? ? 用初始意念寫作蔬芥“鹁福“初始的意念藏有巨大的能量，呈現(xiàn)心靈對某件事物靈光一閃的最初反應笔诵。但內(nèi)在的潛意識壓抑往往會抑制它們返吻，我們因而生活在第二手、第三手想法的世界里乎婿；思索再思索测僵，再三地遠離了和初始靈光的直接聯(lián)系⌒霍幔”下面有幾條用初始意識寫作的規(guī)則捍靠，必須切實遵照，因為你的目標就是要竭盡所能回到初始的意念森逮，回到能量未受壓抑阻撓之處榨婆，回到心靈實際所見之地，而非你以為它該見到該有的感受褒侧。
1.手應當不停地寫（不要停下來重讀你剛才寫的那一行良风，那只是在拖時間谊迄，并在設(shè)法掌控你正在說的話）。
2.不要刪除（那是在編輯你寫的東西烟央，就算寫出來的并不是你原本打算寫的東西统诺，也隨它去）。
3.別擔心拼錯字疑俭、標點符號和文法（甚至別去管是否把字寫出了各自篙议，或超出線）。
4.放松控制怠硼。
5.別思考鬼贱，別想著要合乎邏輯。
6.直搗要害（倘若你寫出了可怕或太過赤裸裸的東西香璃，那就一頭鉆進去这难，其中說不定蘊藏了很多能量）。
這幾條規(guī)則下來葡秒，是不是感覺像是一種催眠式的無意識寫作姻乓，其實不管是催眠還是寫作，目的都是為了能和潛意識溝通眯牧，達到釋放心靈的狀態(tài)蹋岩。
二、寫作練習題目表：
在你尚未列出題目表前学少，這里有些寫作構(gòu)想可供參考：
1．說說透窗而來的光線質(zhì)感剪个，趕快寫，就算現(xiàn)在是晚上版确，窗簾都拉起來了扣囊，還是說你寧可寫北邊的光都無所謂，寫就是了绒疗。寫十分鐘侵歇、一刻鐘或一個小時。
2．從“我記得”寫起吓蘑，寫很多細微的往事惕虑。如果陷入龐大的回憶里，就寫那個磨镶，一直寫下去溃蔫，別管那段往事是發(fā)生在五秒鐘以前，還是五年以前棋嘲。在你寫作時酒唉，只要不是當下發(fā)生的事，就是復蘇的往事沸移。如果僵在原處寫不下去時痪伦，就重寫一遍“我記得”侄榴，然后繼續(xù)寫下去。
3．選一樣給你感受強烈的事物网沾，不管感受是正面還是負面的癞蚕，把它當成是你熱愛的事物寫寫看。用熱愛的心態(tài)辉哥，能寫多久便寫多久桦山。然后整個推翻，把同一樣事物當成是你痛恨的東西寫寫看醋旦。最后不帶好惡恒水，以完全中立的心態(tài)寫一遍。
4．選一個顏色饲齐，比方粉紅钉凌，然后出門散步一刻鐘，一路上留心所有粉紅色的人事物捂人，回家打開筆記本寫一刻鐘御雕。
5．在不同的地點寫作，如在自助洗衣店滥搭，隨著洗衣機轉(zhuǎn)動的節(jié)奏寫酸纲。在公交車站、咖啡館寫瑟匆，寫下你周遭所發(fā)生的事闽坡。
6．告訴我你早上做了什么：吃早餐、醒來脓诡、走到公交車站无午。描述得盡量明確，放慢腦子轉(zhuǎn)動的速度祝谚，重新審視一早上的細枝 末節(jié)。
7．回想你真心喜愛的某個地方酣衷，想象自己就在那里交惯，環(huán)顧周遭的細節(jié)，一一寫下來穿仪∠可能是臥室的一角、整整一個夏天你曾閑坐其下的一棵老樹啊片、家附近一間麥當勞的某張桌子只锻，或是河畔某處。那兒有什么樣的顏色紫谷、聲音和氣味齐饮？當別人讀到這篇文字時捐寥，應該能了解置身在那里的滋味；應該能感受到你有多么喜愛那個地方祖驱，并不是因為你說了你很喜歡握恳，而是從你處理細節(jié)的方式看出端倪。
8．寫關(guān)于“離開”捺僻，隨便你想用哪種方法寫都行乡洼。寫你離婚、今天早上離開家門匕坯，或朋友即將不久于人世的事束昵。
9．你最初的記憶是什么？
10．哪些是你曾愛過的人葛峻？
11．寫你居住城市的大街小巷妻怎。
12．描繪祖父或祖母。
13．寫寫看：
游泳
星星
你最害怕的一次經(jīng)歷
綠地
你如何知道有關(guān)性的事
你的第一次性經(jīng)驗
感到與神或大自然最接近的一次經(jīng)驗
改變你的人生的文章或書籍
肉體的耐力
你以前的一位老師
別淪于抽象泞歉，把真實的東西寫出來逼侦，誠實地寫，并寫出細節(jié)腰耙。
14．拿本詩集榛丢，隨意翻開一頁，抓一行抄下來挺庞，就從這一句開始寫晰赞。
有位朋友稱這方法為“離頁書寫”。從一行偉大的文字寫起是頗有助益的事选侨，因為你是從巍然之處著手掖鱼÷Ｋ粒“我將在巴黎死去疆前，在一個雨天……將是一個星期四，”詩人塞薩爾·巴列霍 寫道左权，“我將在星期一的十一點鐘死亡晨仑；星期五的三點鐘褐墅，在南達科他州駕駛牽引機，在布魯克林坐在一家小吃鋪里洪己⊥椎剩” 等等。
每次文思堵塞答捕，就回頭重寫第一行句子逝钥，而后繼續(xù)寫下去便可。重寫第一行會使你有個全新的開始拱镐，有機會走到另一個方向——“我不想死艘款，而且我才不在乎我是在巴黎持际、莫斯科，或俄亥俄州的洋斯城磷箕⊙⌒铮”
15．你是哪種動物？你是否覺得骨子里自己其實是只牛岳枷、花栗鼠芒填、狐貍，還是馬空繁？
搜集你的寫作素材和題目殿衰，這是很好的練習。
