自律才能自由
#月度檢視#第5個月衬以，2017年5月開始缓艳，中間斷了幾個月。
#關(guān)鍵詞#易效能線下課（1階&2階）看峻、易效能90天踐行阶淘、跑步、學習英語互妓；
#早睡早起#從1/10日加入朝夕打卡溪窒，截止今天已累積打卡21天，這21天均在6:00前完成打卡冯勉。
PS：目前工作每周倒一次班澈蚌。
#跑步#本月第1天在奧體完成20.18km，為2018年2018km的跑量目標開了一個好頭灼狰，而且還創(chuàng)造了10km宛瞄，44分鐘的最好成績，讓自己自信心增強不少交胚。
1月累積跑步218km份汗，也創(chuàng)造了單月最大跑量。出動21/31天蝴簇，基本滿意杯活，2018年2018km目標完成前進一大步；
2月份由于春節(jié)熬词，計劃出動>15天旁钧，跑量>150km；
【1月的小進步】每天進步1%成為1%
學習：
1荡澎、精讀24本書：本月計劃2本書《窮查理寶典》
實際上還看了《吃掉那只青蛙》均践，《你只是看起來很努力》《善用時間》
2、聽書：《得到》App上訂閱了6個欄目摩幔，每天在得到聽書已連續(xù)125天彤委，值得嘉許；我是本月初下載的《樊登讀書會》或衡，這月已經(jīng)在聽書30多本書焦影，很多書還聽了幾遍。
3封断、英語：1/13日開始在《英語流利說》App學習英語斯辰，每天至少30分鐘，到今天已經(jīng)堅持19天坡疼；為結(jié)合英語學習彬呻，計劃2月前兩周完成讀書《6個月學會任何一門外語》；
4、需要不斷的學習闸氮，成為終身學習者剪况。
效能：
1、沒有反思的人生不值得過蒲跨，1月份做到每天晨間檢視译断；周檢視與月度檢視也按計劃完成；
2或悲、#易效能90天踐行#：堅持每天早起打卡孙咪，踐行三只青蛙，已經(jīng)持續(xù)21天巡语，雖然偶爾還是有懈怠翎蹈，但都能按目標完成，值得嘉許捌臊。
3杨蛋、本月參加了易效能1階、2階線下課理澎，收獲很多逞力；并已提報了三階、親子班與PPT班糠爬，期待更大的收獲寇荧。
休閑
1、1/14跟小伙伴轉(zhuǎn)了一次南山执隧；
2揩抡、1/28看了一部電影《華爾街之狼》
事業(yè)
1、一直想把番茄工作法用起來镀琉，但目前除了記錄代辦事項峦嗤，一直沒做番茄排程；
2屋摔、焊接資料的整理一直沒來得及烁设，計劃利用春節(jié)的時間好好整理一遍。
家庭
1钓试、去成都上易效能2階的時候去哥哥那里了一趟装黑，最近也很近沒回家了，就偶爾打打電話
2弓熏、另一半上一直沒進展恋谭，拖延還是有的嚴重，需要改善挽鞠。
健康：
1疚颊、堅持早睡早起與跑步狈孔，體重下降2斤左右，離年終55kg目標還有3kg的路要走材义；
2除抛、飲食方面，三餐基本規(guī)律母截，一個人也沒在家煮飯，一直在外面吃橄教，稍微還是不算健康清寇；
3、本周前半個月還有點小感冒护蝶，本想靠自身免疫力克服华烟，但最終還是吃了點藥。
財富
最大支出還在易效能課程這塊持灰，其他基本正常盔夜。
社交
1、易效能90天紅包群堤魁，一共進來了60人喂链，還是超出逾期的，對于我的性格來說妥泉，也是一個不曉的突破椭微；
2、1/23盲链，1/25日分別主持了2次線上的會議蝇率，也是全新的嘗試；
3刽沾、另外就是通過1階本慕、2階課的線下學習，也認識了很多朋友侧漓。
【2月】
01學習_每兩周閱一本書《6個月學會任何一門外語》锅尘，另一本待定；
02效能_繼續(xù)踐行易效能90天目標火架；
? ? 02效能_English鉴象，英語流利說繼續(xù)打卡；
03休閑_考慮旅游預算已經(jīng)用于易效能課程何鸡，春節(jié)就不出去了纺弊，在家陪陪父母
04事業(yè)_利用春節(jié)完成焊接知識庫的資料整理
05家庭_利用春節(jié)陪陪父母
06健康_跑量>150km，準備重馬PB400
07財富_保持
08社交_
#分享#據(jù)說人生只有900個月骡男，預測檢視每個月淆游，可以讓我們每一天更加做到游刃有余！
