寶寶長牙的營養(yǎng)補充有哪些呢员舵？
1蛋白質
蛋白質不僅對于身體的發(fā)育脑沿，對于牙齒的成長也是必不可少的一種物質。如果體內蛋白質含量不足马僻，就會嚴重影響到孩子牙齒的整齊程度庄拇、萌發(fā)時間，甚至還會產生牙周組織病變的現(xiàn)象韭邓。蛋白質對于孩子牙齒的形成措近、發(fā)育以及鈣化、萌出都起著重要作用女淑。生理學上瞭郑，無論是動物蛋白還是植物蛋白都對孩子的牙齒發(fā)育起到至關重要的作用。市面上比較常見的動物蛋白有蛋類诗力、肉類凰浮、魚蝦類等，而植物類的蛋白則有干果類苇本、豆類和谷類等袜茧。
2維生素
維生素對于孩子牙齒的發(fā)育成長起著重要的作用，維生素A瓣窄、C影響到孩子牙齦組織的健康發(fā)育笛厦，維生素D影響到鈣物質的沉淀與吸收，維生素B俺夕、C則對骨膠和牙釉質的形成起著推動作用裳凸。這些維生素的來源都很常見，通橙懊常可以從動物肝臟姨谷、乳制品和新鮮蔬菜水果中攝取。
3礦物質
可以這么說映九，人類要想擁有一副健康的牙齒梦湘，就要確保體內有充足的鈣元素和磷元素。這些礦物質都是孩子長牙的過程中必不可缺的物質，牙齒捌议、牙槽骨和頜骨的主要成分都是來源于鈣元素和磷元素哼拔。所以平時家長應該多給孩子補充像酸奶、奶酪瓣颅、配方奶等奶制品倦逐，其次粗糧、海帶宫补、黃豆等食物中鈣檬姥、鐵、磷元素含量豐富守谓，大量地攝取這些物質可以有效地幫助寶寶牙齒的鈣化穿铆。除了補充含有鈣物質的食物以外您单，家長還可以帶寶寶去外面曬太陽斋荞，因為皮膚中的7-脫氫膽固醇經太陽紫外線的照射能夠轉變成維生素D3。
寶寶長牙的5大階段需注意
其實在寶寶長出第一顆牙齒之前虐秦，媽媽可根據寶寶的發(fā)育情況平酿，給予糊狀的食物，比如牛奶麥片和稀粥悦陋，這樣不但可以增加寶寶的營養(yǎng)蜈彼，還能促進寶寶萌牙。
下面按照長牙不同的時期俺驶，根據寶寶的攝食習慣和成長發(fā)育需要幸逆，跟大家分享一些寶寶長牙階段的注意事項。
2顆牙期
寶寶一般在4-8個月時暮现，下頜的一對乳中切齒悄悄萌出还绘，從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。這個時期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼栖袋，讓人很是哭笑不得拍顷，有時更會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙。
媽媽在這個時期可以試著給予寶寶一些半固態(tài)的食物塘幅，比如馬鈴薯泥昔案、蛋黃泥、麥片粥等等电媳，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度踏揣。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化匾乓，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎捞稿。
4顆牙期
大概8~12 個月之時，寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。此時寶寶的營養(yǎng)需求越發(fā)的高括享，在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇搂根，比如肉泥、肉末铃辖、西紅柿剩愧、豆腐等等。
但是寶寶如果咀嚼能力不好娇斩，寶寶的消化功能又薄弱仁卷，塊狀的食物沒有經過牙齒的碾碎進入消化系統(tǒng)，營養(yǎng)物質是不容易被分解利用的犬第。因此家長在這個時期锦积，要有意識的用固態(tài)食物來引導寶寶練習咀嚼。
6~8顆牙期
寶寶在9~13個月時上頜的側門牙萌出歉嗓，10~16個月時下頜的側門牙也將萌出丰介。寶寶在這個時期開始慢慢地適應固體的食物，腸胃的消化機能也漸趨成熟鉴分。
媽媽在這個時期可以給予寶寶固體的食物哮幢，比如水蒸蛋，蔬菜之類的志珍。
8~12顆牙期
大概在13~19 個月的時候橙垢，寶寶會萌生第一顆乳磨牙（大牙）。
有了乳磨牙之后伦糯，寶寶的咀嚼功力大大提升柜某。在這個時期，寶寶會很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴里敛纲，即使吃得滿桌子都是喂击，也是值得媽媽去鼓勵的，這對于寶寶以后的性格也有影響载慈。
這個時期可以減少液狀食物的攝入惭等，增加固體食物，比如軟飯办铡、面包辞做、蔬菜、肉片等寡具。
12~20顆牙期
在此后的第16到20個月期間秤茅，寶寶的20顆乳牙逐漸長齊，完成了乳牙系列的全部萌出過程童叠，這個時期寶寶不但可以自己吞咽食物框喳，而且攝食的技巧也漸趨完美课幕，媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯五垮、面條乍惊、大豆等等。
