6、心臟病的信號
危險征兆：就算睡醒也非常疲勞
疲勞罢缸、乏力是各種心臟病常有的癥狀肤京。心臟病可以使血液循環(huán)不暢颊艳，新陳代謝廢物(主要是乳酸)即可積聚在組織內(nèi)，刺激神經(jīng)末梢忘分，令人產(chǎn)生疲勞感棋枕。疲勞可輕可重，輕的可不在意饭庞，重的可妨礙工作戒悠。但心臟病疲勞沒有特殊性，它與其他疾病所導(dǎo)致的疲勞難以區(qū)分舟山。另外绸狐，除了疲勞感還會有氣短等癥狀卤恳。
解困計謀：人要瘦
心臟病重在預(yù)防，生活上控制體重寒矿，戒煙突琳。合理飲食，建議做到“三低”符相，即低熱量拆融、低脂肪、低膽固醇啊终。適量運動：有利于增強心臟功能镜豹，促進身體正常代謝，尤其對促進脂肪代謝蓝牲，防止動脈粥樣硬化的發(fā)生有重要作用趟脂。
