如何在自己的日常生活中踐行極簡(jiǎn)主義？看你是如何理解極簡(jiǎn)主義逸绎？首先要做到斷舍離惹恃，讓自己的物品盡可能地少。然后要做到怦然心動(dòng)的整理術(shù)棺牧，只留下讓自己怦...

看了一個(gè)視頻巫糙，講到當(dāng)年松下掌握了等離子電視的大部分專利，然后采取非常保守的心態(tài)颊乘，把這些專利作為護(hù)城河参淹，不愿授權(quán)給其他廠商，也不斷找加工廠代工乏悄。帶...

今天雖然手臂肌肉在疼浙值，但是還是做了50個(gè)輔助引體向上。做一件事情纲爸，要想堅(jiān)持得長(zhǎng)久亥鸠，一定要是最小的阻力。如果阻力太大识啦，讓我堅(jiān)持每天跑步一小時(shí)负蚊，我肯...

要養(yǎng)成習(xí)慣觀察自己的身體狀態(tài)颓哮。什么時(shí)候自己舒服家妆，什么時(shí)候眼睛會(huì)疼，什么時(shí)候哪里不舒服冕茅。對(duì)自己的身體狀態(tài)了解的越多伤极，就越能夠通過自己的努力來讓自己...

感覺自己的信息源越來越狹窄了哨坪。平時(shí)就是看微信公眾號(hào)、微博乍楚、知乎当编、得到。我應(yīng)該學(xué)會(huì)去看電子書徒溪。系統(tǒng)性地學(xué)習(xí)忿偷，獲取更高質(zhì)量的信息和知識(shí)。今天在得到電...

今天在盡可能地做到自律鲤桥。把時(shí)間用在靜坐，寫作練習(xí)渠概，鍛煉身體茶凳，寫書法，拉伸等上面。走路的時(shí)候不緊不慢慧妄。吃飯的時(shí)候也是慢慢吃到七分飽顷牌。睡覺的時(shí)候安心...

當(dāng)自己面對(duì)壓力的時(shí)候，會(huì)開始吃甜食塞淹，在自律方面放松自己窟蓝。這個(gè)時(shí)候，需要更加保持覺察饱普，意識(shí)到自己處于壓力之中运挫。然后把這個(gè)壓力當(dāng)做自己抗壓能力的測(cè)試...

現(xiàn)在要把每天都保持良好的身體和精神狀態(tài)作為一天最大的目標(biāo)。現(xiàn)在我的健康最大的敵人是手機(jī)套耕。每天離不開手機(jī)谁帕。天天盯著手機(jī)看。身體已經(jīng)在不斷發(fā)出信號(hào)冯袍，...

重新開始在簡(jiǎn)書上面寫文章。準(zhǔn)備給自己一個(gè)小挑戰(zhàn)康愤，接下來的14天儡循，每天在簡(jiǎn)書上至少寫一篇文章，每篇文章至少100個(gè)字以上征冷。本來想著堅(jiān)持每天寫千字文...