今天在盡可能地做到自律始鱼。把時(shí)間用在靜坐仔掸，寫作練習(xí)，鍛煉身體风响，寫書法沼本，拉伸等上面薇搁。走路的時(shí)候不緊不慢。吃飯的時(shí)候也是慢慢吃到七分飽畏铆。睡覺(jué)的時(shí)候安心睡覺(jué)∷幔現(xiàn)在隨著年級(jí)的增長(zhǎng)持搜，感官的刺激對(duì)身體的作用會(huì)越來(lái)越小，感官刺激對(duì)身體的消耗也會(huì)越來(lái)越大焙矛。所以葫盼，盡可能地減少感官刺激，而是把時(shí)間花在有價(jià)值的事情上面村斟。堅(jiān)持練習(xí)做有價(jià)值的事情贫导，不斷重復(fù)做有價(jià)值的事情。
2022-11-19自律地過(guò)一天很舒服。
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)欢顷，“玉大人槽棍，你說(shuō)我怎么就攤上這事√浚” “怎么了炼七？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長(zhǎng)怎爵。 經(jīng)常有香客問(wèn)我特石，道長(zhǎng)，這世上最難降的妖魔是什么鳖链？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任姆蘸，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上芙委，老公的妹妹穿的比我還像新娘逞敷。我一直安慰自己，他們只是感情好灌侣，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布推捐。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般侧啼。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪牛柒。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
- 那天痊乾，我揣著相機(jī)與錄音皮壁，去河邊找鬼。 笑死哪审，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛蛾魄，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播湿滓，決...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼滴须，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼！你這毒婦竟也來(lái)了叽奥？” 一聲冷哼從身側(cè)響起扔水，我...
- 序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎而线，沒(méi)想到半個(gè)月后铭污，有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體恋日，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年嘹狞，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了岂膳。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
- 正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站燎潮，受9級(jí)特大地震影響喻鳄，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜确封，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一除呵、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧爪喘，春花似錦颜曾、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至侦鹏，卻和暖如春诡曙，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背略水。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像稳其，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親驶赏。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 摘自：《人生的智慧》 作者: [德] 阿圖爾·叔本華 出版社: 上海人民出版社 譯者: 韋啟昌 出版年: 2008...
- 值班導(dǎo)師：肖肖既鞠，裴文峰 以下是優(yōu)秀作業(yè)匯總情況： 1.四月天 2018.7.11第三拆 書籍 《規(guī)矩和愛(ài)》 全書結(jié)...
- 精力管理是指人們要跳脫出簡(jiǎn)單的時(shí)間管理窠臼煤傍，從整體的角度看待生活和工作，在高效工作的同時(shí)嘱蛋，也能兼顧其他對(duì)身體蚯姆、心理...
- 第二章 怪誕心理學(xué) 為什么夢(mèng)里出現(xiàn)的事情會(huì)變成現(xiàn)實(shí) 1.夢(mèng)是睡眠中的心理活動(dòng)五续，是一種奇特而神秘的心理活動(dòng)。 2.做...
- 注：此文有大量原文引用龄恋，但并無(wú)牟利目的疙驾，如涉及版權(quán)問(wèn)題，請(qǐng)通知本人下架郭毕。另禁止轉(zhuǎn)載它碎。 [格式] 原文摘錄 我的批注...
