今天是什么日子
起床：如果早點(diǎn)起床是不是寫東西的感覺更好？6點(diǎn)半的鬧鐘永遠(yuǎn)要反復(fù)幾次被按掉昆庇，拖延到6：50或者7點(diǎn)鐘才起床末贾。睡醒沒有癥狀輕松的感覺，癥狀持續(xù)整吆。
就寢：昨天睡的晚了拱撵，睡著應(yīng)該在12點(diǎn)多。
天氣：晴冷
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
又結(jié)束一本書表蝙，史鐵生的《我與地壇》拴测，從《病隙碎筆》愛上了史鐵生，又讀完這本府蛇。愛屋及烏集索，開始閱讀他妻子的《讓“死”活下去》，有一天，我應(yīng)該會(huì)單獨(dú)寫寫鐵生抄谐。他說渺鹦，作家應(yīng)該貢獻(xiàn)自己的迷途，這個(gè)觀點(diǎn)對(duì)我寫作方面有很大啟發(fā)蛹含∫愫瘢“微信讀書”的書架里羅列很多書單，還有一堆想讀沒讀的書浦箱。下一階段吸耿，我想重點(diǎn)閱讀關(guān)于“愛情”的書。
人際·家人·朋友
人際酷窥。每天的工作大部分不需要接觸多少人咽安，我經(jīng)常獨(dú)來獨(dú)往，主動(dòng)的或者無奈的蓬推。強(qiáng)制自己找機(jī)會(huì)接觸人妆棒，比如中午去公司的食堂吃飯，以前有很長(zhǎng)一段時(shí)間總是叫外賣沸伏，心情不好的時(shí)候好像更逃避社交糕珊。去食堂吃飯，更衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)實(shí)惠一些毅糟，更重要的一個(gè)理由红选，是讓自己見到同事，有時(shí)候還會(huì)和某位同事坐在一起姆另，聊上幾句±撸現(xiàn)在的自己，好像多與別人交流交流能讓我的心情輕松一些迹辐，轉(zhuǎn)移一些注意力蝶防。我活在自己的世界太久了。
健康·鍛煉·碎筆·記事
一明吩、跑步慧脱。冬天，對(duì)于我這樣的懶人來說贺喝，有一臺(tái)跑步機(jī)真香菱鸥。跑步，當(dāng)然還是春夏的季節(jié)躏鱼，在室外氮采，在湖邊綠色掩映，繁花盛開的跑道跑最為愜意染苛，但冬天就不行了鹊漠，一冷一熱之間容易感冒主到。本來跑步是鍛煉身體，這樣一來就得不償失了躯概。昨天九點(diǎn)半開始跑登钥，跑了40分鐘，跑完又刷會(huì)兒視頻娶靡，洗漱牧牢，墨跡墨跡，大半夜的寫了一篇日記姿锭。睡著的時(shí)候應(yīng)該是12點(diǎn)多了塔鳍。
二、中藥呻此。昨天下午終于去看中醫(yī)轮纫，開了中藥，現(xiàn)在醫(yī)院還可以代熬藥焚鲜，服務(wù)真的周到掌唾。中藥是調(diào)養(yǎng)情緒和身體的，在上周去醫(yī)院進(jìn)行了第一次心理咨詢后忿磅，醫(yī)生建議先中藥調(diào)理糯彬。輕到中度之間的焦慮、抑郁贝乎，逐漸勉強(qiáng)接受自己真的是病了的事實(shí)∵创猓或許為了減輕我的心理負(fù)擔(dān)览效，心理醫(yī)生說，這也沒什么虫几，她也是吃著重要調(diào)理的锤灿，關(guān)于“我抑郁了”這件事，我想也會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)寫點(diǎn)什么辆脸。
三但校、幼兒園。昨天下午提前翹了會(huì)兒班啡氢，突然想去團(tuán)團(tuán)幼兒園接團(tuán)團(tuán)放學(xué)状囱。因?yàn)樯习鄷r(shí)間沖突，我很少接送團(tuán)團(tuán)上學(xué)倘是，放學(xué)亭枷。今天他看到我，表現(xiàn)得異常驚喜搀崭，一直到家都粘著我叨粘，還非得纏著我教我下圍棋。突然發(fā)現(xiàn)團(tuán)團(tuán)的棋藝突飛猛進(jìn)，下的飛速升敲，我都反映不過來答倡，我的水平已經(jīng)不如一個(gè)幼兒園中班的小朋友了。有些事情驴党，即使在最艱難的時(shí)候還是要堅(jiān)持一下瘪撇，想起幾個(gè)星期前，團(tuán)團(tuán)還鬧著不想再去學(xué)圍棋了鼻弧。我們反思自己设江，他學(xué)完，我們也不怎么堅(jiān)持陪他下攘轩，讓爸爸也學(xué)圍棋叉存，時(shí)常陪他下兩盤，現(xiàn)在狀態(tài)看起來好很多度帮。那一段不想下的時(shí)候歼捏，一輸他就哭，而且會(huì)沒有耐心笨篷。
