一、摘抄筆記/個(gè)人體悟
1.學(xué)：很多事情派任，不是想一下就可以的砸逊，也不是以為懂了就真的懂了。深入思考掌逛，全面思考师逸，就是特別難的事情，注意力投入程度不夠的時(shí)候豆混，就做不到深入思考篓像。
思：我正式學(xué)習(xí)已經(jīng)兩周了动知，也做了大量的筆記，關(guān)于注意力员辩，注意力的三個(gè)大坑盒粮，注意力應(yīng)該放在什么上面。如何獲得注意力奠滑。但是注意力的最深層原理或者從人類最底層的安全感出發(fā)的角度丹皱，如果老師不提出來(lái)，我可能隱約感受過(guò)宋税。
比如為什么會(huì)有三個(gè)大坑摊崭，為什么我那么看重金錢？自己是沒(méi)有意識(shí)到的杰赛。注意力無(wú)法聚焦呢簸，除了生理上的大腦機(jī)制，可能心理上的過(guò)分追求安全感存在很重要的比重淆攻。因?yàn)檫^(guò)分追求安全感阔墩，所以我追求全視角，雖然我知道了不去莫名其妙湊熱鬧/心急火燎趕潮流/操碎比人的心肝瓶珊，但是僅僅限于表面啸箫。
當(dāng)我面對(duì)喜歡女生的時(shí)候，我會(huì)下意識(shí)無(wú)時(shí)無(wú)刻不去關(guān)注她伞芹，關(guān)注她的所有信息忘苛，為了她設(shè)置的一個(gè)訪問(wèn)密碼，不斷嘗試唱较。為什么扎唾？因?yàn)槲业臐撘庾R(shí)告訴我，如果我了解的不夠多南缓，就無(wú)法靠近胸遇。這是安全感的作用，實(shí)際上汉形，除了自己（很多時(shí)候我們連自己都認(rèn)識(shí)不清楚）纸镊，沒(méi)有人能夠了解另一個(gè)人，異性之間的吸引概疆，靠的不是徹徹底底的了解逗威。
當(dāng)我開(kāi)始做一件事情的時(shí)候，我會(huì)不斷的追求完美岔冀，注意力放在比如某個(gè)字體凯旭，某個(gè)標(biāo)點(diǎn)，某個(gè)間距這類信息中，忽視了最重要的內(nèi)容罐呼。追求完美鞠柄，就是追求絕對(duì)的安全感，只有一切都好弄贿，才是安全的春锋。這就浪費(fèi)了大量的注意力矫膨，幾乎和湊熱鬧是一樣的坑差凹。
所以笑來(lái)老師講的，要反復(fù)讀侧馅，只字不差的閱讀危尿，直到成為思考方式的本能（形成大腦溝回）。將注意力集中馁痴，才有可能深入觀察和深度思考谊娇，同時(shí)也要明白并且接受注意力集中帶來(lái)的部分安全感喪失。
最近越來(lái)越意識(shí)到罗晕，所謂更高的維度济欢，更清晰更長(zhǎng)遠(yuǎn)的路，一定是嘗試著發(fā)展理性小渊，去認(rèn)識(shí)和改變從遠(yuǎn)古就進(jìn)化而來(lái)的感性法褥，一直存在的獸性。
2.學(xué)：時(shí)刻關(guān)注所有東西酬屉，就像眼睛長(zhǎng)在兩側(cè)的低等動(dòng)物半等，沒(méi)有視覺(jué)盲區(qū)，追求全視角的世界呐萨，也就是追求絕對(duì)安全杀饵。失去的是不能長(zhǎng)期深入的觀察和思考，注意力消耗在當(dāng)下谬擦，就困在永恒的當(dāng)下切距。
Keyword：只求百分百的安全感，肯定會(huì)把自己困在永恒的當(dāng)下惨远。
思：追這是種自以為是的絕對(duì)安全谜悟，因?yàn)樵贈(zèng)]有盲區(qū)，該被吃掉也會(huì)被吃掉锨络，因?yàn)槟憧吹搅硕奶桑悄闾硬坏簦皇悄阋詾榈陌踩T了羡儿，核心不在于看到危險(xiǎn)礼患，而在于能夠躲避危險(xiǎn)。
其次，就算你看到了當(dāng)下的危險(xiǎn)缅叠，這次能夠逃脫悄泥。但是如果危險(xiǎn)來(lái)自于看不到的未來(lái)，當(dāng)危險(xiǎn)加速肤粱，你能看到的時(shí)候已經(jīng)無(wú)法改變了弹囚。大部分最危險(xiǎn)的事情都是來(lái)自未來(lái)。
比如兔子可以觀察到四周任何角度领曼，但老鷹來(lái)自于更高的天空鸥鹉，俯沖而下，當(dāng)兔子看到的時(shí)候庶骄，鷹的速度已經(jīng)是它無(wú)法躲避掉的了毁渗。所有生物鏈中的捕食都是如此，要么追求速度单刁，要么追求隱蔽灸异，要么追求絕對(duì)的力量。速度和力量都是利用距離和更高維度（強(qiáng)壯的身體機(jī)能）等等達(dá)成羔飞。
比如秦始皇可以戰(zhàn)勝宇內(nèi)所有的敵人肺樟，建立強(qiáng)盛的大秦帝國(guó)，但是危險(xiǎn)卻來(lái)自他看不到的未來(lái)逻淌，那就是后代沒(méi)有了他的雄才偉略么伯，他設(shè)立的制度能否延續(xù)。
比如諾基亞帝國(guó)恍风，在磚頭機(jī)的市場(chǎng)無(wú)可匹敵蹦狂，卻倒在了智能手機(jī)的浪潮下；比如柯達(dá)膠卷朋贬，光學(xué)領(lǐng)域無(wú)敵凯楔，卻有未來(lái)的數(shù)碼相機(jī)作為其終結(jié)者。這些例子聽(tīng)了太多次锦募，但每次角度都不同摆屯。從注意力和安全感的角度，他們都是將注意力放在當(dāng)下糠亩，追求全視角虐骑，他們的老總心理一定是充滿安全感的，在當(dāng)下誰(shuí)能擋我赎线。但是未來(lái)才是最危險(xiǎn)的廷没，被困在永恒當(dāng)下的人，躲不過(guò)未來(lái)的危險(xiǎn)垂寥。
我應(yīng)該意識(shí)到颠黎，現(xiàn)實(shí)沒(méi)有絕對(duì)的安全區(qū)另锋，有的只是我心理中的安全感，所以嘗試放下部分安全感狭归，是對(duì)我沒(méi)有損失的夭坪。而且是更有助益的。
3.學(xué)：我們必須放棄部分安全感过椎，才能深入長(zhǎng)期地觀察室梅、思考。
思：放棄自己的部分安全感疚宇，要注意分寸亡鼠，一開(kāi)始如果太多，就會(huì)陷入恐慌區(qū)灰嫉。一次一點(diǎn)點(diǎn)拆宛，慢慢嘗試嗓奢，始終讓自己待在挑戰(zhàn)區(qū)/學(xué)習(xí)區(qū)讼撒，才是成長(zhǎng)的開(kāi)始。老師說(shuō)那部分放棄安全感的聰明人股耽，選擇通過(guò)合作和信任來(lái)彌補(bǔ)安全感根盒。我想，深入的觀察和思考也會(huì)給自己帶來(lái)安全感物蝙。就像如果我能看的更遠(yuǎn)炎滞，那么對(duì)我走的道路最終通往哪里就是清楚的，我是放心的诬乞。
但是當(dāng)下的安全感册赛，是需要合作和信任來(lái)彌補(bǔ)的。我沒(méi)有時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注最新的動(dòng)態(tài)和新聞震嫉，我沒(méi)有一直不停的看手機(jī)森瘪，我沒(méi)有去湊熱鬧隨大流操別人的心，我已經(jīng)知道了長(zhǎng)久的看我什么都沒(méi)有損失票堵，因?yàn)檫@些即時(shí)信息的半衰期非常短扼睬，很快人們就忘掉了。但是當(dāng)下怎么做才能彌補(bǔ)悴势？有效社交窗宇，對(duì)于合作，包括信任特纤，我需要努力去嘗試军俊。因?yàn)橹暗奈姨狈Π踩辛耍詿o(wú)法形成真正的合作捧存，更難有絕對(duì)的信任粪躬。
4學(xué)：合作就是放棄部分安全感官硝，交給合作方來(lái)保障。信任就是相信他不會(huì)利用我主動(dòng)放棄的安全感短蜕。
思：從我自己的反面例子來(lái)看氢架，和缺乏安全感的人合作，絕對(duì)是很錯(cuò)誤的朋魔。因?yàn)槿狈Π踩械娜耸冀K追求更多岖研，雙方不可能有真正的合作關(guān)系。
5學(xué)：若愚警检，才有了大智慧孙援。
思：從小就聽(tīng)吃虧是福，但一直不理解或者不愿意遵從∩鹊瘢現(xiàn)在懂了拓售，若愚其實(shí)就是放棄了部分安全感，至少?gòu)谋砻嬉馑伎聪夥睿艞壛藙e人看自己很聰明的安全感础淤。深層次的，若愚其實(shí)是不關(guān)注和不在意哨苛，將軍趕路不打小兵鸽凶。因?yàn)樗麄冇懈匾氖虑楹透匾膯?wèn)題，所以不會(huì)在乎周圍的雞毛蒜皮建峭。
以前工作的時(shí)候玻侥，每天都充斥著雞毛蒜皮的小事，充滿了脆弱的玻璃心亿蒸，一走路就要扎到腳凑兰，我不自知，仍然時(shí)刻去感受這些東西边锁，辦公室政治姑食，各種細(xì)微的細(xì)節(jié)和反饋等等。想想這就是為什么我工作了5年仍然在專業(yè)領(lǐng)域沒(méi)有成就的原因砚蓬。仿佛很有心矢门，其實(shí)沒(méi)甚幫助。若愚灰蛙，學(xué)會(huì)不關(guān)注祟剔，不在意那些雞毛蒜皮。
????!`?
