，你會(huì)順便重新給朋友歸類，會(huì)格外珍惜那些在你這樣失控情緒下依然接受你的人是趴，他們的關(guān)心與耐心讓你溫暖涛舍，讓你感受到愛(ài)，讓你相信無(wú)論怎樣你都是值得被愛(ài)的人唆途，你更加愛(ài)自己了富雅，便會(huì)更加愛(ài)這個(gè)世界
是啊，我們總是對(duì)“我是值得被愛(ài)”這件事不夠自信肛搬，尤其對(duì)于失戀的人没佑，深陷自我否定無(wú)法自拔，這時(shí)候我們需要有人在你身邊不斷做些事情去證明你是值得被愛(ài)的滚婉，也許只有親人才有可能這樣不厭其煩去幫你證明图筹，就像我一個(gè)閨蜜S，她老公因經(jīng)濟(jì)問(wèn)題入獄后欠下巨額外債让腹，她咬緊牙關(guān)默默還債2年后才離婚远剩，那段時(shí)間她一個(gè)人在外地，能給她精神支柱的便是每晚與她的媽媽視頻骇窍，哭訴瓜晤，除了親人，誰(shuí)又能自信的說(shuō)出“我有這樣的無(wú)條件接受我的人腹纳？”親密關(guān)系嗎痢掠？沒(méi)錯(cuò)，我們渴望擁有無(wú)條件接受我們的伴侶嘲恍，可是你不能無(wú)條件接受自己時(shí)憑什么要求別人去接受你呢足画？你又能無(wú)條件的接受你的伴侶嗎？
如果你真的發(fā)現(xiàn)愛(ài)的能力沒(méi)有那么容易培養(yǎng)的話佃牛，那請(qǐng)你先學(xué)會(huì)寬容吧淹辞，不要去過(guò)分計(jì)較對(duì)與錯(cuò)，是與非俘侠，付出與回報(bào)象缀，這樣，愛(ài)爷速，由然而生
一切愛(ài)的形式都以博愛(ài)為基礎(chǔ)央星，這就包括愛(ài)我們自己，不愛(ài)自己的人TA的愛(ài)即便是看起來(lái)付出結(jié)果也是為了索取惫东，TA的愛(ài)軟弱無(wú)力莉给，這不是真正的愛(ài)，TA也缺乏愛(ài)的能力
好好生活，只與自己有關(guān)
秋日私語(yǔ)
我已經(jīng)堅(jiān)持對(duì)我養(yǎng)的竹子每周都說(shuō)一次“我好喜歡你颓遏，你好漂亮啊”胁黑，所以它長(zhǎng)得特別好，是我養(yǎng)的最久的綠色植物了州泊；過(guò)馬路時(shí)和對(duì)面的某個(gè)人對(duì)視丧蘸，微笑，她回以微笑遥皂，我就會(huì)想是不是因?yàn)槲液每戳ε纾惶於紩?huì)很開(kāi)心；拍了好看的相片盡管不專業(yè)演训，自己翻看都會(huì)心里美滋滋的弟孟；越來(lái)越有孩子緣，動(dòng)物緣样悟，大概他們能看見(jiàn)我身上的光吧７髂肌！蛤蛤~~
愛(ài)一切自然
愛(ài)一切如是
作者簡(jiǎn)介：FreeSia|一個(gè)需要放下過(guò)多思考的心理咨詢師窟她，一個(gè)相信愛(ài)情的婚姻家庭咨詢師陈症，一個(gè)習(xí)慣等待但有洪荒之力的催眠師，一個(gè)沒(méi)事愛(ài)碼子的非文字工作者震糖，一個(gè)人
