今天是什么日子
今天是星期二
起床：6.00
就寢：11.00
天氣：晴
心情：一般
紀念日：任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
讀書
安靜的陪伴家人卢未，照顧好他肪凛。
與朋友溝通
改進：習慣養(yǎng)成：
周目標·完成進度
周目標
運動至少五天堰汉，
讀三本正能量的書
寫5篇日精進，3篇舒緩文
辟谷三天
學習·信息·閱讀
健康·飲食·鍛煉
人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.
呼吸新鮮空氣
2.運動使身體通透愉悅
3.
讀書讓人神清氣爽
2019-3-19晨間日記
習慣養(yǎng)成：
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