永遠(yuǎn)快樂(lè)的12個(gè)習(xí)慣
1.關(guān)注生活中的點(diǎn)滴美好
每一刻，我都讓自己減緩步伐哈踱，看看自己的四周荒适，發(fā)現(xiàn)無(wú)處不在的美：陽(yáng)光照耀我身，路邊紅色开镣、黃色刀诬、紫色的花，美麗的天空邪财，伴侶眼中的笑容陕壹，孩子們?cè)诓萜荷嫌鋹偟貞蛩！绱私k麗多姿树埠，只因我選擇聆聽(tīng)每天的奇跡糠馆、和平與愛(ài)，只因我欣賞和感恩每一刻當(dāng)下怎憋。
2.? 選擇同振頻的朋友
朋友是生命中最重要的選擇又碌，如果你想變得開(kāi)心九昧，只要去選擇和樂(lè)觀、高能量的朋友在一起毕匀，他們能帶動(dòng)你振頻的提升铸鹰，讓你看見(jiàn)內(nèi)心的真我，欣賞最真實(shí)的自己皂岔，讓你的生活變得豐盛蹋笼、富足和喜悅。
3. 換個(gè)角度看問(wèn)題
今天躁垛，我敞開(kāi)心靈姓建，了悟到生命中總有另外的角度來(lái)看待所有體驗(yàn)。當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅饺魏问虑殓蜕唬灰毕陆Y(jié)論速兔，認(rèn)為它是不幸的、不走運(yùn)的活玲。實(shí)際上涣狗，換一個(gè)角度看待這件事，它的發(fā)生未必不是一件好事舒憾，未必不是來(lái)祝福我們的镀钓。去發(fā)現(xiàn)隱藏在事件背后更多的美，因?yàn)橛钪鏁?huì)為我們安排好一切镀迂。
4. 學(xué)會(huì)遠(yuǎn)離問(wèn)題
知道如何解決問(wèn)題的人未必開(kāi)心丁溅，但開(kāi)心的人一定知道如何遠(yuǎn)離問(wèn)題，他們不會(huì)被生活中的困難打倒探遵，他們不會(huì)自虐窟赏，不會(huì)消沉。
實(shí)際上箱季，他們根本就不會(huì)去關(guān)注問(wèn)題涯穷。他們只會(huì)關(guān)注在一切美好的事物上，享受一切美好的事物藏雏。至于那些問(wèn)題和困難拷况，當(dāng)你不再去關(guān)注的時(shí)候，宇宙就會(huì)幫你清理掉掘殴，就像你的身體幫助你清理體內(nèi)的疾病一樣赚瘦。
5. 做自己喜歡的事情
做快樂(lè)的事情，想快樂(lè)的事情奏寨，你就會(huì)變得越來(lái)越快樂(lè)起意，因?yàn)橛钪鏁?huì)放大一切你關(guān)注的。
當(dāng)你快樂(lè)服爷，你的身體也會(huì)變得健康杜恰、充滿(mǎn)活力。
你的情感關(guān)系也會(huì)變得比從前都好：因?yàn)榭鞓?lè)的振頻是最高的仍源，無(wú)論你走到哪里心褐，都會(huì)成為眾人矚目的那一個(gè)，都會(huì)把周?chē)娜宋侥愕纳磉吜龋敢夂湍愦粼谝黄稹?/p>
你的親人愿意和你說(shuō)話(huà)逗爹，因?yàn)槟隳茏屗麄兎潘缮硇模荒愕耐略敢夂湍愎彩潞坑冢驗(yàn)槟隳茏屗麄兏蓜攀憔蚨荒愕呐笥言敢庥H近你，因?yàn)槟愕耐菩闹酶鼓茏屗麄儨嘏袆?dòng)于购。
6. 活在當(dāng)下
你感到沮喪和無(wú)助袍睡，是因?yàn)槟慊钤谶^(guò)去的經(jīng)驗(yàn)里。你感到擔(dān)憂(yōu)和焦慮肋僧，是因?yàn)槟慊钤谖磥?lái)的陰影下斑胜。如果你不愿再有任何的負(fù)面情緒，如果你從此只想感到滿(mǎn)足嫌吠、喜悅與平和止潘，那么，請(qǐng)敞開(kāi)自己辫诅，活在當(dāng)下吧凭戴。
7. 無(wú)論遇到什么事，笑
笑是對(duì)抗焦慮炕矮、沮喪么夫、恐懼、憤怒等一切負(fù)面信念系統(tǒng)最強(qiáng)有力的方法肤视∥焊睿科學(xué)家們已經(jīng)證實(shí)，笑是最佳的心靈療愈劑钢颂，勝過(guò)一切藥物钞它，笑能增強(qiáng)我們的免疫系統(tǒng)，不止讓我們感覺(jué)好殊鞭，在某些案例里人們還可以從疾病中徹底痊愈遭垛。
所以，請(qǐng)不要把你的生活看得太嚴(yán)肅操灿、太艱難锯仪，你的生活是什么樣子，完全取決于你自己趾盐，取決于你的心態(tài)庶喜，你是自己世界的創(chuàng)造者小腊，你想要什么樣的生活，宇宙就會(huì)為你顯化久窟。
所以秩冈，從現(xiàn)在起，無(wú)論遇到什么事斥扛，都去盡情地歡笑吧入问，告訴宇宙，你只要開(kāi)心快樂(lè)稀颁，讓宇宙明白你想要的芬失，宇宙就會(huì)給你更多。
8. 學(xué)會(huì)感恩
你是否能活得開(kāi)心匾灶、喜悅棱烂，完全取決于你是否對(duì)生活中的一切表達(dá)你由衷的感恩，向所有來(lái)到你生命中的人阶女、事垢啼、物獻(xiàn)上你最誠(chéng)摯的欣賞。你周身的一切事物都因你而存在张肾，如果你不懂得欣賞和感恩芭析，你在那兒就沒(méi)有任何人。
你的身體也一樣吞瞪，它是陪伴你一生的最佳伴侶馁启，如果你不懂得欣賞它、認(rèn)可它芍秆、感恩它惯疙，那有沒(méi)有身體都無(wú)所謂了。
9. 承諾
信守承諾和自身幸福休戚相關(guān)妖啥，當(dāng)你確定自己真正想要某樣?xùn)|西霉颠，并持之以恒地向它邁進(jìn)，宇宙便會(huì)與你一同實(shí)現(xiàn)愿望荆虱。
每天都提醒自己：你是喜悅的蒿偎、富足的，完全敞開(kāi)去接受宇宙的所有禮物怀读，你值得擁有宇宙為你準(zhǔn)備的一切诉位。
當(dāng)你堅(jiān)定不移地信守這條真理，信守宇宙與你同在菜枷，你就一定會(huì)看到不可思議的效果苍糠。
10.? 不要評(píng)判別人
在圣多納研討會(huì)上有一位外國(guó)友人，她的腰間全部都是贅肉啤誊，好像在腰上套了一個(gè)救生圈岳瞭。當(dāng)被問(wèn)起對(duì)自己身材是否滿(mǎn)意拥娄，她興奮地回答：我對(duì)自己的身材再滿(mǎn)意沒(méi)有了！它是最完美的瞳筏！
她的回答讓人肅然起敬稚瘾。的確，誰(shuí)說(shuō)腰部有贅肉就一定是丑的乏矾，不完美的？完美與否只不過(guò)是人類(lèi)頭腦評(píng)判的結(jié)果迁杨。
在唐代钻心，楊貴妃以胖為美，到了現(xiàn)代铅协，人們以苗條為美捷沸。美的標(biāo)準(zhǔn)不過(guò)是不同時(shí)代，人們的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生改變罷了狐史。人生來(lái)此痒给，本自具足，我們所有人骏全，與生俱來(lái)都是完美的苍柏。所以，我們要做的就是不要去評(píng)判姜贡。
11.? 愛(ài)自己
做最好的自己试吁，然后放手。當(dāng)你給予自己最好的愛(ài)楼咳，你才可能好好愛(ài)別人熄捍；當(dāng)你內(nèi)在的值得感和配得感提升，你生命才開(kāi)始真正地綻放光芒母怜；當(dāng)你開(kāi)始照顧好自己內(nèi)心的感受余耽，
你才開(kāi)始真正理解他人的感受。因?yàn)槲覀兪且惑w的苹熏，只有先愛(ài)了自己碟贾，才能把愛(ài)傳遞給身邊每一個(gè)人。
12.? 無(wú)條件的愛(ài)
無(wú)條件的愛(ài)一個(gè)人并不意味著你要花所有的時(shí)間和他們?cè)谝黄鸸煊颍蛘邘退鉀Q所有問(wèn)題缕陕。
無(wú)條件的愛(ài)意味著接受真實(shí)的他們，以他們自己的步伐疙挺，讓他們走自己的路扛邑；以他們自己的呼吸，活出他們自己的生命铐然。
泰戈?duì)栒f(shuō)：愿我的愛(ài)像陽(yáng)光一樣照耀著你蔬崩，卻又給你光輝燦爛的自由恶座。這就是無(wú)條件的愛(ài)的最高境界。
