四君子湯：
材料：黨參20g羹应，白術(shù)20g揽碘，茯苓20g，炙甘草10克园匹，瘦肉200g雳刺。（2人份）
做法：先將瘦肉焯水，將黨參裸违、白術(shù)掖桦、茯苓、炙甘草一同放入鍋中累颂，加清水煮沸后滞详，文火熬1小時(shí)，加入適量的鹽調(diào)味即可紊馏。
功效：健脾補(bǔ)氣料饥。
適合人群：四君子湯是健脾的基礎(chǔ)方子。用于治療脾胃氣虛所導(dǎo)致的氣短乏力朱监，語(yǔ)聲低微岸啡，面色萎白，食少便溏赫编，舌淡苔白等癥狀巡蘸。
? 黨參味甘性溫而能益氣，可以健補(bǔ)脾胃擂送。白術(shù)協(xié)助黨參健補(bǔ)脾胃之氣悦荒，還可以利用白術(shù)的苦溫特性，健脾燥濕嘹吨，健運(yùn)脾氣搬味。
? 脾喜燥惡濕，脾胃虛弱蟀拷，運(yùn)化水液無(wú)力碰纬，水濕停滯，所以配伍利水且健脾的茯苓问芬，既可以協(xié)助白術(shù)健運(yùn)脾氣悦析，又可以利用它的甘淡特性，滲利濕邪此衅，同時(shí)使黨參强戴、白術(shù)補(bǔ)而不滯亭螟。
? 最后用甘溫益氣的甘草，協(xié)助黨參酌泰、白術(shù)補(bǔ)中益氣媒佣，還可以起到調(diào)和諸藥的作用匕累。四味藥既使用補(bǔ)脾益氣的藥物陵刹，又使用了苦燥淡滲的藥物，主次兼顧欢嘿，迎合了“脾喜燥惡濕”的特點(diǎn)衰琐，是日常調(diào)理脾胃，打通中焦炼蹦，恢復(fù)其運(yùn)化功能的經(jīng)典方羡宙。
