2023年12月19日星期二
? ? 今天第一次參加心時代父母《紀(jì)瓊談家》讀書會，下午一點(diǎn)半忙完孩子丛版，老公去送孩子上學(xué)巩掺，我開始收拾自己，沖了澡页畦，護(hù)了膚胖替，換上明亮的白色羽絨服……給讀書會姐妹們帶了零食，給介紹我去讀書會的慧卿老師帶了小禮物豫缨。
? 很久沒有獨(dú)自出門了独令，我要給自己一個儀式感，今天讀的《我不想在家州胳，我喜歡呆在外面》记焊，
get1：沒有足夠的付出逸月，卻想有最好的回報栓撞，在身體層面付出，求心理層面的結(jié)果，是非常不合理的瓤湘。不合理期待是一切痛苦的根源瓢颅。
get2:孩子請假流程實(shí)操辦法，三部曲
1.肢體語言
抱抱孩子弛说，說:乖乖挽懦，來，媽媽給你充充電……
抱抱孩子木人，說:乖乖信柿，媽媽給你做好吃的吧……
2.看見孩子的感受，確認(rèn)孩子的情緒
這樣做:媽媽特別理解你的感受醒第，小小年紀(jì)渔嚷，每天起早貪黑上學(xué)、寫作業(yè)太不容易了稠曼。
3.亮出底線和原則（愛與界限并存）
A告訴孩子形病，你自己跟班主任請假，實(shí)事求是霞幅，說出實(shí)情漠吻。
B 向班主任作出承諾，缺的課在家自學(xué)司恳，缺的作補(bǔ)上來途乃，保證不耽誤學(xué)習(xí)進(jìn)度。
C以上兩條都做了扔傅，媽媽支持你休息兩天自己調(diào)整欺劳。
晚上筆記不全，讀書會群里暖洋洋給分享了筆記铅鲤，向慧卿老師請教划提，她說打完球私發(fā)給我，豐曲姐特意打來電話給我讀了筆記邢享，很感動鹏往。也為自己的好學(xué)點(diǎn)贊。我愿意在心時代的平臺上成長骇塘。期待更好的自己伊履！
