【能量播報】
?勵志_【傲慢】
弱小和無知不是生存的障礙挎袜， 傲慢才是-劉慈欣
坐標(biāo)：福建福州，星期一
天氣：雨天
情緒：正常
起床：06：12
入睡：00：15
?1.感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天芜飘∧プ埽【成就日記】
?早上：精神文明+新聞
?中午：混沌大學(xué)
?下午：精神文明
?晚上：混沌大學(xué)-臨在當(dāng)下+幫愛人送東西
?2.感恩自己今天對自己 （孩子）情緒的覺察蚪燕」菽桑【覺察日記】
今日感悟0608
001 今天回家，孩子說愛我鲁驶，愛爸爸，留下許多他最喜歡吃的火龍果給我督禽。
002 我給孩子剪腳趾甲总处，手指甲，發(fā)現(xiàn)和孩子說好就好了胧谈，并不需要在在孩子睡的瞇糟糟的時候去剪菱肖，其實我們想的不打鬧蔑滓，可能孩子感受到的是不舒服。
?3.感恩思考重新塑造了圓滿键袱√憧В【反思日記】
?1澜汤、好好生活：作息+鍛煉
·作息：早睡早起，早起成為習(xí)慣俊抵，需要有一個動力
·鍛煉：俯臥撐和仰臥起坐各30
?2徽诲、學(xué)習(xí)
聽書：非暴力溝通
聽課：混沌大學(xué)-李善友-臨在當(dāng)下
?3谎替、成長
貓叔的知識星球
?4.育兒家庭：
感恩孩子的關(guān)心
感恩自己的觀察
?4.感恩一切都是最好的安排钱贯。【悅納日記】
?1秩命、輸入： 3份
聽書：非暴力溝通
聽課：混沌大學(xué)-李善友-臨在當(dāng)下
閱讀：貓叔知識星球
?2硫麻、可以加強的事情：
#財商
#課程：
（1）頭條（每周3篇）
（2）筆記俠（百日百圖+知識卡片+視覺筆記+veevee）
（3）混沌（答辯+練習(xí)星球）
?4、時間安排
學(xué)習(xí):1.8h+ 育兒1h+工作：4h
#學(xué)習(xí) 3h
聽書：0.5h
聽課：1h
閱讀：0.3h
#育兒：1h
·陪娃：1h
#工作：4h
精神文明4h
?6.感恩（愛人，父母碌尔，寶貝或他人）唾戚。【賦能日記】
貓叔知識星球:
關(guān)鍵詞：71#實戰(zhàn)第一熊镣，流量第一 0529
001 聽課的轉(zhuǎn)化很重要
002 產(chǎn)品募书，能力，流量多鬼吵，錢自然來
003 流量互推篮赢，增加精準(zhǔn)用戶
?7.總結(jié)【下一步工作】
?1.育兒：感恩孩子的關(guān)心涣脚，感謝自己的觀察寥茫。
?2.成長:專注并且統(tǒng)籌工作坠敷，任務(wù)踐行清單
?3.成長:加大輸出和實踐膝迎，交付的能力
?4.成長:學(xué)習(xí)成長，工作記錄要及時
?5.學(xué)習(xí)：不能斷芒涡，不難很難撿起來
