圖片發(fā)自簡書App
楠天下的太陽花/文
每日一練笆怠，養(yǎng)成習(xí)慣潘明。
再次升級(jí)為9：1版本：制訂目標(biāo)胶果，完成肩膀倒立10分鐘換下一個(gè)锨侯。
每日一練，綻放笑顏
復(fù)盤精進(jìn)：
?肩膀倒立三分半鐘洲赵，今天特別輕松鸳惯，動(dòng)作平衡把握得非常好商蕴，很享受叠萍。
?刻意拉伸腿后筋骨，很棒棒绪商。
?攤尸式苛谷，本來想放棄，一想格郁，課程這樣安排自然有其道理腹殿。繼續(xù)堅(jiān)持中。
無瑜伽例书，不楠天
每日健身口號(hào)：
每日一練锣尉，健康無限。
楠天的健身連載：
