黨秀麗焦點解決網(wǎng)絡(luò)初級19期堅持分享第139天.2020年1月12日荸镊,周日,約練28次加早上讀書約練30次

約練感悟堪置,昨天早上參加了成老師組織的讀書學(xué)習(xí)躬存,在讀書的過程中,我們進行了白皮書的107頁的box練習(xí)舀锨,在練習(xí)的過程中岭洲,我第一次嘗試做了一個角色,練習(xí)的環(huán)節(jié)是第一位老師分享自己的優(yōu)勢坎匿,然后有三位老師分別提出三個問題:1.您的這個優(yōu)勢是怎么得到的盾剩?2.第二個人問,擁有這個優(yōu)勢碑诉,對您的的影響是什么彪腔?3.第三個人問,如何多加運用這個優(yōu)勢进栽?您的這個優(yōu)勢是如何運用到生活中去的呢德挣?我們按照這個安排進行了三次,每次結(jié)束后快毛,每個人輪流被其他三個人反饋格嗅,反饋的格式是:在我想象中,我覺得你可能是?樣的人唠帝。被反饋者則自由屯掖,對所收到的反饋內(nèi)容加以回應(yīng),每一個人都被反饋至襟衰。

這次約練讓我感受到了贊美的力量贴铜,贊美包括:直接贊美,間接贊美,背后贊美和自我贊美绍坝,本次約練第一輪分享就是直接贊美徘意,第二輪來訪者不發(fā)言,其他三人用八卦的方式來贊美來訪者轩褐,屬于背后贊美和間接贊美椎咧,最后來訪者回應(yīng)大家,就是自我贊美把介。

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