[D103]別低估每天的持續(xù)行動
??我今年的行動計劃包括了心理學(xué)學(xué)習(xí)，每日運動十五分鐘忌怎，寫作千字，古箏練習(xí)酪夷，其實我自己也知道精力是有限的呆躲，我們最好是集中精力去完成少量的事情，然后深耕下去捶索，這樣才能集中火力去突破一些事情，做出一點成績和改變的灰瞻，等自己慢慢形成習(xí)慣之后腥例，再慢慢加載任務(wù)量，這樣才是可行的方法酝润。燎竖、
?? 目前，已經(jīng)趨于穩(wěn)定的行動算是心理學(xué)學(xué)習(xí)要销，這個暫時不太需要動用太多的精力去完成這一項的計劃构回，只是心理學(xué)書籍會消耗更多的腦力，每日也要完成群主布置的相關(guān)作業(yè)疏咐，所以自己也會經(jīng)常遇到不懂得知識點纤掸，在回答作業(yè)問題得時候，就會出現(xiàn)胡亂猜測得現(xiàn)象出現(xiàn)浑塞，習(xí)慣算是穩(wěn)定下來借跪，但是質(zhì)量還是有待提升的，寫作的話酌壕，這個星期因為遇到生活上得一些突發(fā)事件掏愁，導(dǎo)致自己心不在焉歇由，無法集中精神在白天按時完成任務(wù)得，因為晚上大部分時間是上課或者陪孩子果港，或者一些瑣事上面沦泌，比如刷手機這種自我摧毀的行為。不過每天持續(xù)的看書辛掠，還是會有一點進步的谢谦，至少我看其他書籍，就會比較看的比較快公浪，理解也會相對更快一些他宛，那些小說類型的書籍就更加不用說了，我可以一個晚上看完欠气，比如余華的《或者》厅各，李尚龍的《人設(shè)》《刺》等，不過我現(xiàn)在比較少看小說類的書籍预柒，除非比較出名的小說队塘，有教育意義的和經(jīng)得起時間考驗的小說，我才會去看宜鸯，不然那些比較意義不大的暢銷書憔古，自己也是看不進去的，以前我總認為那些會看書的人就一定是有文化的人淋袖，更不用說那些寫書的作者了鸿市，現(xiàn)在看來，作者也有好與不好之分即碗，愛看書的人價值觀也不一樣焰情，也懂得了愛看書和會看書根本就不是同一個概念，愛看書就要判斷是看哪一類的書剥懒，如果天天看小說和漫畫内舟，那就不能算進步了把，愛看書的同時初橘，又選擇那些跨領(lǐng)域的著作验游，學(xué)到各種專業(yè)知識的那種文化人便是我最崇拜的，這才是真正的打開人生認知的視角呀保檐。我看很多院士就會在自己的專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)深耕后耕蝉，還是會愿意從零學(xué)習(xí)其他領(lǐng)域的知識，交叉學(xué)習(xí)夜只，獲得更多的知識赔硫，這才是最牛的愛學(xué)習(xí)的人。我不算是愛學(xué)習(xí)的人盐肃，只是因為窮爪膊，才想著通過書本來改變一下自己权悟，通過五個月的閱讀心理學(xué)書籍，多多少少在閱讀能力上還是有所進步的推盛，至于心理學(xué)知識的掌握方面峦阁，也只能說是比沒有看好那么一點點的/
??至于每天十五分鐘的運動計劃，現(xiàn)在也只是堅持到了第八天耘成，開始也認為每天十五分鐘是非常容易的事情榔昔，但是現(xiàn)在行動幾天之后發(fā)現(xiàn)，這十五分鐘簡直就是高強度的運動密集型的鍛煉瘪菌，在前五分鐘就已經(jīng)汗流浹背了撒会，我想，我應(yīng)該可以堅持下來把师妙，我給自己的底線就是跟不上強度诵肛，但是要跟上任務(wù)打卡，任務(wù)做三組默穴，我可以動作慢一點做二組怔檩，但是就是不能放棄，這樣應(yīng)該可以堅持下去的蓄诽。
?? 古箏練習(xí)就像是鍛煉肌肉的記憶薛训，所以，不管效率如何仑氛，給我每天堅持三個小時到五個小時乙埃，總會又效果的。
?? 持續(xù)下去不間斷锯岖，向著目標(biāo)走介袜，也算是在進步！
