一.讀書摘要：

1.高情商就是高效運用你的情商來解決實際問題轧钓，讓他為你的目標實現(xiàn)保駕護航萝喘。

二.金句語錄

1.用幾個關鍵詞和簡短的句子來描述自己鳖孤，為自己畫一幅自畫像岗憋，這幅自畫像必須能傳達出三個關鍵信息实抡，我是誰欠母，我能提供什么，我需要什么吆寨。以便使用價值錨點思維在社交網(wǎng)絡中找到自我價值的精準定位赏淌。社交自畫像：大家好，我叫??啄清，我是一名??六水，能夠為大家提供??方面的幫助，我喜歡??，我能夠在??方面得到大家的幫助掷贾。

2.想辦法從一方向另一方的索取睛榄，變成雙方都能獲得好處的事情。先要考慮對方能通過幫我收獲什么樣的價值想帅，然后再尋找需要這些好處又能為我提供幫助的人场靴。

3.你可以在手機備忘錄中專門開啟一個“我的故事”筆記，想起自己具有個人代表性的故事港准，不妨把它們記錄下來旨剥，長此以往形成習慣，把故事按照本書的方法寫下來浅缸，熟記于心轨帜，成為你自己語言體系的一部分。

4.不管面對什么樣的問題衩椒，不要著急動手蚌父，先想想這是這個什么問題是認知上的還是實操上的。如果認知上的問題烟具，這就需要你捅破那層窗戶紙，如果事實操上的問題奠蹬，那么你需要的就是一個工具朝聋。

5.屬于認知方面的問題，解決問題的時候囤躁，解決這個問題的手段就是利他思維冀痕，那什么是利他思維，就是在考慮問題的時候狸演，你要站在他人的角度言蛇。以維護和滿足他人的需求為出發(fā)點。

6.良好的第一印象宵距，80%取決于外表腊尚，外表不是指長相，而是指你的著裝满哪、體態(tài)婿斥、神情，舉止等方面的細節(jié)哨鸭，甚至包括你說話的音調民宿，語氣，語速像鸡，節(jié)奏活鹰，之前。這些都是需要精心修飾的部分。

7.只要是手心朝上向別人索取志群，不管怎么偽裝你都優(yōu)雅不起來着绷，只有把單向的索取變成雙向受益的共贏這件事才能更加的體面。

8.對于人脈單一的人赖舟，應用圈子本身所具有的信息蓬戚，把認識一個人裂變成認識一群人。在與別人互惠互利的關系構建中宾抓，共同打造生態(tài)化社交平臺子漩。方法就是通過裂變法則，應用圈子本身所具有的信息石洗，資源高度集中的特點幢泼，他認識一個人變成是一群人，在與別人的互惠互利關系中讲衫，共同打造生態(tài)化社交平臺缕棵。

9.要學會做自己的CEO，像經(jīng)營公司一樣經(jīng)營自己要擁有涉兽，讓別人知道并記住你的能力招驴，這就得塑造好自己的個人品牌，要讓自己變成一個行走的廣告枷畏。

10.個人品牌最重要的就是狀態(tài)别厘，狀態(tài)決定了你在他人資源列表當中的位置，從這點來說沒有比奮斗者姿態(tài)更好的個人品牌了拥诡。

三．思考題

Q1.請問你怎么理解《從受歡迎到被需要：高情商確定你的社交價值》触趴？請簡述此書與前書（《精力管理手冊》《加速：從拖延到高效》《人生效率手冊》等）的區(qū)別？

答：受歡迎是社交的基礎條件渴肉，被需要是更重要的因為它是用好自己的價值冗懦，促進高情商表現(xiàn)。

《精力管理手冊》《加速：從拖延到高效》《人生效率手冊》是講精力管理仇祭、時間管理披蕉、效率管理的效能管理金三角，精力管理是時間管理的前提乌奇，是效率管理的基礎嚣艇。學習時間管理是理解時間的價值，擁有更多可控時間华弓；效率管理是讓人迅速進入高效狀態(tài)食零；精力管理是讓你擁有更多精力滿滿的狀態(tài)去高效運用時間。效能管理是持續(xù)做成事的基石寂屏，《從受歡迎到被需要：高情商決定你的社交價值》是更高級的為人處事贰谣。

Q2.用“三點定位法”為自己描繪“社交自畫像”娜搂，說明“我是誰，我需要什么吱抚，我能提供什么”百宇？進行自我評估，描述自己的缺點并將如何改進秘豹；

答：我是韓娟携御，我們提供成長陪伴，我需要通過寫作或者其他渠道變現(xiàn)既绕。

經(jīng)常加班啄刹，黑白顛倒導致身體很疲憊，不知道這種問題怎么解決

精力管理手冊也沒說黑夜白天顛倒怎么解決精力變好

Q3.有人說：“高情商就是會說話凄贩∈木”請問你認同這句話嗎？你是如何理解的疲扎？

答：原先認同昵时，看了萌姐的書認知升級不認同。

高情商的人會讓別人感覺舒服椒丧，這點很重要修然，但是更重要的是用好自己的價值恩尾，促進高情商變現(xiàn)何暇。

Q4.請描述你的價值觀么库，也就是你支持什么反對什么？

答：1.支持真誠久橙，反對欺騙

2.支持擁有利他思維的人（合作共贏）反對自私自利

3.我支持堅定夢想持之以恒突破自己俄占，反對固步自封管怠，半途而廢淆衷，不敢想不敢做的人。

Q5.作為新晉奮斗者渤弛，請舉例說說你對利他思維的理解祝拯。

1.利他思維一定要運用到跟自己價值觀相同的人身上，也就是同頻者她肯。

擁有利他思維的人說明一定是充滿智慧的人佳头，擁有能力的人能夠發(fā)現(xiàn)問題解決問題創(chuàng)造價值，能夠滿足需求晴氨，是社會所需要的人康嘉。

四．啟發(fā)與收獲（3個以上）

1.萌姐提出的社交自畫像，就是讓你主動發(fā)覺自己對別人的價值籽前，我覺得是利他思維運用亭珍。

2.快是一種能力敷钾，也是一種資本，速度和人脈資源一樣重要肄梨。

3.任何問題的解決都是一套組合拳阻荒，單靠一種方法是很難徹底解決問題的。