記得初中時(shí)唬复，光潔紅潤的臉蛋兒長了東西，媽媽非常擔(dān)心全肮，帶我去醫(yī)院看看敞咧，醫(yī)生也看不出問題，可能就是青春痘了辜腺，好像我的青春征兆來得更晚一些休建，在炎熱夏日，為消散臉上不舒服不干凈的東西评疗，媽媽買了板藍(lán)根测砂，于是每天喝板藍(lán)根，在夏日百匆，這副藥還是十分有用的砌些，既可提高免疫力，又可消熱去火加匈。
慢慢地存璃，我發(fā)現(xiàn)我臉上的痘痘逐漸消散，一般一周左右雕拼，自然沒有纵东，我也不擦藥物，也不用手觸摸啥寇，不管不顧篮迎，那時(shí)也沒有概念用護(hù)膚品男图。
但是我認(rèn)為，老人的話語是有效的甜橱，奶奶一直說不要用手去弄它逊笆，自然就會(huì)慢慢消掉，因?yàn)檫@是青春期的傳奇岂傲，這是一種可貴的征兆难裆。
所以第一點(diǎn)，我希望大家保持良好的心態(tài)镊掖。相信臉上的臟東西會(huì)慢慢消散乃戈，會(huì)隨著時(shí)間流逝而不見，心理得做好準(zhǔn)備亩进，得以輕松的心態(tài)去面對(duì)這些煩心的事情症虑。
第二點(diǎn)，要管的住自己的手归薛。
因?yàn)槭稚峡赡軙?huì)有許多細(xì)菌谍憔，當(dāng)你忍不住觸摸面部時(shí)，這些細(xì)菌會(huì)趁虛而入主籍，造成不良后果习贫。相信這些道理，大家都懂千元，只是做起來有些困難苫昌，但是只要堅(jiān)持下來，努力做到了幸海，也許第二天起來祟身，看著鏡子里的面容，你會(huì)看見新的光彩物独，看見不一樣的自己哦月而！
第三點(diǎn)，早睡早起哦议纯，我們每個(gè)人的身體都是從11點(diǎn)開始運(yùn)作排毒的父款，早睡堅(jiān)持下來，你會(huì)看見神奇的功效瞻凤，因?yàn)檫@是從內(nèi)部深層考慮的憨攒，從根本解決問題。
比如我有位朋友阀参，她臉上長痘十分嚴(yán)重肝集，吃過兩次中藥，看過許多次醫(yī)生蛛壳，可常年得不到解決杏瞻，效果不是特別明顯所刀，然后她每天早睡，從來沒有超過晚上11點(diǎn)睡覺的捞挥，睡眠時(shí)間長浮创，慢慢地，似乎看見效果了砌函，臉上的痘痘消散了一些斩披，臉部光滑起來，這時(shí)讹俊，人也變了一個(gè)樣子垦沉。
第四點(diǎn)，多喝水多吃蔬菜水果仍劈。
從前我吃辣厕倍，胃口重，可是因?yàn)橐恍┦虑榉犯恚彩羌∧w問題讹弯，因?yàn)樽约旱募∧w比較敏感，非常白嫩屋群，也怕蟲子，經(jīng)常感染等等問題坏挠，于是我只能吃的比較清淡的食物芍躏，家里因此也做的非常清淡，從而養(yǎng)成了習(xí)慣降狠，已經(jīng)不能吃辣的食物了对竣，怕辣了，但是我覺得挺好榜配，臉上不會(huì)因?yàn)槌岳倍L東西否纬。同時(shí)，自己喜歡吃蘋果香蕉蛋褥，基本每天不斷临燃，家里的水果長期供應(yīng)著，總是吃不完烙心，自己也喜歡吃膜廊，在長期的潛移默化中，自己身體不缺乏這些維生素淫茵，非常好爪瓜，所以也建議大家多吃水果哦。
第五點(diǎn)匙瘪，勤洗枕套被套铆铆。頭部面部每天晚上與枕套被子接觸蝶缀，為避免細(xì)菌積累，要多洗被子枕套薄货，也要勤洗頭發(fā)翁都，注意個(gè)人衛(wèi)生哦。我說的這些都是從長遠(yuǎn)考慮的菲驴，從內(nèi)部解決問題荐吵，相信只要堅(jiān)持下來，自然重現(xiàn)完美肌膚赊瞬。
第六點(diǎn)先煎，平時(shí)注意涂隔離擦防曬，可以用一些護(hù)膚品啦巧涧。無論太陽光是大還是小薯蝎，在微觀里，紫外線是一直存在的谤绳，只是肉眼難以看見罷了占锯，所以許多人都不重視這一點(diǎn)，加上平日我們總是面對(duì)手機(jī)和電腦缩筛，輻射量是極大的消略，希望大家引起重視，注意隔離哦瞎抛。
我說的幾點(diǎn)艺演，可能大家都知道，但是行動(dòng)起來就非常難桐臊，所以希望大家看見我再次發(fā)的這些胎撤，引起重視，從根本上解決問題断凶，而不是一時(shí)完美伤提。只要大家堅(jiān)定信念，從點(diǎn)滴做起认烁，相信量變?cè)谝欢ǔ潭壬鲜菚?huì)引起質(zhì)的飛躍肿男，還你美麗嫩滑肌膚，成為更好的自己却嗡。
（這次我注意介紹了臉部痘痘問題的解決措施次伶，下次可能會(huì)說一說敏感肌膚的問題哦，例如如何判斷自己的肌膚稽穆，遇到臉頰泛紅冠王，有血絲怎么辦，還有自制護(hù)膚的小技巧哦舌镶，不光光是臉部哦）
文/小雨
相遇也是恩澤一場(chǎng)
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