首先大家要知道在人的大腦當(dāng)中，實(shí)際上一直都有三個(gè)區(qū)域的劃分陨收，這三個(gè)區(qū)域的劃分并不是所謂的功能區(qū)域的劃分，比如說腦區(qū)分三類鸵赖，其實(shí)并不是务漩，而是它能夠被定義成階段性的劃分：
第一個(gè)叫學(xué)習(xí)區(qū)，
第二個(gè)叫焦慮區(qū)它褪，
第三個(gè)叫舒適區(qū)饵骨。
你可以想象它是一個(gè)三個(gè)環(huán)之間在一起，所謂的學(xué)習(xí)茫打、所謂的舒適區(qū)是什么居触？
比方說你創(chuàng)業(yè)有成，功成名就了老赤，這個(gè)時(shí)候你覺得已經(jīng)沒什么事好做了轮洋，你看這個(gè)時(shí)候往往一個(gè)人就是處于他所謂的舒適區(qū)，因?yàn)楫?dāng)他都已經(jīng)想不奮斗了抬旺，或者想：我為什么那么辛苦奮斗弊予，我現(xiàn)在這樣就挺好的。
當(dāng)你但凡有這樣想法的時(shí)候开财，這類型的朋友們其實(shí)本質(zhì)上處于舒適區(qū)的汉柒，可是舒適區(qū)的人一般他都不會(huì)待得太長久。
因?yàn)榇蟛糠秩耸菬o法在舒適區(qū)常待的责鳍，舒適區(qū)它其實(shí)是一個(gè)過渡地帶碾褂，它不是一個(gè)能夠長久安處的一個(gè)地帶。
在焦慮之后历葛，一般有一些人就會(huì)繼續(xù)回到舒適區(qū)正塌，因?yàn)榉凑步箲]，完了想了想我也沒有什么辦法了，我還是回到舒適區(qū)传货，我就躺平屎鳍，我不管你七大姑八大姨怎么說，總之一年也不會(huì)年年過春節(jié)问裕，天天過春節(jié)對不對逮壁？我還回到我自己的小舒適窩。
有一部分人就會(huì)這樣了粮宛，可是還有一些他們擁有不太一樣思維的人窥淆，他們不會(huì)再回到舒適區(qū)，反而他們會(huì)進(jìn)入到下一個(gè)學(xué)習(xí)區(qū)巍杈。
學(xué)習(xí)區(qū)其實(shí)指的就是他們要開始重新進(jìn)行奮斗了忧饭，比如說進(jìn)入到這種下一個(gè)從陌生到熟悉的知識領(lǐng)域，或者是技能當(dāng)中的學(xué)習(xí)硬本領(lǐng)的習(xí)得啊等等筷畦，往往都是一個(gè)人的陌生到熟悉的過程词裤。
因?yàn)槟軌驈囊粋€(gè)陌生到熟悉的狀況，從一個(gè)壓根不會(huì)到會(huì)的過程鳖宾，這是進(jìn)入到學(xué)習(xí)區(qū)是最好的解藥吼砂。
你但凡發(fā)生焦慮的時(shí)候，就記住這句話鼎文，背三遍就是：進(jìn)入到焦慮區(qū)的時(shí)候渔肩，唯有學(xué)習(xí)才是解藥。
你只要進(jìn)入到學(xué)習(xí)區(qū)你就好了拇惋，是因?yàn)橹灰蠋煹慕虒W(xué)方法周偎，不論是誰給你搞教學(xué)，老師只要教學(xué)方法得當(dāng)撑帖，或者是說你自己如果自學(xué)能力很強(qiáng)蓉坎，比如說通過閱讀這種方式能找到這些方面的問題的時(shí)候，其實(shí)自然你就會(huì)知道結(jié)果了胡嘿。
人其實(shí)最害怕的是仿佛在一個(gè)黑夜當(dāng)中行走袍嬉，你不知道你什么時(shí)候腳底下跌下去，但人其實(shí)不會(huì)害怕的是——你知道高山難行崎嶇灶平，而且你知道其實(shí)已經(jīng)很困難了伺通，但是高山又很高，現(xiàn)在去到那又需要很久逢享，但是路其實(shí)你也知道有人那么走過罐监，而且成功過，這個(gè)時(shí)候其實(shí)你往往不會(huì)焦慮瞒爬，是因?yàn)槟阒缆肪驮谀_下走就完了弓柱，只不過可能要經(jīng)歷一番皮痛肉痛沟堡，這時(shí)候才能走到光輝的頂點(diǎn)。
本質(zhì)上在今年年底矢空，如果你焦慮沒有必要航罗，你就知道進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)就好了。開啟學(xué)習(xí)恐怕是你解決焦慮的有效方法屁药。
