【易效能親子班33期90天踐行檢視】
#基本情況#
家長(zhǎng)姓名：宋嬋蓉
孩子姓名：豆寶
年齡：2歲8個(gè)月
小組：第五組
? ?光陰似箭买决，轉(zhuǎn)眼就是90天踐行結(jié)束的日子，快得像做夢(mèng)一樣吼畏《匠啵回想起在丫丫老師的課堂上，學(xué)八大智能泻蚊，學(xué)清單够挂，學(xué)看板制作，學(xué)授勛藕夫，學(xué)書桌整理......當(dāng)時(shí)的雄心壯志還歷歷在目孽糖，學(xué)完后認(rèn)真整理了簡(jiǎn)書筆記，回首90天踐行成果卻很汗顏毅贮。離自己的目標(biāo)有距離办悟，更離易效能親子時(shí)間管理核心思想較遠(yuǎn)，幸好娃才不到3歲滩褥，我還有時(shí)間好好消化吸收和踐行病蛉。
#90天目標(biāo)及完成情況#
孩子90天目標(biāo)：
1.戒奶，充足而規(guī)律睡眠（全天不少于12小時(shí)瑰煎，晚9.00早7.00铺然，中午午睡不超過(guò)2小時(shí)）
2.每天戶外運(yùn)動(dòng)2小時(shí)
3.每天跟至少1個(gè)小朋友交流
4.每天閱讀3本書，聽英文25分鐘酒甸，唐詩(shī)宋詞3首
目標(biāo)完成情況：
1魄健、經(jīng)過(guò)一個(gè)月的努力，娃順利斷奶插勤，但是90天了每天還會(huì)嘮叨"媽媽奶沽瘦，小時(shí)候吃的",呵呵，太不忍心了农尖。
2析恋、睡眠，8.30到9.00上床盛卡，基本晚上9.30睡著助隧，早上6.10到6.40之間起床，午睡1.5小時(shí)左右滑沧。全天睡眠時(shí)間10.5小時(shí)并村。每天晚上醒來(lái)喝水一次漏健。目標(biāo)沒(méi)有達(dá)成，主要晚睡早起橘霎，還需要繼續(xù)努力蔫浆。
3、戶外運(yùn)動(dòng)姐叁，每天早上起床后和晚飯后帶下樓散步成家庭傳統(tǒng)瓦盛。客廳游樂(lè)場(chǎng)外潜，計(jì)分牌原环，哨子等措施有點(diǎn)幫助。爺爺奶奶平常注意帶去公園活動(dòng)处窥，有進(jìn)步嘱吗。但是，仍然不喜歡下樓滔驾！運(yùn)動(dòng)習(xí)慣弱谒麦！
4、交流哆致，方式仍然是抓绕德，自己也說(shuō)想跟小朋友玩但是不知道方法，需要家長(zhǎng)無(wú)數(shù)次一遍又一遍堅(jiān)持耐心示范摊阀。帶出去同學(xué)家串門一次耻蛇，效果很好，以后要經(jīng)常去胞此。
5臣咖、親子閱讀，中文閱讀基本完成漱牵，媽媽唱讀英文繪本有三分之一時(shí)間達(dá)到目標(biāo)夺蛇，有進(jìn)步。爸爸古詩(shī)詞沒(méi)有堅(jiān)持布疙。這個(gè)方面蚊惯，享受過(guò)程更重要，孩子小灵临，能感受韻律美就好，不在于學(xué)知識(shí)趴荸。
總體來(lái)說(shuō)儒溉，孩子的生活比較規(guī)律，入睡時(shí)間可以繼續(xù)提前到8.30上床发钝，運(yùn)動(dòng)和體重尚需要加強(qiáng)針對(duì)性措施顿涣。感恩爺爺奶奶傾力付出波闹，給孩子一個(gè)穩(wěn)定的撫育環(huán)境。
爸媽90天目標(biāo)：
1.晚10早5.早睡早起
2.每周至少5天6.30前到家涛碑，每天斷網(wǎng)陪娃運(yùn)動(dòng)不少于30分鐘
3.每天 親子閱讀3本書精堕，聽英文25分鐘，唐詩(shī)宋詞3首
4.每周日家庭會(huì)議蒲障，每周一次家庭音樂(lè)會(huì)歹篓，每天至少玩一個(gè)家庭游戲。
目標(biāo)達(dá)成情況：
1揉阎、爸媽睡眠時(shí)間調(diào)整到晚10早5庄撮，一半時(shí)間完成，基本不超過(guò)10.30毙籽，嘉許洞斯！
2、媽媽基本做到了按時(shí)回家坑赡，斷網(wǎng)陪娃烙如，但是運(yùn)動(dòng)僅限于散步，媽媽狀態(tài)轉(zhuǎn)好毅否，還需要改進(jìn)厅翔。
3、親子閱讀搀突，媽媽比爸爸堅(jiān)持的好刀闷。但是，兩人都不如奶奶堅(jiān)持的好仰迁，反思甸昏！
4、周日家庭會(huì)議因?yàn)橹苣┩獬龌顒?dòng)上課等間斷了徐许，家庭音樂(lè)會(huì)只進(jìn)行了一次施蜜，家庭游戲方面在奶奶帶動(dòng)下進(jìn)行過(guò)幾次，目標(biāo)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)成雌隅。媽媽已經(jīng)寫入印象筆記里翻默，攢游戲形式，每天輪著玩恰起！
#90天打卡的情況總結(jié)#
1.打卡81天修械，還算可以，但是虎頭蛇尾检盼，第三階段爸爸直接不再堅(jiān)持打卡肯污。
2.打卡內(nèi)容方面，記錄不夠及時(shí)，事后想總是忘記具體內(nèi)容蹦渣，孩子照片和視頻半年沒(méi)有寫日記了哄芜，賬越欠越多。幸好還有90天打卡記錄可以回顧柬唯。
#空間管理情況總結(jié)#
娃會(huì)跟著大人收拾认臊，但不會(huì)主動(dòng)。現(xiàn)在還是喜歡扔?xùn)|西锄奢，手部敏感期和空間探索期失晴，隨孩子自由發(fā)揮一陣吧。
#其他好習(xí)慣#愛干凈斟薇，貼心师坎，暖娃。
#父母教練總結(jié)#
嘉許：爺爺奶奶不打折扣地執(zhí)行帶娃重點(diǎn)的調(diào)整堪滨，加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)胯陋。奶奶想辦法豐富家庭游戲形式。媽媽狀態(tài)第三個(gè)月轉(zhuǎn)好袱箱，陪娃時(shí)間和質(zhì)量提升遏乔。
反思：
1、媽媽陪娃形式單調(diào)发笔，當(dāng)父母教練要學(xué)會(huì)用教練方法引導(dǎo)孩子盟萨。
2、爸爸帶娃計(jì)劃虎頭蛇尾了讨！
下一步行動(dòng)：
1捻激、爸媽先做好自己，再斷網(wǎng)陪娃：媽媽的能量前计，對(duì)整個(gè)家庭的狀態(tài)影響很大胞谭。正能量思維，積極與熱愛男杈，活在當(dāng)下丈屹，好好修煉。
2伶棒、家庭會(huì)議等周日藝術(shù)課等到固定位后繼續(xù)保持旺垒，能量交換。
3肤无、家庭游戲每天換花樣進(jìn)行先蒋，媽媽做了游戲清單，先僵化執(zhí)行試試舅锄。
3鞭达、下個(gè)月主題：運(yùn)動(dòng)司忱，早睡皇忿，吃好畴蹭，玩好！常出門串門才好鳍烁！秋季出游期待中叨襟！媽媽十月份出差，爸爸加油幔荒！
感恩遇見易效能糊闽，建設(shè)效能家庭，打造自轉(zhuǎn)娃爹梁，我們?cè)诼飞嫌矣蹋^續(xù)努力！
