總是感覺每天的時間是不夠用的亡脸。早起做早飯押搪、上班、下班回家?guī)兔覄?wù)浅碾、陪孩子玩耍大州、健身、寫字垂谢、讀書厦画、睡覺，每天過得像打仗滥朱，臨睡前總有些事是想做而沒有時間做的根暑。
比如最近，參加了21天寫作訓(xùn)練營徙邻，就是想要逼著自己每日更新一篇還算像樣的文章购裙，這樣一來，竟然把前一陣子睡前一小時的讀書時間給擠壓了鹃栽，睡覺時間躏率，也由原來堅持的11點，推到了12點民鼓。
其實薇芝，仔細(xì)想來，每天做的事情并不多丰嘉，除了做飯夯到、家務(wù)、上班饮亏、陪孩子這些必須要做的事情之外耍贾，健身阅爽、寫字、讀書對于很多人來說都是有充足的時間的荐开。而對于我付翁，只是將這些事弄得凌亂了，究其原因晃听，是對時間沒有規(guī)劃百侧。
前陣子讀《時間的格局》，一篇文章里面說到一個創(chuàng)業(yè)公司老總的例子能扒，他把時間分為三部分：自己的時間佣渴、工作時間和家庭時間。具體的安排是：早八點前是自己的時間初斑，八點至十七點是工作時間辛润，晚上是家庭時間。每天见秤，他都早起寫作砂竖，保持日更∏嘏眩看完文章之后晦溪，我也對自己的時間做了如此規(guī)劃：七點半前自己的時間瀑粥，七點半至八點半做早飯挣跋，吃早飯至上班路上的時間，八點半至六點工作時間狞换，六點半至十點家務(wù)和陪孩子時間避咆，十點至十一點自己讀書時間。
看似計劃很完美修噪，但在實施上出了問題查库，單是“早起”這一項目標(biāo)，就久久不能實現(xiàn)黄琼。我將鬧鈴設(shè)置在了六點樊销，鬧鈴響了之后，伸手關(guān)掉脏款，又進(jìn)入秒睡模式围苫，再次自然醒來，已是七點快半撤师。有一次鬧鈴響了無數(shù)遍剂府，媳婦起身關(guān)掉，我依然沒醒剃盾，醒后還在納悶鬧鈴怎么沒響腺占？被媳婦當(dāng)做笑話笑了好幾天淤袜。
自己的時間被睡覺占用了，那么就只能用睡覺時間來補(bǔ)償衰伯，于是铡羡，寫字占用了睡前讀書時間，還占用了一個小時的睡覺時間嚎研，晚睡晚起成了惡性循環(huán)蓖墅。
當(dāng)意識到這一點的時候，我發(fā)現(xiàn)临扮，我的問題出在了自律方面论矾。
我們都知道有一個詞叫做時間管理，其實杆勇，時間本身并無法管理贪壳，每一秒都一樣長蚜退，每一小時都是1440秒，每天都是24小時钻注。時間管理的實質(zhì)，其實是對人的管理幅恋，其核心內(nèi)容就是自律杏死。能夠完全達(dá)到自律的目標(biāo)，時間就會在人的掌控之中捆交。
還是以我為例。每天6點起床品追，洗漱占10分鐘，我有一小時二十分鐘的時間來寫一篇文章肉瓦，隨著每天的練習(xí)遭京，這些時間寫2000字是沒有問題的。上班時間泞莉，集中精力高效工作哪雕，不拖延，當(dāng)日工作當(dāng)日干完热监，就不會有加班占用其他時間饮寞。下班時間孝扛，幫忙家務(wù)、陪孩子寞钥，家庭溫馨順心，夜讀自然安心理郑。
我們知道那么多道理，仍然過不好這一生您炉，或許役电，你可以反思一下，自己夠不夠自律法瑟。
