? ?下班,騎著小電動(dòng)繞著運(yùn)河任憑風(fēng)吹土思,夜色不算是很美务热,對(duì)面大橋上的霓虹應(yīng)該從我第一次見(jiàn)它它就是這么閃閃亮了。不過(guò)第一次見(jiàn)它已是幾年前了己儒,它還是它崎岂,但我已不再是那個(gè)我。
? ?在朋友圈看到朋友特別浪漫的發(fā)問(wèn):“五年后址愿,我是否會(huì)愛(ài)上現(xiàn)在的自己?” 不想那么多该镣,只想在這個(gè)27歲,愛(ài)上這樣一個(gè)自己响谓。
一、專(zhuān)注省艳,養(yǎng)成一種生活方式
?心無(wú)旁騖的面對(duì)自己娘纷,面對(duì)自己需要去做抑或是愿意去做的任何一件事。全身心的參與跋炕,哪怕只是一通電話(huà)赖晶、一次交談、一次閱讀辐烂、一次寫(xiě)作遏插、一杯咖啡,認(rèn)真體悟正在做的事纠修、體悟當(dāng)下的感受胳嘲。認(rèn)真的不受任何干擾的陪伴,陪伴孩子扣草、陪伴家人了牛、陪伴自己,專(zhuān)注到能從自己的認(rèn)真里感受到思想流淌的線(xiàn)路辰妙。
二鹰祸、內(nèi)心平靜,懂得感恩
?讓自己做一個(gè)那樣的一個(gè)女子密浑,去留隨意蛙婴,寵辱不驚。用更加開(kāi)放的心態(tài)去看待周招的人周招的事尔破,不貪不嗔不強(qiáng)求街图。驚喜的事浇衬,不會(huì)掩飾欣喜之情,感激這份驚喜台夺。悲也不必太過(guò)于悲悶径玖,因?yàn)槿魏问麓嬖诩词呛侠怼_@些只是在喚醒另一種改變的力量颤介,同樣應(yīng)該心存感激梳星。
三、關(guān)掉耳朵滚朵,打開(kāi)眼睛
?耳朵是太過(guò)于感性的器官冤灾,對(duì)于信息不加分辨、不加整理辕近、全盤(pán)接收韵吨。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候打開(kāi)眼睛,動(dòng)動(dòng)腦子看看事物存在的邏輯移宅。很喜歡看豆瓣的影評(píng)归粉,因?yàn)槟抢镉胁煌暯窍碌膶?duì)同一人物同一情節(jié)的不同解讀,深邃而豐富漏峰。
四糠悼,關(guān)掉眼睛,難得糊涂
? 有些問(wèn)題真的不必過(guò)于較真浅乔,不必過(guò)于深究倔喂。如同你非要去扒皮去找洋蔥的心,把自己扒的淚流滿(mǎn)面的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)原來(lái)洋蔥沒(méi)有心靖苇。有些真相永遠(yuǎn)不必知道席噩,有些執(zhí)拗真的不必堅(jiān)持。
五贤壁、極簡(jiǎn)主義
?有太多東西并非必須有悼枢,有太多事情并非必須做。試著對(duì)生活用減法芯砸,扔掉衣櫥里可穿可不穿的萧芙、刪掉文件夾可有可沒(méi)有的、擋掉可做可不做的假丧。其實(shí)真的靜下心來(lái)看双揪,你最熟悉最需要的只是你所擁有的20%,另外80%是否真的不能舍棄包帚?還是僅僅只是“以為”不能舍棄呢渔期?
六、伺候好孩子
?在不過(guò)分奢侈的情況下,給孩子最適合的疯趟【猩冢花時(shí)間花心思去研究美食烹飪、學(xué)習(xí)親子共處信峻、試著跟小朋友一起瘋倦青、去懂他們的語(yǔ)言、去尊重愛(ài)玩愛(ài)鬧的天性盹舞。能在孩子最天性使然的年齡參與他的成長(zhǎng)产镐,對(duì)于父母而言本已是一種恩遇。朋友問(wèn)踢步,"為什么不在朋友圈曬癣亚?"曬美食曬娃曬旅游并稱(chēng)朋友圈三"曬",只是在刷存在感這條路上获印,走的還不太習(xí)慣述雾,僅此而已。
七兼丰、培養(yǎng)一些不錯(cuò)的小習(xí)慣
?培養(yǎng)一些不錯(cuò)的小習(xí)慣玻孟,比如喝溫水、嚼口香糖鳍征、隨身攜帶迷你收納袋取募、多吃水果…給到自己一定的呵護(hù)。還有一些沒(méi)有提上日程蟆技,因?yàn)楦淖兺枰?契機(jī)"。如同上次與一位一向無(wú)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的友人聊天斗忌,他無(wú)比感慨的說(shuō)到:“最近終于感覺(jué)到工作帶來(lái)的壓抑感质礼,終于覺(jué)得需要一些運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)了”。一個(gè)人织阳、一些事眶蕉、一種感覺(jué)都可能成為改變的契機(jī),如果還沒(méi)有唧躲,靜等造挽!
?27歲,已這樣悄然而至弄痹,我想我還能愛(ài)上這樣的自己饭入,這也是給自己最好的禮物!