今天，我要和大家分享的好書是《高效能人士的七個習(xí)慣》。
首先，我先來介紹這本書的基本情況和作者概況。
《高效能人士的七個習(xí)慣》被《福布斯》雜志評選為“十本最有影響力的書之一”歌亲。它以28種語言發(fā)行，總銷量超過了1億冊澜驮。這本書在美國成年人中極具影響力陷揪，號稱是“美國公司員工人手一冊的書，美國政府機關(guān)公務(wù)員人手一冊的書杂穷，美國官兵人手一冊的書”鹅龄，可以毫不夸張地說，它幾乎成了美國企業(yè)界和政府部門的一本“圣經(jīng)”亭畜。
這本書的作者史蒂芬·柯維扮休，是世界著名的管理學(xué)大師，和卡耐基拴鸵、德魯克玷坠、杰克·韋爾奇齊名蜗搔，被美國《時代周刊》譽為“思想巨匠”、“人類潛能的導(dǎo)師”八堡、“25位最有影響力的美國人之一”樟凄。
接下來，我向大家揭開影響了無數(shù)人的《高效能人士的七個習(xí)慣》的神秘面紗兄渺。
首先缝龄，什么是高效能呢？柯維給我們講了一個故事挂谍。一個農(nóng)夫養(yǎng)了一只下金蛋的鵝叔壤，很快，農(nóng)夫就成為了富翁口叙。但財富讓他變得貪婪炼绘。他想一次性得到鵝肚子里的金蛋，便把鵝殺了妄田。誰知道俺亮，鵝肚子里并沒有金蛋。從此疟呐，鵝死了脚曾，金蛋也沒有了。
在這個故事中启具，產(chǎn)出就是金蛋本讥，而產(chǎn)能，即生產(chǎn)的資產(chǎn)或能力富纸，就是下金蛋的鵝。如果過分重視金蛋旨椒，忽視下金蛋的鵝晓褪，那么肯定也會失去金蛋。所以综慎，只有產(chǎn)出和產(chǎn)能達(dá)成平衡才算是高效能涣仿，追求速成特效反而會制造出許多問題。
本書中的七個習(xí)慣就是高效能的具體實現(xiàn)途徑示惊。這七個習(xí)慣分別是積極主動好港、以終為始、要事第一米罚、雙贏思維钧汹、知彼解己、統(tǒng)合綜效录择、不斷更新拔莱。下面碗降，我們將從七個習(xí)慣分個人效能、人際效能以及自我更新三個板塊來解讀塘秦。
一讼渊、實現(xiàn)個人效能，在個人領(lǐng)域獲得成功
實現(xiàn)個人效能尊剔，有三個步驟爪幻。
第一步，積極主動须误，撰寫個人使命宣言挨稿。
積極主動即采取主動，為自己過去霹期、現(xiàn)在和未來的行為負(fù)責(zé)叶组。積極主動的人是變革的催生劑，他們放棄被動的受害者角色历造，不自卑甩十，以由內(nèi)而外的方式來創(chuàng)造改變。
我們很多人在功成名就后吭产，反倒會感到失意侣监，這是因為沒有人生目標(biāo)。只有確定真正的人生目標(biāo)臣淤，在做任何事之前橄霉，才能以人生目標(biāo)為導(dǎo)向。怎么確定人生目標(biāo)呢邑蒋？最有效的辦法就是撰寫一份個人使命宣言姓蜂。個人使命宣言的主要內(nèi)容是你想要成為怎樣的人，獲得怎樣的成就医吊，需要堅守怎樣的價值觀钱慢。
個人使命宣言作為一種書面概述，可以調(diào)動我們內(nèi)心的力量卿堂，激勵你去完成目標(biāo)束莫。我們可以先來一場頭腦風(fēng)暴，寫下對自己最有影響的人草描，寫出自己的愿景览绿，現(xiàn)階段最想要的是什么。當(dāng)然你也可以想象當(dāng)你年老以后穗慕，你最后悔沒做的是什么饿敲。寫完后，再整理一下思路逛绵，看看哪些可以列入個人使命宣言诀蓉。然后寫出來栗竖。之后，不斷修改完善渠啤。
做好個人使命宣言狐肢，你還要定期檢查你的個人使命宣言，并對此評估沥曹，看個人使命宣言是否代表了你想達(dá)到的最佳狀態(tài)份名，是否明確了目標(biāo)和方向，日常生活能否以個人使命宣言行事妓美。
第二步僵腺，以終為始，聚焦影響圈壶栋。
我們很多人都會本末倒置辰如，浪費時間在那些和我們沒有關(guān)系的人和事上。如何解釋這種現(xiàn)象呢贵试？柯維提出了關(guān)注圈和影響圈的概念琉兜。關(guān)注圈是一個大圓，包含我們關(guān)注的所有問題毙玻，比如健康豌蟋、子女、事業(yè)桑滩、新聞等等梧疲。而影響圈是關(guān)注圈內(nèi)的一個圓，由那些我們個人能力范圍內(nèi)能夠影響到他人的事構(gòu)成运准，比如努力工作幌氮，孝敬父母，建立良好的親子關(guān)系等等胁澳。聚焦于影響圈该互，才能讓我們將精力放在我們能夠控制的事情方面。
第三步听哭，運用四象限法則慢洋，做到要事第一塘雳。
根據(jù)四象限時間管理法陆盘，事情可以按重要緊急程度分為四個象限，分別是第一象限緊急又重要败明，第二象限不緊急重要隘马，第三象限緊急不重要，第四象限不緊急也不重要妻顶。如果以第一象限的事為重點酸员，我們會感覺特別累蜒车，壓力特別大；以第三象限的事為重心幔嗦，則會讓我們整天被瑣事所包圍酿愧；以第四象限的事為重心，那純粹是浪費時間邀泉。只有將時間聚焦于第二象限重要但不緊急的事上嬉挡，才能讓我們有效管理自我時間，取得高效的成果汇恤。什么是重要但不緊急的事呢庞钢？比如學(xué)習(xí)，鍛煉等等因谎。
二基括、在公眾領(lǐng)域，提高人際效能
如何提高人際效能财岔，《高效能人士的七個習(xí)慣》提到三點风皿。
第一，培養(yǎng)雙贏思維使鹅，實現(xiàn)互利共贏揪阶。
雙贏是最好的選擇，我可以成功患朱，你也可以成功鲁僚。我們應(yīng)該如何培養(yǎng)雙贏思維呢？首先裁厅，要有雙贏品德冰沙。雙贏品德包含誠信、成熟执虹、知足拓挥。誠信是信守承諾。成熟是既堅持自己的信念袋励，又能體諒他人侥啤。知足是相信資源充足，人人都可以擁有茬故。
其次盖灸，試著去建立雙贏關(guān)系。在這個過程中磺芭，我們應(yīng)該專注影響圈赁炎，通過聆聽和了解對方，欣賞對方钾腺，讓對方認(rèn)識到徙垫，你是真心希望實現(xiàn)真正的雙贏讥裤。
最后，建立雙贏協(xié)議姻报。這要求我們將注意力放在結(jié)果上己英。以目標(biāo)為導(dǎo)向，再用雙贏標(biāo)準(zhǔn)來自我評估吴旋，實現(xiàn)協(xié)作效應(yīng)的最大化剧辐。
第二，移情聆聽邮府，提高人際溝通能力荧关。
只有理解了對方的需求，我們才能認(rèn)清雙方面對的問題和顧慮褂傀，才能確定彼此都接受的結(jié)果忍啤，才會去尋找實現(xiàn)這種結(jié)果的可能途徑。
移情聆聽是理解他人的最有效途徑仙辟。就溝通方式而言同波，我們的教育比較偏重說，輕視聽叠国。這就導(dǎo)致了未檩，我們總是在表達(dá)，以期望別人能理解我們粟焊，但實際上冤狡，我們卻總是忽視了去理解他人，以及和和他人建立友好關(guān)系项棠。因為你想要和他人交往悲雳，讓他人對你敞開心扉，首先便是了解他人香追。如果你做不到傾聽合瓢，又怎會了解他人呢？要聽懂別人的話透典，就需要站在對方的立場去聽晴楔，這便是移情聆聽。
移情聆聽不是同情對方峭咒，而是站在說話者的角度上去深入理解税弃。我們很多人聽，都僅僅是站在自己的立場上去回應(yīng)對方讹语，因此钙皮，就很容易先入為主蜂科，變得以自我為中心顽决。這會讓說話者覺得不被尊重短条，難以對你產(chǎn)生信任。
比如才菠，你的朋友說她一直找不到工作很焦慮茸时，而你說，“找工作就是這樣的赋访，沒那么容易可都，我找工作也花了好長時間”。你的朋友恐怕不會再跟你多說什么了蚓耽。實際上渠牲，你站在她的立場上，寬慰她幾句步悠，你們的友誼也會更上一個臺階签杈。
要做到移情聆聽，不僅要耳到鼎兽，還要眼到答姥、心到。就是說要用眼睛去觀察谚咬，用心靈去體會鹦付。做到移情聆聽，別人會增加對我們的信任感择卦。在此基礎(chǔ)上敲长，我們再去表達(dá)自己的意見，會更容易被理解秉继。我們都把移情聆聽練習(xí)起來吧潘明，拋開自身經(jīng)驗，凝神傾聽秕噪，盡力真正地了解對方钳降。
第三、求同存異腌巾，達(dá)成統(tǒng)合綜效遂填。
如果將雙贏看作1+1=2，那么統(tǒng)合綜效就是1+1大于2澈蝙。如何實現(xiàn)統(tǒng)合綜效呢吓坚？答案便是求同存異。
每個人所看到的世界都是不同的灯荧，面對同一件事礁击，可能你說的沒錯，他說的也同樣沒錯。尊重差異哆窿，就是要去尊重不同個體的不同心理链烈、情緒和智能，以及每個人所見到的不同世界挚躯。
柯維說：“與所見略同的人溝通强衡，益處不大，要有分歧才有收獲”码荔。如果我們保持開放的心態(tài)漩勤，去接納別人的想法，就能開闊眼界缩搅，汲取到豐富的知識和見解越败。
在尊重差異的前提下，當(dāng)雙方有了分歧硼瓣，又該怎么辦呢眉尸？這時可以試著去尋求第三條道路，實現(xiàn)創(chuàng)造性合作巨双。
三噪猾、不斷更新，塑造全新的自我
我們處在各種社會關(guān)系中筑累，每個人都希望被人理解袱蜡，被人認(rèn)可，讓自己有安全感慢宗。那么如何增進(jìn)內(nèi)在安全感呢坪蚁？服務(wù)他人。
是的镜沽，只有成為一個總是對別人有用的人敏晤，你才能成為一個高效能的成功人士。而要想對別人總是有用缅茉，就需要您不斷更新嘴脾，塑造全新的自我。那么蔬墩，應(yīng)該從哪些方面更新自我呢译打？
第一，定期鍛煉拇颅，為身體賦能奏司。
鍛煉身體屬于重要但不緊急的事，因此必須重視起來樟插。你不需要找到有空閑的固定時間韵洋，也不需要一個固定的場所竿刁，你隨時隨地都可以運動。你總是說沒有時間和地點搪缨，這些只是你的借口食拜，沒有關(guān)系，積極一點勉吻，告訴自己，鍛煉身體還能磨礪意志呢!
第二旅赢，精神重建齿桃，獲得內(nèi)心的力量。
精神是人的本質(zhì)所在煮盼，它能夠調(diào)動我們的內(nèi)在力量短纵，讓我們有更多的自信，去抵御現(xiàn)實中的困境僵控，當(dāng)我們精神困倦的時候香到，我們必須去重建我們的精神，這樣才能保證我們有一個強大的內(nèi)心报破，這是我們走向事業(yè)成功的保障悠就。
不管你采取什么方式，只要能夠平息你內(nèi)心的沖突和矛盾充易，讓你實現(xiàn)精神層面的更新梗脾，就是好方法，都能讓你獲取到源源不斷的力量盹靴。
第三炸茧，堅持閱讀和寫作，讓智力持續(xù)發(fā)展稿静。
要讓智力發(fā)展梭冠，主要還是靠不斷地學(xué)習(xí)。在柯維看來改备，閱讀和寫作是拓展思維控漠，磨礪心智最有效的兩種方式。閱讀優(yōu)秀的文學(xué)作品悬钳，可以讓我們豐富文化知識润脸，并接觸到人類最偉大的思想。而寫作他去，能讓我們的思路變得更清晰毙驯、準(zhǔn)確和連貫。
柯維在這本書中建議大家灾测，從每個月讀一本書開始爆价。平日里不斷記錄自己的想法垦巴、經(jīng)歷、學(xué)習(xí)心得等铭段，這些都是閱讀和寫作的好習(xí)慣骤宣。
最后，要補充的一點是序愚，高效能人士的七個習(xí)慣之間存在著密不可分的關(guān)系：越是積極主動(習(xí)慣一)憔披，就越能掌握人生的方向(習(xí)慣二)，有效管理人生(習(xí)慣三)爸吮，不斷砥礪自己(習(xí)慣七)芬膝，更懂得如何了解別人(習(xí)慣五)，尋求圓滿的解決之道(習(xí)慣四形娇、六)锰霜。同理，一個人愈獨立(習(xí)慣一桐早、二癣缅、三)，就愈善于與人相處(習(xí)慣四哄酝、 五友存、六)。不斷地更新自己(習(xí)慣七)陶衅，則可以提升前六種習(xí)慣的境界爬立。
到這里，《高效能人士的七個習(xí)慣》這本書我們就分享完了万哪。讓我們從今天開始侠驯，努力成為一個高效能人士吧！
