?早餐記錄~~第45周
?周一早餐
面包观话，煎蛋予借，紫甘藍，生菜频蛔，黃桃罐頭灵迫。紫甘藍很有營養(yǎng)，但吃完一個要好久晦溪，食材總是要變著花樣吃瀑粥，周末做了兩瓶黃桃罐頭，冰冰涼涼甜甜三圆，很喜歡狞换。
2019-7-22? 周一
?周二早餐
番茄雞蛋+菠菜面避咆。還是喜歡吃面，一個人吃不多修噪，買回的切面查库，分裝小袋后，速凍黄琼，吃的時候樊销，無需解凍，直接入沸水煮脏款，很方便围苫。
2019-7-23? 周二
?周三早餐
果仁面包片，玉米弛矛，火龍果够吩，雞蛋，酸奶丈氓，黃瓜，蝦仁豆腐强法。今年買了三次玉米棒了万俗，都沒有買到最喜歡的那種。
2019-7-24? 周三
?周四早餐
果仁面包片饮怯，空氣炸鍋煎鱈魚闰歪，火龍果，黃桃蓖墅，酸奶库倘。早晨下著小雨，感謝雨姑娘光臨论矾，氣溫從34降到24教翩，爽。
2019-7-25 周四
?周五早餐
吐司片贪壳，果醬饱亿，煎蛋，黃桃闰靴，豆角彪笼，紫甘藍，西紅柿蚂且，生菜配猫，咖啡。
2019-7-26? 周五
?周六早餐
雞絲涼面杏死。心心念了幾天了泵肄，終于在周末的早晨有空做了捆交，面筋道滑爽，一大盤吃的干干凈凈凡伊，太好吃了零渐。
2019-7-27 周六
?周日早餐
烤包子，奶茶系忙，黃瓜诵盼，生菜。買了新鮮羊羔肉银还，選三分瘦七分肥切成小丁风宁，洋蔥切丁，拌上黑胡椒蛹疯，孜然戒财，鹽，味精捺弦，橄欖油饮寞，腌制入味，用雞蛋和牛奶和面列吼，用空氣炸鍋200度烤10分鐘幽崩，翻面再烤5分鐘，香氣撲鼻寞钥，自己烤的料足慌申，吃的真過癮。
2019-7-28? 周日
這兩天吃肉太多理郑，大概是想我的瀟然了蹄溉，我先當個試驗品，做好了您炉，寶貝回來做給他吃柒爵。
