學(xué)習(xí)的準(zhǔn)則
正念的心態(tài)宗兼；空杯的心態(tài)；專注的心態(tài)
性格的色彩的區(qū)分
從模糊到了解氮采，從了解到認(rèn)識殷绍，從認(rèn)識到發(fā)掘……越來越感覺性格里的每一個色彩都是充滿魔力的，當(dāng)我越想弄明白的時候扳抽，越感覺模糊，這一次我放開自己殖侵，讓自己不再努力分辨色彩的時候贸呢，卻發(fā)現(xiàn)看到的卻更多了，之前以為我是一個典型的紅黃拢军，后來洞見自己原來性格里的是一個紅綠楞陷，紅黃只是自己的個性，讓我又重新認(rèn)識了自己茉唉，明白了那樣一句話固蛾，為什么你眼中的自己和別人眼中的你會有如此不同。
原生家庭生命軌跡圖
這一次是第三次畫軌跡圖度陆，每一次的感受都不一樣艾凯，釋放出來的信息都完全不一樣，這一次感受到的更多的是親情和愛情的關(guān)系懂傀，當(dāng)我又重新審視了自己趾诗，也梳理了婚姻帶給我自身的思考。
洞察力 傾聽力
之前一直感受到自己的傾聽力是不夠的，這一次非常深刻的洞察到不足的地方恃泪，到底在哪里郑兴？當(dāng)我在聆聽他人在分享不幸的遭遇的時候，我變得非常的理性贝乎，在感性的場合情连，我理性的思維調(diào)動出來，從而洞察對方的時候览效，表現(xiàn)出來了自己黃色的過當(dāng)却舀。在不同場合，不同人際溝通之中朽肥，如何差異化禁筏，通過這一次的學(xué)習(xí)，我找到了解決的方法
當(dāng)我們看到對方的行動得時候衡招，我們還沒有看見了他
當(dāng)我們看到對方行動動機的時候篱昔，我們剛開始看見他
當(dāng)我們洞察到對方真實需求和真實感受的時候，我們才真正看見他
情緒化的分析
這一個環(huán)節(jié)在分析的時候始腾，我突然想到一個菲斯汀格法則州刽，也讓我聯(lián)想到之前自己種種情緒化的瞬間，之前感覺自己的情緒化只是在生活中浪箭，通過分析才發(fā)現(xiàn)穗椅，紅色的情緒化無處不在，如果不加以刻意控制和修煉奶栖，未來會蔓延到職場匹表，造成更多的連環(huán)過當(dāng)?shù)漠a(chǎn)生，如何使用情緒化宣鄙，是我下一個專注修煉的地方
鉆石法則
看到了鉆石法則的一瞬間袍镀，突然有一種感覺，這個世界上冻晤，沒有人你是搞不定的苇羡，只要你用心發(fā)現(xiàn)，只要你耐心洞察鼻弧，你都是可以發(fā)現(xiàn)對方的閃光點设江，用對方需要的方式，讓我們都被看見
