知道嗎？當(dāng)我們面對(duì)一個(gè)選擇時(shí)盘寡，身體會(huì)比頭腦更快做出反應(yīng)楚殿，只要你認(rèn)真感受。
比如竿痰，做了與內(nèi)在信念合一的選擇脆粥，也許你在回復(fù)之前砌溺，身體已經(jīng)開(kāi)始微微顫抖，激動(dòng)興奮了变隔。
比如规伐，你做了相反的選擇，你的身體可能會(huì)突然疲憊弟胀，讓你很想深呼吸一口氣楷力。
比如，當(dāng)你喜歡一個(gè)人時(shí)孵户，你的身體會(huì)不自覺(jué)向?qū)Ψ娇拷舫粗瑒t是遠(yuǎn)離……
生活中還有很多這樣的例子夏哭，只要你足夠敏銳检柬，足夠信任。
如何增加與身體的連接竖配？平時(shí)就要照顧好這個(gè)容器何址，當(dāng)身體表達(dá)不喜歡、不適进胯，要給予尊重用爪，就像熬夜傷身，很多人就算是很困了胁镐，還是舍不得放下電子產(chǎn)品偎血。
你也可以冥想、舞蹈盯漂、瑜伽等等颇玷，當(dāng)我們與身體連接越緊密，我們遇到糾結(jié)的事情就會(huì)變少就缆，因?yàn)樯眢w會(huì)幫你做選擇帖渠。
