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3月3日覺察日記
自我覺察功課：觀察某個情緒～煩躁 事件：發(fā)生了什么事情 昨天晚上回來還順道帶幾個同學(xué)送回去還有一個好像覺得他跟養(yǎng)貓的挨得太近我就渾身不舒服都不想...
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2024-03-03覺察日記
自我覺察功課：觀察某個情緒～憤怒 事件：發(fā)生了什么事情 兒子的開學(xué)考試成績出來了晃听，寄予了很大的希望仰禽，結(jié)果就數(shù)學(xué)考到99分新啼，語文考的多59分英語考...
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2024-01-21
覺察日記：1月21日覺察難過 事情：昨天晚上贝淤，小k上本來約了兩個人铜犬，后來又有一個臨時不來了荔茬，我還打電話給他灼芭，然后我也遲到了別人都在那等著我有额。老大...
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喜悅生命導(dǎo)師班13班一階收獲總結(jié)之一
此次去上課的目的是生命中發(fā)生了幾件事情，我清晰的感覺到身體內(nèi)的情緒在糾纏翻騰，沒有止息的跡象谆吴，我每天都感覺到無力倒源、悲傷、失落句狼、孤單笋熬、痛心、恐...
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童年的故鄉(xiāng)整個童年時期生活的地方 現(xiàn)在基本上已經(jīng)面目全非腻菇， 這一幢最里面那戶是我家胳螟， 樓上樓下二層的“平房”。 小時候的家門前筹吐， 是一個個小菜園糖耸， 也可以...
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2023年6月-7月覺察日記
文件傳輸助手 和 Lemon 在微信上的聊天記錄如下，請查收丘薛。 ————— 2023-06-12 ————— Lemon 17:11 6月12日...
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[愛心]對生命說“是的”是對生命的臣服是不再與外在對抗
[愛心]對生命說“是的” 是對生命的臣服 是不再與外在對抗 是內(nèi)在無數(shù)的受傷小孩不再否定和攻擊自己嘉竟，慢慢長大成人了 是認知上的不斷擴展 [愛心]...
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【個案解析】002《與女兒爭寵的媽媽——賭氣型角色》
【禪漫生活家 · 個案解析】002 《與女兒爭寵的媽媽——賭氣型角色》 16歲的她因為原生家庭的傷，挺著8個月的肚子嫁給了18歲的老公洋侨。兒子生下...
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『個案解析』001傳聲筒角色
【禪漫生活家】 從今天起舍扰，為大家分享一些心理個案的解析，方便大家參照和理清陳舊的信念和模式希坚。 『個案解析』001 傳聲筒角色： 一個初三的...