每天早上八點(diǎn)都會(huì)和大愛(ài)的文華老師如約而至走在實(shí)修的路上
在探索自己的領(lǐng)域和信念不同的角色
通過(guò)三種情緒來(lái)探索自己價(jià)值
1憤怒挪钓！一旦憤怒出現(xiàn)是當(dāng)下發(fā)生的事情你不接受淘捡，又改變不了的弃酌，所以會(huì)憤怒引谜！憤怒的殺傷力是非常強(qiáng)的型宙，有的對(duì)外嘱能，有的對(duì)內(nèi)吝梅，傷害自己的身體，比如血壓升高惹骂，心跳加速苏携，臉色發(fā)青等等，身體特別智慧对粪，它會(huì)發(fā)出很多信號(hào)給你右冻，比如身體的各種小毛病都是在提醒你，你的情緒需要調(diào)整著拭，愛(ài)自己最好的方式就是管理好自己的情緒纱扭，
2委屈！委屈正面的動(dòng)機(jī)儡遮，對(duì)方給我的不是我想要的乳蛾，對(duì)方的付出你不能滿(mǎn)足，期待太多，做的需要?jiǎng)e人看到肃叶，期待對(duì)方看到蹂随，認(rèn)同，肯定因惭，打著付出的名義去索取岳锁，當(dāng)對(duì)方?jīng)]有關(guān)注的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)到委屈[委屈] 最大的緩解方式，就是自己肯定自己蹦魔，不要指向外界激率，自我滿(mǎn)足，當(dāng)自己內(nèi)心足夠強(qiáng)大起來(lái)勿决，就會(huì)大大降低委屈[委屈] 的程度
3失望柱搜！對(duì)外界的人事物的期待和想法破滅了，沒(méi)達(dá)成想要的結(jié)果剥险，失望對(duì)自己也有一個(gè)提醒聪蘸，就是接受自己，無(wú)論自己做到多少分都要接受自己表制，當(dāng)你盡力了要坦然的接受結(jié)果健爬，無(wú)論好壞，接受自己的不完美么介，失望就是提醒我們要無(wú)條件的接納自己娜遵，喜歡自己，愛(ài)自己壤短！當(dāng)你能夠完全愛(ài)自己的時(shí)候设拟，愛(ài)滿(mǎn)自溢，你給孩子的愛(ài)孩子才能接收到久脯，讓孩子能收到你全然的愛(ài)纳胧，你的愛(ài)要讓孩子感受的到，但是在生活中很難做到帘撰，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和修煉跑慕，能夠一致性表達(dá)，而不是帶著指責(zé)蠻怨摧找，而是帶著愛(ài)的表達(dá)核行，讓對(duì)方感受到你的表達(dá)而接收
老師通過(guò)昨天群里的小視頻講了，你想要什么樣生活蹬耘，就去做什么樣的事芝雪，你在生活當(dāng)中練習(xí)什么，你就是什么综苔，練習(xí)讓自己更好惩系，你的能量是跟著注意力走位岔，你的注意力在哪里，你的關(guān)注點(diǎn)就在哪里蛆挫，你的焦點(diǎn)就在哪里赃承，你在分享什么妙黍，你在練習(xí)什么悴侵，你擅長(zhǎng)什么，你就能得到什么拭嫁，你的關(guān)注點(diǎn)在哪里可免，你的能量就在哪里，你的結(jié)果就在哪里做粤，全世界都在共修一件事情浇借，就是讓自己的生命品質(zhì)更高，讓自己活的更好怕品，讓自己處在一個(gè)喜悅的狀態(tài)當(dāng)中妇垢，你現(xiàn)在喜悅嗎？讓我們加入實(shí)修的行列肉康，去練習(xí)自己的喜悅闯估，去創(chuàng)造自己的生活更好！悟納合聚成愛(ài)是一條通往豐盛富足的人生路吼和，歡迎和你一起同修涨薪，謝謝老師和家人的陪伴，謝謝你們我愛(ài)你們[擁抱][擁抱][擁抱]
